Stăpânul fizic și muscular

Un vis mare s-a împlinit pentru Grit Groß. Împreună cu partenerul ei de fitness Walter Munzel de la Hanovra, ea a câștigat „Campionatul German de fitness și culturism” la categoria pereche. Pentru a putea participa deloc, ambii au trebuit să se califice în prealabil la campionatele din sudul Germaniei și nordul Germaniei.

stăpânul

Pregătirea a fost consumatoare de timp și costisitoare. Două-trei ore de antrenament pe zi sunt minime, înainte de campionat volumul de muncă crește la patru până la cinci ore și antrenament suplimentar în stil liber în weekend. Dieta specială regulată, selecția de bikini și tocuri în loc de pantofi sănătoși fac parte, de asemenea, din aceasta.

Motivul pentru Grit Groß este să rămână în formă și să arate bine la bătrânețe, să-și stabilească obiective și să le realizeze. Pentru pasionatul de fitness Freyungerin, competițiile reprezintă o provocare suplimentară. Deoarece există doar câțiva participanți la vârsta ei (47), ea trebuie deseori să concureze împotriva sportivilor cu zece ani mai tineri.

Grit Groß subliniază din nou și din nou că nu este „culturistă”, profesia ei fiind „competițiile de fitness”. Diligența, antrenamentul și distracția sunt în prim-plan. Datorită „principiului ei natural”, ea poate fi absolut mândră că o poate face singură, fără steroizi anabolizanți. Cu toate acestea, scuturările de proteine ​​sunt esențiale pentru construirea masei musculare.

Citiți mai multe luni, 23 iunie, în PNP (numărul FRG).