Tolerează mai puțin alcool printr-o dietă vegană?

Hei, sunt vegan de vreo 2 luni. Nu am tolerat niciodată o cantitate excesivă de alcool, dar în acest moment simt deja efectele alcoolului după ce am băut un pahar de șampanie. Nu a mai fost așa niciodată și nu știu de ce. Ar putea avea ceva de-a face cu dieta vegană?

5 răspunsuri

Da, poate fi cazul, de exemplu, dacă acum mâncați mai puține grăsimi

mulțumesc, voi arunca o privire

în plus, unele uleiuri vegetale ar putea „ajuta”:)

probabil vinul spumant nu a fost vegan, dar acesta este un alt subiect.

Trecând la o dietă vegană, veți rămâne fără grăsimi. Chiar dacă vă asigurați că consumați grăsimi vegetale, sunt mai puține.

Odată cu înaintarea în vârstă, oamenii tolerează și mai puțin alcool. Motivul pentru aceasta este că alcoolul se degradează mai lent odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, acesta nu este un proces care durează câteva luni.

De fapt, m-am asigurat că vinul spumant nu a fost clarificat de gelatină. Dar mulțumesc pentru răspuns, a fost foarte util. Cred că nu este din cauza vârstei, nu sunt deloc atât de bătrân xD.

Cu privire la. vin spumant vegan și vârsta în creștere. Am menționat-o doar pentru că mulți nu știu.

De obicei, este indicat pe sticle dacă este un produs vegan.

Cel mai probabil se va datora tipului și cantității de grăsimi pe care le consumați. Grăsimile vegetale și animale nu sunt aceleași.

Ar fi important să beți suficient (fără alcool). Alcoolul îndepărtează apa din corp.

Probabil consumați mai puține calorii decât ați fost înainte. O greșeală obișnuită pentru începători atunci când treceți la o dietă vegană. La începutul tranziției, pur și simplu nu lăsați produsele de origine animală și nu înlocuiți caloriile lipsă cu suficiente surse de plante. Produsele de origine animală au o densitate mare de calorii și ceea ce anterior era cunoscut doar ca garnitură este acum felul principal. Porțiunile pot fi apoi corespunzător mai mari. Cu mai puțin în stomac, puteți tolera, de asemenea, mai puțin alcool.

mulțumesc pentru răspuns, dar mănânc mult, de asemenea, mulți carbohidrați și grăsimi vegetale, așa că nu cred că este atât

Probabil că există o lipsă de grăsimi, iar alcoolul poate intra în circulație rapid și necontrolat.

OK multumesc. Dar de obicei consum o mulțime de grăsimi vegetale, cum ar fi Avocado sau nuci. Dar poate fi adevărat

Am auzit că carnea leagă minim alcoolul din cauza grăsimilor. Doar minim

bine, dar am fost vegetarian timp de un an înainte

întrebări similare

Dieta vegană este într-adevăr calea reală? Ce dietă este cu adevărat sănătoasă și recomandabilă?

În primul rând, despre situația mea: aveam 24 de ani și m-am mutat de acasă acum aproape 4 ani, când am început să studiez sport la Köln. Odată cu mutarea mea, am vrut să schimb ceva în viața mea și am decis să devin vegan în viitor. Acest lucru s-a datorat în principal din motive ideale și morale (părinții mei conduc o măcelărie mare în Sauerland).

Nu m-am grăbit în această schimbare fără să mă gândesc, dar am primit sfaturi și sprijin de la un nutriționist specializat în nutriție vegană și sunt îngrijit de mai mulți nutriționiști și specialiști în medicină sportivă de aici, la universitate.

Primii doi ani au fost absolut OK, m-am simțit bine și mi-a plăcut foarte mult și dieta vegană.

Dar de un an nu mă simt absolut bine: corpul meu se simte slăbit și slăbit și arată așa (acum cântăresc 62 kg la 1,77 m înălțime), performanța mea în sport continuă să scadă, mi-e dor de el forta. De când urc mult, brațele și picioarele mele au fost întotdeauna destul de musculare, dar acest lucru a scăzut și în ultima vreme. Părul meu a devenit plictisitor și fragil, pielea mea este palidă și impură.

Am fost deja la mai mulți medici și la nutriționistul meu, s-a verificat tiroida, s-a făcut hemograma completă, totul a fost în regulă (a trebuit să suplimentez B12 timp de 2 ani și jumătate).

Specialiștii în medicină sportivă din studiile mele și un alt nutriționist, la care am mers și eu, m-au sfătuit acum să las „prostia” cu dieta vegană, pentru că oamenii au fost evoluați ca omnivori și pe termen lung care ar fi nu merge bine. Au dreptate până la urmă? Ceea ce mi-a dat o pauză în ultima vreme este că trebuie să iau B12. Dacă corpul meu ar fi potrivit pentru o dietă pur vegană, nu ar fi nevoie să-l injectez în mod regulat de către nutriționist, nu ?

Tu ce crezi ? Ai experiență? Aș vrea să mă țin de dieta mea, gândul că trebuie să mănânc carne mă îmbolnăvește imediat, dar absolut nu știu cum să continui.

Bună ziua, sunt vegan de 5 săptămâni și am consumat multe fibre din fructe, legume și cereale integrale. Acest lucru mi-a făcut scaunul mult mai moale și mai frecvent (uneori de 4-5 ori pe zi). Cu toate acestea, nu a fost niciodată complet fluid. Este acest lucru afectat efectul pilulei?

Sunt vegan de 1 lună și înainte de acel moment am decis să devin vegan. dieta vegană a cercetat mult. Unul dintre motivele pentru care fac asta este să îmbunătățesc pielea, deoarece am văzut o mulțime de oameni care trec la vegan pentru a-și curăța pielea.

Etapa preliminară a ameliorării pielii este detoxifierea, pe care o simt extrem de aproape o săptămână -> pielea s-a deteriorat acum mult.

Întrebarea: Cât durează detoxifierea prin piele?

Informații suplimentare: Nu am alergii, dacă deteriorarea se datorează unor produse precum soia.

Sunt vegan de aproximativ o săptămână. Sângele meu va fi extras în 2 săptămâni. Medicul meu va ști din valorile că mi-am schimbat dieta în vegan? Ce argumente bune există pentru a mânca vegan în vârstă de 16 ani?

Tatăl meu sărbătorește o zi de naștere importantă în weekend și acum mă întreb cât timp va rămâne teoretic un pahar de vin spumant în laptele matern.

Desigur, nu trebuie să prăjesc cu alcool și este doar o întrebare.

Bună ziua, sunt vegan de exact un an. Trebuie să recunosc că nu acord o atenție deosebită pentru a obține suficient din toți nutrienții de care am nevoie. De câteva săptămâni am avut uneori dureri de inimă la intervale mai lungi, nu am mai avut asta până acum. Astăzi s-a înrăutățit, aproape că m-am prăbușit în clasă din cauza asta. Nu este normal la 19 ani, nu-i așa? În acest moment am și dificultăți de respirație. Cu greu o pot descrie. Se poate datora dietei vegane?

Sunt vegan de câteva luni, ciclul meu lunar nu este cu totul normal. Dar nici înainte nu a fost. Dar acum este cazul că nu mai există câteva luni, dar primesc externare (extremă). Poate avea ceva de-a face cu a fi vegan? -14

Deoarece am tensiune arterială foarte scăzută, medicul meu a spus recent că puțină șampanie la micul dejun nu ar strica, dar pe de altă parte, nu beau niciodată alcool și nu voi deveni alcoolic?

Sunt vegan de patru zile, am trecut de la omnivor la vegan de la o zi la alta și de ieri am observat că mă simt în mod constant rău. Mâncarea are un gust foarte bun pentru mine, am și pofta de mâncare și foamea, dar aparent pur și simplu nu suport. De exemplu, astăzi am mâncat supă vegană de gulaș și apoi am suferit (ușoară) de stomac. Acum 10 minute stomacul mi-a bubuit pentru că îmi era din nou foame - și dintr-o dată mi s-a făcut rău. Foamea este întotdeauna foarte puternică atunci când apare și totuși îmi fac greață tot timpul. Am o dietă echilibrată, sunt la dietă și mănânc multe fructe și legume, dar și iaurt de soia sau înlocuitori precum tofu. De ce mă simt rău tot timpul? Greața este un „efect secundar” inițial al unei diete vegane?

Hei (: mai am câteva întrebări despre nutriția vegană. Ar fi bine dacă cineva ar putea răspunde ^^ 1) Câte fructe și legume ar trebui să mănânce un vegan pe zi? 2) Înainte de a deveni vegan, ar trebui să mă controlez sângele sau ceva de la medic? 3) chiar are sens să luați un supliment de vitamina B12? Dacă da, de unde îl pot obține? Necesită rețetă? 4) sunt produse sănătoase vegane gata preparate? 5) ce produse ar trebui consumate cel mai mult? Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs. (:

are sens o dietă vegană? Înțeleg încă o dietă vegetariană și nu este atât de nesănătoasă, ci o dietă vegană? ce crezi despre asta ?

bună!
În prezent, îmi scriu teza despre modul în care veganismul afectează sănătatea sportivilor de forță. Acum întrebarea mea, are cineva o idee despre cum pot contribui mai mult al meu?
Nu pot limita dieta mea la mâncare vegană pentru o anumită perioadă de timp. Mai are cineva un alt sfat?
M-am gândit deja să fac interviuri cu oameni care sunt vegani și să facă sport și să primesc opinia unui medic.

Mănânc vegan de aproximativ 4 săptămâni și din ianuarie 2018 am evitat complet dulciurile sau, mai bine spus, zahărul industrial. Acum am observat că de la dieta mea vegană am coșuri pe gură și bărbie, care sunt, de asemenea, foarte mâncărime. Ar putea fi o alergie la soia sau o detoxifiere generală a organismului?