Timusul: gardian al sistemului imunitar

Dieta, exercițiile fizice și nivelurile de stres joacă un rol important în buna funcționare a glandei timusului. Dacă funcționează corect, este bine pentru sistemul dvs. imunitar.

timus este asociat istoric cu spiritualitatea. Pentru mulți oameni este centrul forței vieții. Pentru că se spune că „a patra chakră” este aici. În sistemul chakrelor, timusul reprezintă inima și capacitatea de a iubi.

Termenul timus provine din greacă. Înseamnă „inimă, suflet sau dorință”. Acest organ este situat într-un punct central al corpului. Și anume chiar în mijlocul pieptului sub stern.

Acesta este motivul pentru care această glandă are proprietăți aproape magice în multe culturi. Desigur, aceste abordări diferă mult de teoriile științifice. Dar se pune întrebarea dacă aceste tradiții au un nucleu real.

Este această glandă atât de importantă pentru sănătatea noastră? Și are un impact asupra bunăstării noastre fizice și mentale?

Este o glandă care îndeplinește anumite sarcini în corp. Conține limfocite T, celule care sunt deosebit de importante pentru sistemul imunitar. De aceea, vă vom spune mai multe despre glanda timusului. Pentru că de obicei este neglijat.

Glanda timus creează emoții pozitive?

Dacă citiți despre timus, veți găsi o mulțime de informații neștiințifice în domeniul spiritual. Dar acest lucru nu a fost dovedit științific. Glanda nu are nimic de-a face cu emoțiile tale, dar controlează buna funcționare a sistemului tău imunitar.

Funcția glandei timusului

Glanda timusului este alcătuită din doi lobi asimetrici care se află chiar în fața inimii.
Glanda primește celule T imature din măduva osoasă.
Celulele T vă ajută corpul să se apere împotriva influențelor externe dăunătoare.
De aceea, glanda selectează numai cele mai bune celule T pentru a vă menține sistemul imunitar puternic.

Celulele T sunt apoi trimise în fluxul sanguin. Aici distrug agenții patogeni.
Glanda activează și celulele B care produc anticorpi. Își pot aminti cum au reacționat la infecții.

Schimbările vin odată cu vârsta

O presupunere obișnuită despre glandă este că dimensiunea sa se schimbă în legătură cu emoția.

Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Pentru că este mai mare în copilărie și scade când se ajunge la pubertate. Țesutul glandei se transformă apoi încet în țesut gras și de obicei nu se mai distinge macroscopic la adulți.

Este rău? Nu, este un proces perfect normal și natural. Prin urmare, nu prezintă un risc pentru sănătate.

De ce? Celulele T sunt oricum formate. Sunt o parte importantă a sistemului nostru imunitar?.

Boli

Ca orice altă glandă, timusul se poate inflama. În cel mai rău caz, se poate opri din funcționare. De asemenea, se pot dezvolta cancer sau chisturi.

Iată câteva informații:

Timus aplazia, cunoscut și sub numele de sindrom DiGeorge, nu are sistemul imunitar și se formează chisturi mici.
Hiperplazia timusului, pe de altă parte, se caracterizează prin prezența foliculilor limfatici în timus. Este cauzat de lupus.
Timomul este o tumoare care afectează în primul rând femeile. Tumorile pot fi benigne sau maligne.

Sfaturi de sănătate

După cum ați văzut, se știe puțin despre timus. Multe sunt adesea înțelese greșit. Cu toate acestea, este important pentru bunăstarea noastră și pentru sistemul nostru imunitar.

Iată câteva sfaturi simple despre cum să susțineți sănătatea glandei:

Consumați multe fructe și legume proaspete, dacă este posibil cultivate organic.
Asigurați-vă o dietă cât mai naturală posibil. Evitați alimentele procesate bogate în grăsimi saturate, conservanți și zahăr.
De asemenea, acordați atenție aportului de vitamina E. Este conținut în avocado și germeni de grâu, de exemplu.
De asemenea, mâncați multe fructe care conțin vitamina C.
Broccoli, usturoiul și ceapa susțin timusul.

Curcuma este foarte sănătoasă.
Ceaiul verde poate avea un efect pozitiv asupra glandei.
Dacă mâncați pește, asigurați-vă că este bogat în omega-3.
De asemenea, este important să acordați atenție nivelului de vitamina D.
Faceți suficient exerciții în fiecare zi pentru a alimenta celulele cu oxigen. Acest lucru stimulează și circulația sângelui.

Nu în ultimul rând, un stil de viață sănătos și un nivel scăzut de stres sunt cel mai bun mod de a menține timusul sănătos. Desigur, acest lucru beneficiază și întregul corp.