Subiect: dieta crăpăturilor pielii?

Opțiuni teme

afişa

Dieta pentru crăparea pielii?

Bună, am pielea crăpată pe umeri și pe axile mele. Întotdeauna nu mi-a pasat, deși sunt lungi și largi și sunt din ce în ce mai mari.
Acum am câștigat de la 76 la 82 kg din iulie. Buni mukkies și multă grăsime. In mod deliberat! Ei bine, așa cum am spus, nu mi-a păsat de crăpăturile pielii, dar acum am una pe biceps.
Este încă relativ mic, dar cumva știu că vrea să fie mare și grosolan.
Nu sunt o păsărică, dar chiar nu am nevoie de ea pe biceps.

Știu că cremele etc. nu ajută prea mult, așa că nu am nicio speranță.
Dar cumva am senzația că fisurile provin din creșterea în greutate!
Dacă aș începe acum o dietă împotriva planului meu, acest lucru mă poate salva o altă lacrimă? Pentru că până îmi pierd circumferința brațului, cu siguranță ar trebui să scap câteva kilograme!
Ce altceva pot face? Faceți mai puțin pentru a contracara o pompă?
Nu am senzația că o pauză de la antrenament m-ar ajuta!

R: „trăiește cu el, fii mândru de el sau păsărică” nu mă ajută prea mult!

Nu știu cât de rău poate deveni crackul. Pe umeri a devenit 3mm. 7cm și stânga dintr-o lungime de 3 pe 3cm. Nu neapărat atât de frumos.

Urăsc ! Antrenamentul funcționează atât de bine încât fac progrese bune și totul crește și apoi asta! Ce ar fi fost asta?

Știu că o mie de piele lui Fred este ruptă, dar una dintre diete nu oferă o soluție.
Când eram încă la KFA pe la 11-12 vara, aproape că nu aveam fisuri. Cred că am 13-14% acum

Ar trebui să omit complet brațul isos? Pentru că am senzația că pompa puternică este parțial responsabilă!

cunosti dieta Lutz? Pot recomanda cartea sa „Leben ohne Brot” și să trăiesc după ea.
Foarte aproximativ: această slăbiciune a țesutului conjunctiv rezultă, conform teoriei sale cu 2 componente, din prea mult cortizol și prea puțin HGH. Ca rezultat, există prea multe procese proteine-catabolice și prea puține procese proteine-anabolice în organism. Doar întinderea (nu poți câștiga atât de mult cu un stil de viață relativ sănătos) nu rupe pielea.

Apropo, prietenul meu a născut-o pe fiica noastră acum două luni și acum arată (aproape) ca înainte - fără crăpături.