Ulcer: ce să mănânci și mâncare de evitat

Cei care participă Ulcere suferi ar trebui să fie atent, ce să mănânce este și care alimente trebuie evitată pentru a nu complica o tulburare deja complexă în sine. Este bine să respectați regulile dietetice de bază. Cantitatea de alimente consumate în timpul zilei trebuie împărțită în multe mese mici. Mâncarea trebuie mestecată cu atenție și nu trebuie consumată în grabă. De asemenea, este important să nu mâncați prea fierbinte sau prea rece. De asemenea evita Alimentele sunt toate acele grăsimi, cele dulci și picant. Pe de altă parte sunt delicate și alimente cu conținut scăzut de calorii afișat.

alimentele

Ce să mănânce

Cei care suferă de ulcere ar trebui să fie atenți să mănânce toate acele alimente care nu provoacă o senzație de Greutate, Cauza dureri sau dureri de stomac. Este bine să preferați o dietă ușoară, săracă în calorii și delicată. Cerealele sunt bine tolerate și printre legumele, care sunt întotdeauna bogate în vitamine și săruri minerale, dovleceii, morcovii, mazărea, fasolea verde și salata verde sunt ușor de digerat.

Sub Lactate poate sa iaurt fii benefic. Pentru deserturi, pe de altă parte, produsele coapte simple pe bază de pâine scurtă sau deserturi cu fructe fără cremă sunt bune. Pregătirea vaselor este, de asemenea, foarte importantă. Pentru a nu irita stomacul, unii o vor face Metode de gătit preferat, cum ar fi fierte, abur sau gătit. Puteți folosi ceaiuri de plante, Cafea de orz și beți sucuri de legume.

Alimente a evita

De evitat în caz de ulcer Lactate, cel puțin pentru laptele integral, frisca și brânzeturile prea grase. Grăsimea este principala problemă care trebuie rezolvată. De exemplu, peștele poate fi mâncat, totuși gras Peștele, peștele afumat și peștele marinat trebuie evitate. Același lucru este valabil și pentru carne și mezeluri: fără alimente afumate sau murate sau carne prăjită.

În cazul ulcerului gastric ar trebui copt Cartofii cu ulei sau cartofi prăjiți trebuie evitați. În general, este bine să ai prea multe Condimente cu ulei, maioneză sau cu adaos de slănină sau slănină pentru a evita. Sunt cateva legume, care nu sunt ușor de digerat: praz, ceapă, ardei, leguminoase, ciuperci. Este bine de evitat, imaturitate și să mănânce fructe uscate. Condimentele ar trebui reduse pe cât posibil și deserturile și zahăr nu trebuie mâncat. În afaceri eliminăm bauturi carbogazoase, cafea și alcool.