Tulburare de panică (atacuri de panică)

Tulburările de panică, cunoscute și sub numele de sindrom de panică, se numără printre tulburările de anxietate. Cel mai important simptom sunt de obicei atacurile severe de panică, fără niciun risc obiectiv.

Sinonime

Sindrom de panică, atacuri de panică, anxietate paroxistică episodică

definiție

Tulburările de panică sunt o formă obișnuită de tulburare de anxietate. Spre deosebire de fobii sau tulburări de anxietate generalizate, tulburările de panică apar în flăcări. Așa-numitele atacuri de panică sunt caracteristice. Aceste atacuri uneori extrem de violente ale fricii încep aproape întotdeauna brusc, fără nici o amenințare reală pentru persoana în cauză. Anxietatea crește de obicei foarte repede și durează câteva minute la vârful intensității. După aceea, valul fricii dispare de la sine, deoarece corpul nu poate susține răspunsul de frică subiacent pentru o lungă perioadă de timp.

Oamenii cu tulburare de panică experimentează adesea timpul până când frica lor dispare ca iadul. De obicei, cei afectați suferă de dificultăți de respirație, palpitații, opresiune toracică, tremurături, amețeli și transpirații. De foarte multe ori ei cred că viața lor este în pericol. Atacurile de panică duc uneori la reacții violente de auto-periclitare. Acesta este cazul, de exemplu, atunci când persoana în cauză fug de pericolul perceput fără cap în trafic sau își pierde aderența pe o scară sau o pantă de munte și cade.

Tulburările de panică limitează grav viața celor afectați. Deoarece atacurile de panică sunt experimentate atât de intens și de amenințător, mulți suferinzi dezvoltă o teamă pronunțată de următorul atac de panică. Acest lucru poate merge atât de departe încât nu-și mai lasă apartamentul singur și evită aglomerația complet. Apoi agorafobia s-a dezvoltat pe lângă tulburarea de panică.

cauzele

Tulburările de panică pot fi psihologice sau pot apărea ca parte a unei boli. Bolile tipice care pot însoți atacurile de panică sunt tulburările glandei tiroide și suprarenale sau ale inimii.

tratament

Chiar dacă cei afectați rareori cred în ea la începutul terapiei: tulburările de panică, ca și alte tulburări de anxietate, pot fi tratate foarte bine în majoritatea cazurilor. Mai presus de toate, terapia comportamentală cognitivă s-a dovedit a fi o terapie. Nucleul esențial al acestei metode este antrenamentul de expunere însoțit. În acest proces, cei afectați se expun la anxietate (expunere) din ce în ce mai intensă. Scopul exercițiului: cei afectați învață că nu există un pericol real și că reacția de frică dispare de la sine după câteva minute, deoarece corpul nu poate susține această reacție de stres extrem pentru mult timp. Aceste succese de învățare duc adesea la faptul că atacurile de panică eșuează complet sau aproape complet.