Prea mult lucru bun este rău pentru ficat

Concentrați-vă asupra ficatului: nu mai sunt doar alcoolicii cei afectați de plângeri în organ

Chiar și intențiile bune pot avea consecințe grave: utilizarea suplimentelor alimentare poate afecta ficatul.

Mulți oameni se tem că sunt insuficienți de nutrienți sau că sunt înarmați împotriva bolilor. Folosești suplimente alimentare pentru a face ceva bun pentru tine. Dar această bună intenție poate avea consecințe grave în unele cazuri. Unele suplimente alimentare pot deteriora ficatul, avertizează prof. Burkhard Göke, director medical la Clinica din München.

Specialistul în metabolism vede puțin pericol cu vitamine și oligoelemente dozate corect, nu este cazul preparatelor mixte din plante. Potrivit prof. Göke, acestea ar putea conține substanțe care, chiar și în cantități mici, pot declanșa o reacție hepatică imunologică la persoanele sensibile. Trei grupuri de pregătiri sunt deosebit de importante pentru el, mai ales dacă sunt obținute prin internet:

Mijloace care promit scăderea în greutate. Unele dintre acestea conțineau sibutramină, care a fost retrasă de pe piață în Germania din cauza efectelor secundare masive.
Remedii pentru tulburările de somn, în special cele care conțin extract de sunătoare. „Există un număr relativ mare de pacienți care au suferit insuficiență hepatică după ce au luat sunătoare”, subliniază prof. Göke.
Preparatele care ar trebui să aibă un efect în general revigorant. Aici el numește z. B. sucul de noni, după care a apărut deja o insuficiență hepatică acută.

Medicamentele aprobate pot avea, de asemenea, efecte nocive asupra ficatului. „Există mai mult de 1000 de preparate pentru care acest lucru este cunoscut”, spune prof. Göke. "Dar medicamentele sunt strict testate și controlate în conformitate cu Legea privind medicamentele, efectele și efectele secundare sunt cântărite una împotriva celeilalte", subliniază el. Pacienții care iau medicamente despre care se știe că sunt expuși riscului sunt în general monitorizați cu analize periodice de sânge, astfel încât medicamentul să poată fi întrerupt sau modificat dacă prezintă valori hepatice crescute.

Feriți-vă de pregătirile de pe Internet

Nu există astfel de controale pentru suplimentele alimentare și, în unele cazuri, preparatele pe bază de plante. Produsele disponibile în farmacii și magazine de produse naturiste sunt supuse legislației germane privind alimentele. „Acest lucru garantează o anumită asigurare a calității”, spune prof. Göke. „Dar asta de multe ori nu se aplică pentru ceea ce este vândut pe internet.”

Preparatele care au fost vândute Germaniei din străinătate au fost uneori contaminate cu substanțe străine în timpul procesului de producție. În plus, unele dintre produsele care sunt oferite pe internet sau în vânzări directe nu conțin o listă completă a tuturor ingredientelor. Acest lucru a fost criticat și pentru unele produse vândute în Germania care au dus deja la probleme cu ficatul.

Semne de avertizare precum oboseala și balonarea

Specialistul în metabolism îi sfătuiește pe toți cei care iau suplimente alimentare sau suplimente pe bază de plante să acorde o atenție bunăstării lor. Oricine suferă de oboseală și epuizare, simte, de asemenea, plenitudine și presiune în abdomenul superior drept sau chiar observă îngălbenirea ochilor, ar trebui să li se verifice rapid valorile ficatului de către un medic. Valorile crescute pot fi un semn de avertizare că ar trebui să întrerupeți medicamentul în cauză, altfel poate duce la inflamație hepatică și, în cel mai rău caz, insuficiență hepatică.

„În Germania, în mod normal, nu există deficiențe nutriționale”, subliniază prof. Göke. Prin urmare, suplimentele alimentare sunt numai pentru anumite grupuri de risc, cum ar fi B. Persoanele în vârstă care mănâncă unilateral, bolnavii grav sau unele femei însărcinate au sens.

Dacă doriți să vă protejați ficatul, nu trebuie să depășiți doza recomandată pentru orice medicament sau supliment alimentar, subliniază prof. Göke. Analgezicele, cum ar fi paracetamolul, diclofenacul sau ibuprofenul, care în doze mari pot fi otravă pentru ficat, trebuie găsite în multe magazine de medicamente.

Mișcarea are un efect detoxifiant

Faptul că consumul regulat de alcool în cantități mari poate prezenta un risc pentru ficat este acum cunoscut. Dar și dietele bogate în grăsimi și carbohidrați, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice, precum și tulburările metabolismului zahărului pot stresa ficatul. Experții estimează că până la 30% din populație va dezvolta ficat gras. La unii, acest lucru duce la fibroză, în care țesutul hepatic este înlocuit cu țesut conjunctiv, apoi ciroză și chiar cancer la ficat.

Deci cafeaua este sănătoasă până la urmă, mai ales

Cafeaua este populară, iar efectele sale asupra sănătății sunt controversate. Un studiu pe termen lung a dovedit acum efectele pozitive: băutorii de cafea mor mai rar din cauza problemelor cardiovasculare - iar ficatul se pare că funcționează mai bine.

Sursa: N24/Fanny Juschten

Dar puteți opri această dezvoltare cu mijloace simple. Exercițiile fizice regulate stimulează circulația sângelui în ficat și promovează detoxifierea, explică Deutsche Leberhilfe. Este importantă și o dietă echilibrată, cu o mulțime de alimente pe bază de plante și puțină grăsime animală. Nu trebuie să trăiești ascetic: alcoolul cu moderare este permis, se spune că cafeaua și ceaiul negru au un efect de protecție a ficatului.