Tensiune arterială crescută? Contracarați acest lucru cu L-arginină

Lupta împotriva bolii răspândite hipertensiunii arteriale

Dar există modalități și mijloace de combatere a hipertensiunii arteriale, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială. Una dintre aceste posibilități este aportul crescut de aminoacid L-arginină. Favorizează circulația sângelui și astfel poate scădea tensiunea arterială. Cu toate acestea, depinde și de modul în care se dezvoltă tensiunea arterială crescută.

În țările industrializate, hipertensiunea arterială este și este adesea o boală a celor bogați. Cu toate acestea, există și un număr de pacienți pentru care factori suplimentari, cum ar fi tulburările tiroidiene, obezitatea, diabetul, stresul sau consumul excesiv de alcool duc la tensiune arterială crescută. Este logic să se determine mai întâi cauzele tensiunii arteriale crescute.

Aminoacidul L-arginină nu trebuie luat numai după diagnosticarea hipertensiunii arteriale, ci ca măsură preventivă. L-arginina se găsește în multe alimente, cum ar fi nucile, în special arahide, migdale și nuci, leguminoase, carne și pește, pentru a numi câteva. Oricine mănâncă o dietă fundamental sănătoasă sau ia în considerare liniile directoare ale bucătăriei cu 5 elemente poate obține deja o bună aprovizionare de bază cu aminoacidul important.

Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că pacienții care suferă de factori care favorizează tensiunea arterială crescută au un consum crescut de L-arginină. În acest caz, cantitățile ingerate prin alimente nu mai sunt suficiente pentru a furniza organismului suficiente provizii. Cu toate acestea, L-arginina este disponibilă și sub formă de suplimente alimentare, astfel încât orice deficit să poată fi compensat în consecință.