Trăiți mai sănătos 135 de kilograme - este încă un succes sau un eșec DER SPIEGEL

Michael Klotzbier la alergarea de iarnă din Eichenzell

Foto: Stefan Franke

În copilărie, bunica mea m-a învățat să merg pe jos folosind o metodă oarecum idiosincratică: Pentru că eram fascinată de cuțite mari și ascuțite, ea ținea astfel de exemplare la o distanță sigură în fața nasului, ca un măgar, un morcov. M-am întins, am făcut câțiva pași și m-am oprit doar pe podea, pentru a mă întinde din nou imediat.

Chiar în timp ce mergeam cu bicicleta, am fulgerat de câteva ori împotriva ușii garajului din curte și a ghivecelui de flori din grădină, până când conduceam în siguranță fără roți de antrenament. A fost nevoie de nenumărate ore de antrenament înainte să pot alerga, înota și merge cu bicicleta. Practica este perfectă, iar eșecul a fost cel mai mare stimulent pentru mine, în copilărie, să încerc din nou.

De la 160 de kilograme la 108, acum 135 din nou. Michael Klotzbier a câștigat din nou în greutate după finalizarea cu succes a maratonului. El raportează SPIEGEL ONLINE de ce și cum merg lucrurile acum.

Când aveam 18 ani, am lovit pământul atât de tare pentru prima dată, încât mi-a fost greu să mă ridic: relația mea pe termen lung a eșuat, am suferit două rupturi de ligament încrucișat și nu mai puteam juca fotbal, ca urmare, am pierdut prieteni, am zdruncinat prin liceu și am fost agresat în timpul antrenamentului meu. Aveam senzația că lovisem un zid la 200 de kilometri pe oră.

Comparativ cu căderea în copilărie, acum era vorba de subiecte care se simțeau amenințate de existența mea. Parcă trebuia să învăț totul de la zero. În timp ce eram preocupat de mine doar ca un copil de trei ani și, curios, tocmai l-am încercat din nou și din nou, capul meu de adolescent a început brusc să se învârtă în jurul a ceea ce credeau alții despre mine și eșecul meu.

M-am chinuit să mă ridic din nou. Ambiția pe care fotbalul o trezise în mine de la început m-a ajutat în acest sens. Mai târziu mi-am finalizat cu succes pregătirea ca asistent de limbi străine și o diplomă în administrarea afacerilor.

Dar succesul - ce este mai exact? Uneori nu mai sunt sigur. Pentru că nu este întotdeauna la fel de clar ca atunci când învățam să merg sau după înfrângerile mele ca un tânăr de 18 ani. Astăzi știu că aceeași stare de lucruri se simte ca un succes într-o zi și un pas înapoi în următoarea. Pentru mine, de exemplu, este valoarea pe scale.

În videoclip: Mission Marathon - Un bărbat de 160 de kilograme își îndeplinește marele vis (septembrie 2016)

În prezent cântăresc 135 de kilograme. Obiectiv, este prea mult, doar pentru asta aș putea să mă biciuiesc în interior. Și de multe ori am făcut asta. Când mă gândesc la faptul că deja redusem la 108 kilograme pentru alergarea mea la maraton, este aproape imposibil să văd 135 de kilograme ca fiind un succes. Pe de altă parte, am cântărit deja 160 de kilograme. În comparație, acum este cu 25 de kilograme mai puțin - un succes uriaș, nu?

Doar perspectivele diferite din care mă privesc și mă evaluez sunt cele care decid dacă să salt sau să susțină. Uneori numărul 135 mă întristează, uneori mă enervează, uneori mândru.

Unul din obiectivele mele este deci: Să nu mai depind sentimentul de succes și eșec de un număr. Mult mai important este modul în care mă simt cu greutatea mea, cu condiția fizică și în corpul meu. Da, vreau să-mi găsesc greutatea de a mă simți bine, să scap de echilibrul dintre greutăți și să o fac într-un mod sănătos și distractiv. Probabil că voi face ocoliri - dar asta e eșec?

Adesea norocul joacă un rol sau ghinionul. Când încă jucam fotbal, am marcat multe goluri într-un sezon și am adus o contribuție semnificativă la succesul echipei. Am avut un autogol în jocul decisiv, astfel încât am fost subcampioni doar la final. Câștiga sau pierde? Amândouă din nou, cumva.

Recenziile produselor sunt pur editoriale și independente. Prin așa-numitele linkuri de afiliere de mai sus, primim de obicei un comision de la dealer la cumpărare. Mai multe informații aici.

Astăzi cred: succesul este ceea ce fac eu cu o situație. Succesul este un sentiment subiectiv, la fel ca eșecul. Este un sentiment care modelează, dar și trece.

Privind în urmă, pot spune că eșecul meu m-a făcut să fiu cine sunt astăzi. A lansat o mulțime de lucruri pozitive pe care nu le-am putut vedea imediat după ce s-a simțit ca o înfrângere. Sunt atât de mult timp antrenor de cartofi, mă simt rău, gras și bolnav - ca mulți alți oameni din lume. Greutate în sus, greutate în jos, sunt unul dintre multe.

Dar în momentul în care m-am aventurat să scot din coaja melcului, flotabilitatea a crescut. Chiar și în vremurile în care lucrurile mergeau la vale, când mă îngrașam și mă îmbolnăveam din nou, adepții mei mă susțineau și mă motivau.

Deci, concluzia mea simplă este: fără văi nu există munți, fără tristețe, nici bucurie, fără nefericire, nici fericire. Succesul și eșecul sunt, de asemenea, două fețe ale aceleiași monede. Deci, cred că este cu atât mai important ca să sărbătorim fiecare succes, indiferent dacă este un examen promovat, o cursă finalizată sau mai multă putere în timpul antrenamentului. Sunt departe de a avea totul la îndemână. Cum mă descurc cu succesul și eșecul, da.