Tulburări alimentare - Prevenire

Kathrin Rothfischer a studiat microbiologia și genetica la Regensburg după o excursie în studiile germane. Prezentarea problemelor complexe într-un mod ușor de înțeles a fost pasiunea ei chiar și atunci. De aceea, ea a transformat această pasiune într-o profesie după absolvire: după diferite funcții în editura de specialitate medicală și în presa publică, în cele din urmă și-a găsit casa jurnalistică la NetDoktor.

„Tulburare de alimentație” este un termen general care rezumă diferite simptome, cum ar fi anorexia nervoasă, dependența de mâncare și vărsături (bulimia nervoasă) și dependența de alimentație (tulburare alimentară). Chiar dacă imaginile clinice individuale sunt foarte diferite, ele au un lucru în comun: nutriția esențială a devenit o problemă care restricționează sever persoanele afectate mental, fizic și adesea și la nivel social. Gândurile se învârt în jurul caloriilor, greutății și siluetei, alimentația conștientă și plăcerea nu mai sunt posibile.

De multe ori, persoanele cu o tulburare alimentară se retrag de la prieteni și familie. Fetele și femeile tinere sunt afectate în special, dar tot mai mulți băieți și tineri suferă de aceasta. Dacă nu sunt tratate, tulburările alimentare pot avea consecințe grave asupra sănătății și chiar pot duce la moarte.

Ca și în cazul multor tulburări mintale, nu există o cauză bine definită pentru tulburările alimentare. Ele apar în familii, ceea ce vorbește pentru o componentă genetică; cu toate acestea, acest lucru singur nu este suficient pentru a provoca apariția bolii. În plus față de influențele sociale (de exemplu, idealul de subțire), factorii psihologici joacă, de asemenea, un rol în dezvoltare. Pe lângă încercarea de soluții pentru probleme emoționale mai profunde, tulburările alimentare pot fi, de asemenea, un substitut sau o cale de ieșire pentru sentimentele și nevoile reprimate.

Prevenirea

Deoarece cauza unei tulburări alimentare nu poate fi identificată cu precizie, prevenirea este, de asemenea, dificilă. Cu toate acestea, există câțiva factori care pot îmbunătăți abilitățile generale de viață ale copiilor și astfel pot reduce riscul unei tulburări alimentare. Acestea includ:

gândirea critică, de exemplu pentru a pune la îndoială mesajele media sau pentru a putea evalua riscurile dietelor;
stimă de sine pozitivă și stabilă;
Conștientizare de sine (sentiment pozitiv al corpului, plăcere în mișcare și relaxare etc.);
Rezistență la presiunea colegilor;
bune relații interumane;
Tratarea sentimentelor;
Toleranță la frustrare, adică abilitatea de a face față experiențelor negative.

Familia este cel mai influent loc în construirea unei personalități sănătoase din punct de vedere spiritual. Aici puteți învăța, de asemenea, cum să vă bucurați de mâncare, de exemplu, mâncând regulat și într-o atmosferă calmă. În acest fel, mâncarea nu este asociată cu situații conflictuale. În plus, părinții nu ar trebui să-și forțeze copiii să mănânce.

Informații despre autor și sursă

Acest text respectă cerințele literaturii medicale de specialitate, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.