Smoothii negri sunt tendința de detoxifiere: detoxifiere cu cărbune activ

Negrul este noul verde

Smoothii negri sunt tendința de detoxifiere: detoxifiere cu cărbune activ

28 martie 2019 - 9:54 a.m.

negri

Smoothii negri sunt noua tendință

Dacă vrei să slăbești sau vrei să faci ceva bun pentru sănătatea ta, poți folosi smoothie-uri. În special, smoothie-urile verzi au încetat să mai fie un sfat din interior: dar smoothie-urile negre cuceresc acum piața, așa cum se poate vedea în videoclip. Cărbunele activ pe care îl conține conferă băuturilor culoarea lor neagră, ceea ce necesită un pic de obișnuință. Dar sunt smoothie-urile negre cu adevărat sănătoase? Și ce se întâmplă cu cărbunele activ?

Astfel se obține cărbunele activ

Cărbunele activ este obținut din lemn, cărbune sau turbă. Pulberea de carbon cu granulație fină este creată printr-un proces de încălzire. Datorită suprafeței sale mari, cărbunele activat acționează ca un burete care leagă lichidele și le scurge din corp. Tocmai această funcție explică de ce cărbunele este o armă minune împotriva diareei sau a otrăvirii.

Acesta este motivul pentru care cărbunele activ are un efect detoxifiant

Dar cărbunele activ nu leagă doar apa. Datorită încărcării sale negative, cărbunele acționează ca un magnet care atrage substanțe otrăvitoare, încărcate pozitiv și, astfel, ajută la detoxifiere. Aceasta este, de asemenea, explicația pentru care cărbunele activ se confruntă în prezent cu un astfel de boom - nu numai în industria alimentară, care folosește cărbunele activ în primul rând ca aditiv în smoothie-uri, ci și în industria cosmeticelor. Acesta din urmă folosește efectul detoxifiant al cărbunelui activ în cremele sau șampoanele anti-îmbătrânire.

Cărbunele activat poate afecta modul în care funcționează drogurile

Dar, pe cât de pozitive sunt efectele cărbunelui activ în ceea ce privește detoxifierea organismului, există și aspecte negative. Cărbunele activ nu numai că leagă toxinele, dar poate elimina și substanțe importante din organism. Cărbunele activat poate fi periculos pentru persoanele care iau medicamente, de exemplu, deoarece medicamentul poate fi cel puțin parțial legat de cărbune. În plus, nu există încă rezultate științifice cu privire la efectele pe termen lung ale cărbunelui activ. Prin urmare, experții recomandă să nu consumați zilnic smoothie-uri negre. Și oricine decide să ia cărbune activ ar trebui să vorbească în prealabil cu un medic sau farmacist despre riscurile și posibilele efecte secundare.

Ingrediente posibile pentru un smoothie negru

Smoothii negri constau, de exemplu, din măr, sfeclă roșie, afine, sirop de arțar, vanilie - și cărbune activ, pe care îl puteți obține în fiecare farmacie. Datorită gustului neutru, cu greu observați cărbunele activ în smoothie-uri.

Încercați o dată această rețetă de smoothie negru:

  • ½ lămâie
  • 100 g afine
  • 150 g mango
  • 1 lingură semințe de chia
  • 2 lingurițe de cărbune activ,
  • 250 ml apă de cocos

Puneți toate ingredientele într-un mixer performant și așteptați până când amestecul este uniform. Apoi se toarnă într-un pahar și se bucură.