Terapia yoga

De câțiva ani lucrez din toată inima cu metode auto-dezvoltate, ca profesor de yoga, terapeut de yoga (specializat în spate și echipamente), hipnotizant, terapeut de relaxare, antrenor personal și nutriționist. Scopul meu este să ajut mulți oameni în multe moduri diferite și să fiu alături de ei când vine vorba de bunăstare fizică, emoțională și spirituală.

I.Sunt fericit de fiecare persoană strălucitoare și zâmbitoare (pacient) care părăsește practica mea sau cursul meu de yoga pentru că a găsit ceva mai mult pentru sine.

Pentru mine, yoga este o artă vindecătoare. Folosesc exerciții, metode și resurse specifice și adecvate tipului pentru a trata fiecare persoană mai mult sau mai puțin individual - chiar și la cursuri de grup.

Lucrez cu exerciții și metode și cântând boluri care ating simultan și în mod egal părțile fizice, mentale și emoționale ale unei persoane și contribuie la îmbunătățirea sănătății și a bunăstării tale.

Cu următoarele simptome, terapia mea cu yoga vă poate ajuta să vă îmbunătățiți propria bunăstare:

• Boli ale aparatului locomotor

(Dureri de spate, tensiune pe umeri, tensiune pe gât, genunchi-

• Migrene, glume la nivelul tensiunii
• Arsuri, stres, probleme de somn, depresie, epuizare
• Boli ale sistemului cardiovascular (hipertensiune arterială, hipotensiune arterială)
• Boli respiratorii cronice
• Probleme digestive, obezitate

În terapia yoga reușesc să recunosc circumstanțele, comportamentele și obiceiurile care au dezechilibrat starea de sănătate. Deci, nu mă refer în primul rând la boli, ci mai degrabă la cauzele care au condus la reclamații pe care le lupt cu metodele mele.

Un exemplu: Cauzele durerilor de spate sunt foarte diverse; ele pot fi cauzate de tensiune musculară, dezalinieri statice, radiații organice și stres psihologic, cum ar fi stres, frici existențiale sau sentimente suprimate.

După o consultare inițială și o analiză a simptomelor, dezvoltăm împreună un concept de terapie scrisă, adaptat individual acestei persoane. Aceasta înseamnă că această persoană va putea apoi să practice în continuare independent acasă.

Programul dezvoltat este verificat la intervale de comun acord și modificat și rafinat în mod repetat. Acest lucru duce în cele din urmă la o practică de exerciții fizică adaptată individual.

Terapia yoga poate fi utilizată alături de alte terapii. Sunt bucuros să discut acest lucru cu medicul de familie respectiv.

Nu numai că lucrez terapeutic, dar am predat și ca profesor de yoga de câțiva ani.

Fiecare lecție este proiectată individual de mine, astfel încât să fie oferită versatilitatea și, în același timp, să se țină seama de starea fizică a fiecărui individ. Aceasta este singura modalitate de a menține aspectul benefic de sănătate (corp, minte și suflet). Grupurile sunt mixte, adică nu se limitează la începători sau utilizatori avansați. Aceasta înseamnă că toată lumea poate participa oricând.

Mi-am făcut afacerea mea să creez multe variante de exerciții, astfel încât toată lumea (femeie, bărbat, bătrân, tânăr, cu restricții fizice) să își poată exersa variația personală.

M-am specializat în yoga din spate. În lecțiile din spate, exercițiile (asanele) sunt utilizate în mod specific nu numai pentru a întări mușchii spatelui, gâtului, umerilor și abdominali, ci și pentru a slăbi și întinde în aceste zone. Oasele sunt întărite și întărite, mușchii sunt alimentați cu sânge și întăriți, ligamentele și tendoanele devin elastice. Prin practica regulată, ameliorarea durerii poate fi realizată într-un timp scurt și se instalează un sentiment general de bunăstare, deoarece postura plană se schimbă într-una naturală.

Aflați mai multe telefonic la 0171 - 57 56 930, în scris la info (at) yamadi-yoga (dot) de,