Test de frânghie de salt 2020 - Cele mai bune 11 frânghii de salt în comparație

Clasament frânghie sărind 2020

Ultima actualizare la: 17.11.2020

Ce este o frânghie și cum funcționează?

AВ Coardă pentru săritPentru majoritatea oamenilor, В a făcut parte din echipamentul de bază în copilărie. Indiferent dacă este singur sau în grup, în grădină, parc sau pe terenul de joacă - mulți cunosc echipamentul sportiv ca o jucărie. Ustensila simplă poate fi una valoroasă îmbogăţire fi pentru fitness - atât în zona hobby-urilor, cât și în zona sport competitiv.

Pentru că, pe cât de simplu este echipamentul sportiv, este atât de eficient Instruire cu frânghia de sărit. Deci, cel mai bun Decizie de cumpărare este recomandabil să consultați testul, comparația și recenziile clienților.

Cu cel simplu, dar eficient Echipament sportiv este în Principiu de bază pur și simplu o frânghie care este atașată la un mâner la fiecare capăt. Mânerele sunt ținute în mâini și coarda este fie din față în spate, fie din spate în față în jurul Corp emoţional. Dacă frânghia trece de picioare, este sărită peste.

Domenii de aplicare a frânghiei

Ca joc pentru copii, im Educație fizică, Coarda pentru sărituri este utilizată pentru fitness în zona hobby-ului și chiar de către sportivii competitivi. în Zona de fitness iar în domeniul sporturilor de competiție, cu toate acestea, se folosesc modele diferite decât unul sau altul ar putea ști din locul de joacă. Cu cât este mai subțire și, prin urmare, mai rapid Execuții sunt uneori denumite și corzi de viteză.

Coarda de sărituri ca Echipament sportiv prin urmare, nu are nimic de-a face cu Coardă pentru săritВ comun ca jucărie.

Ce tipuri de corzi sunt acolo?

Sărind frânghii sunt practic împărțite în două tipuri diferite: modele simple și variante, cele deosebit de ridicate Viteze poate realiza.

În general, diferit Texturi și Funcții de sărituri de corzi.

O distincție principală se găsește în jucărie și echipament sportiv în schimb. Următoarele trei tipuri de frânghii pot fi, de asemenea, distinse aproximativ:

Modele simple care pot fi folosite și ca jucării

Simplu Sărind frânghii sunt de obicei relativ groase în comparație și nu au întotdeauna mânere separate. Scurtarea frânghiei se poate realiza prin înfășurarea capetelor frânghiei în jurul mâinilor. Modele sunt ieftine, dar datorită puterii lor, rareori pot fi mai mari Viteze a ajunge.

Sărituri de frânghii cu contra

Sări frânghii cu Funcția de numărare poate fi mai ales la Instruire dovedi-te practic. Rollover-ul este numărat și înregistrat astfel încât Exerciții să fie trasabilă și documentabilă.

Frânghii de viteză

Așa-zisul Frânghii de viteză sunt realizate din materiale mai subțiri. Acestea generează mai puțină rezistență la aer și, prin urmare, sunt mai rapide. Acest lucru le face potrivite, printre altele, pentru crește viteză și pentru deosebit de intensă Instruire.

Acestea sunt bestsellerurile actuale pentru frânghie pe Amazon

Cele mai bine vândute curente din domeniul salturilor de cabluri pe Amazon sunt:

Sărit de frânghie de la Beast Gear - Frânghie de viteză pentru fitness, rezistență și pierderea în greutate. Ideal pentru box, MMA, Crossfit, HIIT, antrenament la intervale și dubluri
BODYMATE Frânghie de săritură premium cu mânere antiderapante, inclusiv 2 greutăți detașabile și două frânghii reglabile din oțel cu protecție suplimentară la uzură pentru antrenament sportiv Crossfit Functional Core
Befekt GearsВ Coarda de sarit, Speed RopeВ Coarda de saritВ cu rulmenți cu bile de bună calitate, lungime reglabilă, cu o pungă pentru sărituri de coardă, antrenament și fitness
STRONGEAR (R) Jump RopeВ Săritura de frânghieВ cu geantă și Ghid de pornire rapidă - Sporturi de anduranță la sala de sport, Crossfit, box, studio de fitness, HIIT, MMA, antrenament pentru copii de sârmă pentru copii - Rulment de frânghie de mare viteză
SinwindВ sărind coardaВ copii, children sărind coardaВ cu tejghele și mânere confortabile Speed Rope Skipping Rope pentru antrenament de fitness și box

Acesta este modul în care sunt testate cablurile de sărituri

WerВ TestВ șiВ comparaţieВ vrea să folosească ca ajutor în deciziile de cumpărare, ar trebui să fie pe unele Factori respect, gândește-te foarte mult. Acestea includ, printre altele:

Criterii relevante

culoare mânerele și coarda de sărituri ar trebui să fie destul de secundare în testare și în comparație. Cu toate acestea, acestea sunt decisive pentru practică criterii relevante, cum ar fi lungimea Coardă pentru sărit, forma mânerelor și dacă frânghia poate fi reglată.

Toate detaliile

Mic de statura Prezentări generale sunt utile pentru a obține o primă imagine de ansamblu și, probabil, deja selecţie pentru a putea restrânge. Cu toate acestea, testarea și compararea ar trebui să fie, de asemenea, cuprinzătoare și aprofundate informație Oferi.

Menționarea avantajelor și dezavantajelor

În comparaţie și testul nu trebuie doar să numească beneficiile respective, ci și (potențiale) dezavantaj să fie menționat.

Evaluare transparentă

Cel puțin cu unul Test este normal ca nu fiecare criteriu să fie evaluat în mod egal. De exemplu, natură materialul are o pondere mai puternică decât funcțiile suplimentare, cum ar fi una integrată Tejghea. În orice caz, ar trebui să fie transparent modul în care se află evaluarea generală Test și comparaţie compusă.

Criterii posibile în testul frânghiei

Deci asta comparaţieTestul și testul pot servi drept ghid, ceea ce este cel mai bun Decizie de cumpărare criteriile semnificative ar trebui stabilite în consecință. Acestea pot include următoarele Factori act:

Lungimea frânghiei
Greutatea factorului de frânghie în comparație și test
Reglabilitatea ca punct de evaluare în comparație și test
Rulmenții cu bile ca criteriu în test și comparație
Îmbinarea rotativă ca punct de evaluare și „test” și „comparație”
Distribuția greutății ca factor în comparație și test
Materialul ca criteriu de testare
Contorul ca factor în „Test” și „Comparație”
Adecvarea ca punct de evaluare în comparație și test
Ponderile suplimentare ca criteriu în „test” și „comparație”

Lungimea frânghiei ca factor în comparații și teste

Lungimea Coardă pentru sărit trebuie să fie adaptate utilizatorului. Cu cât dimensiunea corpului este mai mare, cu atât coarda trebuie să fie mai lungă. Prin urmare, nu toată lumea este potrivită Execuţie pentru fiecare persoană. În orice caz, lungimea trebuie să fie în „Test” și „В ” Comparatorul menționat pentru a putea lua cea mai bună decizie de cumpărare.

Greutatea criteriului de frânghie în teste și comparații

Modern Sărind frânghii sunt de obicei foarte ușoare în greutate. Cu toate acestea, în comparaţieВ șiВ TestTrebuie menționat cât de mult cântărește fiecare model. Deoarece greutatea joacă un rol, de exemplu, chiar dacă este și ea Mușchii brațului ar trebui să fie instruiți. De exemplu, există și greutăți suplimentare pentru mânere.

Distribuția greutății ca factor în comparații și teste

Cum exact asta Greutate este distribuit, nu trebuie menționat în „comparație” și „test”. Cu toate acestea, ar trebui să se ia în considerare dacă distribuția greutății este optimă, deoarece aceasta afectează oscilația frânghiei.

Reglabilitatea ca punct de evaluare în comparații și teste

Pentru toti Marimea corpului Găsirea lungimii corzii corecte este dificilă. Să știi asta Sere mânere de frânghie mai departe, este dificil de scurtat.

Rulmenții cu bile ca criteriu în teste și comparații

Artă rulmentul determină cât de bine se leagă frânghia și se află în Mânerele se întoarce. Acest criteriu de testare joacă în mod natural un rol numai dacă modelul este echipat cu mânere.

Articulația rotativă ca punct de evaluare în teste și comparații

Pur si simplu rulment cu bile este o articulație pivotantă sau un lagăr pivotant Tip rulment, care este necesar pentru rotirea frânghiei în mânere.

Materialul ca criteriu de testare

material mânerele și frânghia ar trebui menționate în teste și comparații, deoarece acestea au o influență asupra Reziliență și durata de viață, precum și proprietățile de vibrație. În plus, trebuie menționat dacă este dăunător sănătății Țesături sunt incluse. Deoarece acestea pot fi absorbite prin pielea mâinilor în timpul sportului.

Contoare ca factor în teste și comparații

Un im Mâner contorul integrat arată numărul de plicuri. El poate ajuta la proiectarea instruirii.

Adecvarea ca punct de evaluare în comparații și teste

Pentru începători sau Avansat? Mai ales cu cablurile de viteză ar trebui să fiți atenți dacă sunt potrivite și pentru începători, deoarece modelele pot atinge viteze mari.

Greutăți suplimentare ca criteriu în teste și comparații

Greutăți suplimentare pe sau în Mânerele asigurați-vă că mușchii brațului pot fi, de asemenea, antrenați într-o măsură mai mare în timp ce săriți.

Ce altceva mai trebuie să mă uit la „testul coardei de salt” și să cumpăr?

În plus Accesorii, cum ar fi o frânghie de înlocuire pentru Mânerele.

Prezentare a celor mai mari 10 producători de frânghii

Zece dintre lideri Producător de frânghii sunt:

Cel mai bun echipament
Ultra sport
BeMaxx
A sări coarda
PROspeedrope
Spoonie Sports
Adidas
Kwon
Maestru al mușchilor
Lex Quintă

avantaj ca și cum ai fi un model de lider Producător Cumpărarea depinde, pe de o parte, de informațiile disponibile. Dar și teste și comparații Recenzii ale clienților sunt disponibile pe scară largă online. Dacă există deficiențe tipice sau erori, acest lucru se poate face înainte de cumpărare află ușor. Acest lucru permite luarea „celei mai bune” decizii.

Un alt Preferinţă este că mărci cunoscute au și un nume de pierdut și, prin urmare, unul de încredere Calitate este de așteptat cu produsele.

Testul Stiftung Warentest pentru frânghie: rezultatele

Stiftung Warentest nu a efectuat încă un test specific pentru coarda de sărit. Cu toate acestea, unele frânghii au făcut parte din alte teste și comparații. Dar nu era a ei fitness examinate, dar dacă există substanțe periculoase în material - în special în Mânerele - sunt incluse.

Aici acolo Testarea expertului Răspunsuri la unele dintre cele mai comune cere în jurul funiei de sărit.

Cât de eficient este antrenamentul cu frânghia?

Perseverență, coordonare, viteză și forță - atunci când se antrenează cu frânghia, mai multe zone sunt antrenate în același timp. Datorită eficienței ridicate a antrenamentului, coarda pentru sărituri este de asemenea folosită de Sportivi competitivi apreciat.

Cât de lung trebuie să fie coarda de sărit?

Frânghiile de salt sunt diferite Lungimi a oferit. Există, de asemenea, frânghii cu care se poate regla lungimea. Cand Regula generală se aplică faptul că dacă înălțimea corpului este mai mică de 167,5 cm se adaugă o lungime suplimentară de 85,5 cm. 167,5 cm plus 85,5 cm ar avea ca rezultat o lungime a frânghiei de 253 cm. Pentru persoanele mai înalte, 91,5 cm se adaugă la înălțimea corpului. Pentru o persoană cu 180 cm, care ar avea 271,5 cmВ lungime frânghie.

Ce se antrenează cu frânghia de sărit?

Chiar și atunci când săriți cu В Coardă pentru săritВ pare simplu, este un antrenament eficient. Depinzând de Durata antrenamentului și -frecvență poate avea un efect pozitiv asupra rezistenței, forței, coordonării și vitezei. Prin urmare, este folosit și de Sportivi competitivi, precum boxerii, de exemplu. Cu toate acestea, sărind peste sărituri cu coarda are și câteva avantaje de oferit în zona de fitness privată.

De ce este util antrenamentul cu frânghia?

Coardă pentru sărit în sine este ușor, compact și poate fi folosit foarte mobil. Fie acasă, în parc sau în sala - datorită dimensiunilor reduse, poate fi folosit aproape oriunde.

Este sănătos antrenamentul cu frânghia?

Cu excepția cazului în sănătate Restricții - cum ar fi probleme cu spatele sau probleme cu gleznele sau genunchii - sunt prezente, antrenamentul cu frânghia nu este doar inofensiv, ci sănătos. Imaginați-vă în timpul Antrenamente sau apoi durere SIstemul musculoscheletal a, instruirea ar trebui mai întâi întreruptă și ar trebui să aibă loc o examinare medicală.