Sport, nutriție, controale de sănătate: Ce fac nemții pentru sănătatea lor

Sport, nutriție, controale de sănătate Ce fac nemții pentru sănătatea lor

Probleme cu spatele, psihicul și răcelile: bolile împovără economia. Germanii sunt atenți la un mod de viață conștient de sănătate, femeile puțin mai mult decât bărbații. Cum se mențin în formă germanii.

sănătate

Mișcare în viața de zi cu zi

Stând toată ziua în fața computerului și „ruginind” - acest lucru nu este exclus pentru majoritatea germanilor. Dimpotrivă: exercițiul joacă un rol major în viața de zi cu zi, după cum arată studiul „Cine, dacă nu eu? - Responsabilitatea în Germania”, realizat de institutul de votare forsa în numele asigurătorului CosmosDirekt. În consecință, marea majoritate (81%) iau scările în loc de lift mai des. Femeile sunt ușor în frunte (84 la sută) înaintea bărbaților (79 la sută).

Nutriție conștientă

Utilizați alimente proaspete, beți multă apă și evitați grăsimile: o dietă echilibrată este o componentă centrală a unui stil de viață sănătos. Potrivit studiului forsa, femeile în special o văd așa: 86 la sută afirmă că mănâncă în cea mai mare măsură sănătos. Pentru bărbați este de 72%.

Sport

Pe lângă exerciții fizice suficiente în viața de zi cu zi și o dietă sănătoasă, sportul nu trebuie neglijat. Mai mult de jumătate dintre germani (57%) declară că fac sport în mod regulat. Femeile și bărbații se întâlnesc la nivelul ochilor: cu 58% dintre bărbați și 56% dintre femei, ambele sexe sunt la fel de active. Tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani sunt deosebit de entuziasmați de sport. Două treimi (67%) din această grupă de vârstă spun că se antrenează regulat.