Strângeți pielea după o dietă reușită

Mulți oameni încearcă pe ai lor prin exerciții fizice ideal personal de frumusețe să ne apropiem puțin. În plus, fiecare dintre noi probabil își dorește piele frumoasă și fermă. Acest lucru nu este inerent în toată lumea, dar variază în natură de la o persoană la alta. Pielea este un organ foarte flexibil, dar dacă este stresată prea mult de slăbirea foarte rapidă după o dietă, tenul poate deveni ușor instabil. Pe de o parte, acest lucru se poate manifesta prin vergeturi sau chiar poate afecta zone mai mari ale corpului. Ce împotriva zonelor cutanate lăsate Vă explicăm în această postare de blog!

Ai grijă de pielea ta!

A pielea bine ingrijita Nu numai că arată mai frumos, dar este și mult mai durabil. Prin urmare, fiecare ar trebui să fie atent la propria îngrijire a pielii. Cu toate acestea, se recomandă precauție împotriva îngrijirii excesive a pielii: prin spălare sau folosire prea des

Aplicați loțiune pe piele în mod regulat

agenții agresivi pe piele atacă mantaua acidă naturală de protecție a pielii și o fac mai susceptibilă la boli de piele, lăsați și plictisitoare.

Cum să îngrijiți în mod corespunzător pielea:

Cu creme și loțiuni care sunt masate pe suprafața corpului, pielii i se oferă umezeala necesară.
Celulita nu poate fi eliminată complet cu creme speciale, dar poate fi ascunsă puternic.
Peelingurile, în special peelingurile cu acid fructal, curăță pielea de impurități, rafinează și în cele din urmă strâng tenul.
Cremele care conțin colagen refac parțial pielea cu ajutorul ingredientului activ.
O baie caldă cu sare de mare nu este doar calmantă, ci și perfectă pentru strângerea pielii.

Strângeți pielea cu uleiuri speciale:

Alimentarea cu sânge a pielii!

Pielea este cel mai mare și mai flexibil organ din corpul uman. Numai când unul

Masați pielea pentru circulația sângelui

circulație sanguină bună în toate zonele pielii este asigurat, un ten frumos și uniform poate fi garantat. Cu o circulație sanguină bună, există și un metabolism accelerat. Acest lucru asigură schimbul de celule vechi și noi și alimentează întreaga piele cu proteine, minerale și vitamine importante.

Modul în care pielea este alimentată în mod ideal cu sânge:

Deoarece corpul uman este în aer proaspăt cât mai des posibil, circulația sângelui este direct stimulată și astfel se obține un ten mai bun pe termen lung.
Diferite tipuri de masaje sunt foarte potrivite pentru a stimula circulația sângelui. Deosebit de remarcate sunt masajele care îmbunătățesc, de asemenea, fluxul sistemului limfatic.
Așa-numitele dușuri alternante, adică dușurile reci și calde, au efecte pozitive asupra circulației sângelui pe termen scurt și lung.
Desigur, ar trebui să continuați să faceți sport pentru a vă strânge pielea după ce ați slăbit. Orice fel de exercițiu va îmbunătăți în cele din urmă fluxul de sânge către corp.

Hrănește pielea!

A dieta buna si echilibrata Nu numai că afectează bine întregul corp și

nutriție sănătoasă pentru pielea fermă

bunăstarea noastră. Mai degrabă, după o scurtă perioadă de răbdare, acest lucru se manifestă printr-o piele mai frumoasă și mai fermă. În plus, trebuie avut grijă ca oamenii să bea mult. La urma urmei, apa este una dintre componentele principale ale corpului uman. Este mult prea ușor să pierzi apă și minerale în timpul zilei. Consumul de apă ajută la strângerea pielii după pierderea în greutate.

Cum să mănânci bine pentru piele:

O dietă bogată și echilibrată include multe fructe și legume. Acesta este numărul de vitamine, minerale și fibre absorbite.
Cel mai important, zahărul și grăsimile trebuie evitate în cantități mari. Unele produse lactate pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra aspectului pielii.
Alcoolul, țigările și alte medicamente fac pielea mai predispusă la boli de piele și înrăutățesc elasticitatea structurii pielii.
În loc să consumi prea multă cafea, ar trebui să treci la ceai. Spre deosebire de cafea, aceasta nu îndepărtează nicio apă din corp.
Mineralele suplimentare, cum ar fi sărurile Schuessler, pot ajuta la construirea unei suprafețe ferme a pielii pe termen lung.

Stresează pielea!

La fel ca alte organe și părți ale corpului, starea pielii se îmbunătățește atunci când o face

Curăță-ți pielea mergând la saună

este constant și activ într-un grad sănătos. Atunci fugi Circulația sângelui și metabolismul deosebit de eficient și rapid și au un efect ușor asupra pielii frumoase. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că organismul mai tânăr poate fi stimulat mult mai ușor. În plus, pielea este mult mai elastică la o vârstă mai mică. Acest lucru facilitează strângerea pielii. Pielea este deosebit de stresată și tensionată atunci când creșterea și pierderea în greutate are loc la intervale scurte de timp. Dietele extreme și efectul de yo-yo care apare adesea trebuie evitate cu orice preț.