Mișcări tehnologice: gadgeturi și articole de purtat pentru programul dvs. de fitness

  • Janette Baumann
  • 3 min.

    • gadgeturi

    Dacă vrei să-ți menții corpul în formă tot timpul anului, trebuie să te miști mai mult decât eul tău mai slab. Indiferent dacă este vorba de alergare, ciclism sau sporturi cu minge: Cu ajutorul unor gadget-uri și echipamente de antrenament inteligente, puteți obține rapid tehnica potrivită - sau pe.

    Antrenorii inteligenți pentru antrenamentul profesional de fitness sunt acum disponibili din abundență și în multe forme diferite. În timp ce mesele inteligente de ping-pong și bilele din rețea vă încurajează în mod jucăuș să faceți mișcare, alte gadgeturi și articole portabile vă ajută la implementarea tehnică. Un nou tracker de fitness te-ar putea motiva să exersezi mai mult în viitor, recompensându-te pentru eforturile tale.

    Aura Band: Fitness Tracker oferă analize corporale în timp real

    Te-ai găsit vreodată frustrat că greutatea ta a crescut după jogging? Aura Band vă poate îmbunătăți starea de spirit în viitor, deoarece fitness trackerul nu numai că măsoară pașii și ritmul cardiac în timpul exercițiilor fizice, ci și înregistrează valori pentru procentele de grăsime corporală și apă, precum și pentru masa musculară. Portabilul determină compoziția corpului dvs. în timp real, astfel încât să puteți vedea ce ați realizat cu adevărat după fiecare antrenament sau zi de post. Ca și cum asta nu ar fi un stimulent suficient, aplicația iOS și Android asociată creează o imagine generală a stării de sănătate și oferă sfaturi de antrenament și nutriție. Cu cât urmezi mai multe sfaturi, cu atât mai multe monede Aura vor merge în contul tău, ceea ce te va recompensa cu reduceri la produse reale de la furnizorii parteneri. Pe Kickstarter, fitness tracker-ul și-a atins obiectivul de finanțare la a doua încercare și urmează să fie livrat din august 2018.

    Exercițiu digital: bara de tragere inteligentă ca antrenor

    Dacă doriți să coborâți până la picioare atunci când construiți mușchi, bara inteligentă pentru bărbie Smart Fitness Bar vă poate sprijini în timpul antrenamentului. Dispozitivul sportiv Bluetooth de la Miami este echipat cu tot felul de senzori și ar trebui să fie capabil să vă instruiască profesional în diferite exerciții folosind aplicația iOS și Android adecvată, să numere repetițiile și să înregistreze consumul de calorii și ritmul cardiac. Barul de fitness inteligent a fost anunțat la începutul anului 2017, dar nu a reușit încă să treacă de încălzire - vânzările încep deschise.

    Oglindă, oglindă pe perete - cine ține corect gantera în mână?

    Un pic de antrenament muscular - și vei fi deranjat de o tulpină. Pentru a evita acest lucru, oglinda interactivă Smartspot vă urmărește foarte bine în timpul antrenamentului cu gantere. Senzorii de mediu 3D ar trebui să recunoască ce exercițiu faceți în fața oglinzii, să numărați repetările și să verificați dacă ridicați greutățile în unghi drept și sincron. Oglinda specifică, de asemenea, fazele de odihnă, astfel încât să nu vă excedați mușchii. Oglinda este destinată utilizării în sala de sport fără antrenor. Cu toate acestea, producătorul nu dezvăluie informații despre preț și disponibilitate pe site-ul său web.

    Încălțăminte inteligentă pentru alpiniști sportivi (L)

    Cu adidașii inteligenți de la Altra sunteți rapid cu un pas înaintea adepților analogici. Diferitele modele de IQ-Shoes ar trebui să vă ajute să îmbunătățiți și să corectați tehnica de rulare utilizând senzori Bluetooth în talpă pentru a înregistra frecvența pasului, poziția piciorului și pasul. Informațiile aterizează pe smartphone-ul dvs. și sunt evaluate de aplicația Altra IQ din magazinele Google și Apple.

    Started-ul Samsung Salted Venture oferă, de asemenea, un aspect sportiv, cu un pantof inteligent. Dar nu ar trebui să te ajute să faci jogging, ci golf. Și aici, senzorii sunt încorporați în talpa care măsoară datele privind distribuția greutății și postura. Pe baza evaluării prin intermediul aplicației, ar trebui să puteți face antrenamentul mai eficient și să vă îmbunătățiți handicapul într-un mod țintit.

    De la tricoul inteligent la spatele perfect

    Sony a dezvoltat, de asemenea, o piesă inteligentă de echipament sportiv - pentru jucătorii de tenis. Un mic modul suplimentar de pe rachetă ar trebui să vă sprijine în optimizarea antrenamentului. Senzorii de mișcare și vibrații analizează fiecare lovitură și trimit rezultatele către smartphone-ul dvs. prin Bluetooth.

    Analizorul Zepp Swing se dovedește a fi un instrument la fel de practic pentru fanii de tenis ambițioși. Senzorul de mișcare de culoare galben-neon de pe rachetă detectează loviturile din dreapta și din spate, servește și plesnește și măsoară tehnica loviturii, postura și forța. Tehnica jocului poate fi verificată și îmbunătățită folosind aplicația iOS și Android corespunzătoare. În plus față de analiza tracțiunii, aplicația creează și un afișaj 3D cu ajutorul căruia puteți vizualiza cursele dvs. din diferite unghiuri. Senzorul mic este, de asemenea, un gadget inteligent pentru jucătorii amatori pentru a uimi adversarii profesioniști la următorul meci de tenis.

    Concluzie: Acum există aproape la fel de multe articole de purtat pentru fitness și obiecte sportive, pe cât există tipuri de ciocolată în supermarket. Tehnologia inteligentă vă poate motiva să vă ridicați pe vreme rea și, mai presus de toate, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți antrenamentul într-un mod țintit. Dacă vrei să te menții în formă, nu mai trebuie să investești într-o sală de sport sau într-un antrenor personal.

    Ce gadgeturi și articole portabile vă susțin în programul dvs. de fitness? Mai aveți un sfat pentru un antrenament inteligent? Așteptăm cu nerăbdare sugestiile dumneavoastră!