Tratament pentru entorse

Efectele mai mult sau mai puțin violente asupra sistemului musculo-scheletic, care include mușchii, tendoanele, fascia și articulațiile, reprezintă entorse, contuzii și tulpini. O entorse poate apărea numai în articulații. Glezna și încheietura mâinii sunt preferate aici. Contuziile, pe de altă parte, afectează țesuturile moi, mușchii și plăcile tendinoase, fasciile, care se află adesea deasupra lor. Suferi doar tulpini ale mușchilor și ale capetelor acestora, cunoscute sub denumirea de tendoane. Fiecare dintre leziunile menționate diferă de celelalte prin caracteristici specifice. Prin urmare, comportamentul și tratamentul sunt, de asemenea, diferite.

Cauzele entorsei

Ce poți face singur dacă suferi o vătămare de acest fel?

A entorsă este un impact violent cunoscut sub numele de eveniment traumatic. Aici, o articulație își lasă de obicei poziția fiziologică pe scurt, adică temporar, se schimbă la un alt nivel și apoi revine la vechea sa poziție. Prin această forță, de ex. La răsucirea piciorului, leziunile ligamentelor articulare, ale capsulelor articulare și ale părților musculare, precum și ale vaselor de sânge ale acestora sunt inevitabile.

Rezultatul va fi adesea o vânătăie asociată. Acest lucru poate deveni vizibil spontan și în câteva minute sau secunde, dar de multe ori apare doar după câteva ore sau peste noapte. O entorsă este diferită de una răsucire prin aceea că în aceasta din urmă cele două părți articulare rămân permanent distanțate una de alta, adică sunt dislocate.

Umarul dislocat este tipic pentru o dislocare. Trebuie menționate și entorse cronice. Acestea apar chiar și cu sarcini minore incorecte și sunt cauzate de slăbirea și întinderea excesivă a ligamentelor articulare și a capsulei articulare. Apoi, răniți doar scurt în momentul exercițiului incorect și apoi reacționați normal din nou, după câteva minute, fără semne de entorse reale. Această afecțiune este cel mai frecvent observată la gleznă.

Puteți găsi medicamentele aici

tratament

Acesta din urmă poate fi realizat prin trecerea apei reci peste membrele bandate sau ținându-le într-o găleată cu apă rece. Cuburile de gheață pot fi adăugate la apă pentru a crește efectul de răcire. Un pachet de gheață aplicat este ideal. Poate fi improvizat scoțând cuburi de gheață dintr-un frigider și turnându-le pe un prosop. Prosopul este legat în partea de sus și pachetul de gheață este gata de utilizare.

Un pachet rece de lut repetat la fiecare jumătate de oră este, de asemenea, foarte eficient. Tratamentul imediat cu un spray de răcire sau spray de cloretil aplicat imediat după leziune este foarte util, dar nu exclude compresia și răcirea imediat necesare în modul descris.

În loc de apă sau gheață ca element de răcire, se recomandă alcoolul, în jur de 40%, care este turnat în mod repetat pe membrele bandate. Pentru aceasta puteți turna alcool, alcool de frecare, lichide sportive, dacă este necesar, de asemenea, un șnapps fără conținut de zahăr, cum ar fi cereale vechi, ienupăr, Steinhäger etc. Există un singur lucru pe care nu trebuie să îl faceți atunci când consumați alcool, adică înconjurați bandajul îmbibat cu țesătură impermeabilă sau plastic. Alcoolul trebuie să se poată evapora, numai atunci se dezvoltă răceală.

Dacă nu poate face acest lucru din motivele menționate, apar reacții cutanate, se vorbește despre arsuri de alcool. Pe lângă faptul că alcoolul funcționează extern, consumul de băuturi alcoolice are un efect negativ după un prejudiciu. Administrat intern, dilată vasele de sânge și, prin urmare, poate crește întinderea unei vânătăi.

Este important ca durata răcirii să nu depășească 3-4 ore, deoarece aproape toate sângerările se opresc. Dacă continuați să vă răcoriți ore sau zile, întârziați inutil procesul de vindecare. În cazurile grave, trebuie consultat întotdeauna un medic sau o clinică, iar radiografia este esențială. După procesul de răcire, îmbinarea trebuie să fie bandată uscată, precum și în perioada următoare. În mod normal, după 2-3 zile, puteți începe cu un tratament termic umed, pentru care este disponibilă căldură umedă, așa cum este descris în baia fierbinte ca remediu natural.

Terapia cu exerciții fizice, ca practică, poate fi apoi începută. Ca regulă de fier, ar trebui să faceți doar ceea ce nu are durere. Este adesea mai bine să încărcați continuu articulația afectată. Este de ex. Mai bine să exersați de 4 ori pe zi timp de 10 minute decât de 1 dată 40 de minute până la pragul durerii. Multe dintr-o dată nu ajută prea mult. Tratamentul pe intervale recomandat nu permite să apară nicio iritație, deoarece părțile corpului care sunt în curs de vindecare se pot recupera întotdeauna în timpul fazelor de odihnă de câteva ore.

umfla

Engelhardt, M. (Ed.): Leziuni sportive - diagnostic, management și măsuri însoțitoare. Urban & Fischer, München 2009
Mader, F., Weißgerber, H.: Medicină generală și practică. Springer, Heidelberg 2014
Wirth, C.J. și colab.: Practica ortopediei și a chirurgiei traumei. Thieme, Stuttgart 2013

de asemenea poti fi interesat de

La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.

Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.