Unele lucruri nu se schimba niciodata! Sau poate da? Categoric.

Discutați Unele lucruri nu se schimbă niciodată! Sau poate da? In orice caz. în De succes și există mai multe Forum în domeniul poveștilor de succes; Bună tuturor! Am postat deja articolul în secțiunea Sosiri noi ... dar cumva se potrivește aici. deci din nou pentru că a fost atât de frumos

Slimming.com
forum
Motivație - Povești de succes - Jurnale
Povesti de succes
De succes și există mai multe
Unele lucruri nu se schimba niciodata! Sau poate da? Categoric.

Unele lucruri nu se schimba niciodata! Sau poate da? Categoric.

Postasem deja articolul în secțiunea Sosiri noi ... dar se încadrează cumva aici. din nou, pentru că a fost atât de frumos (sper că este atât de ok). a rade

Sunt Andi, 36 de ani și vin din Essen (cât de potrivit . gg) în cea mai adâncă zonă a Ruhrului!

Poate un pic despre istoria mea! De fapt, am fost întotdeauna un pic dolofan, care, desigur, nu s-a îmbunătățit niciodată pentru că nu am încercat niciodată să slăbesc. Probabil că am văzut asta ca un fel de „libertate personală” de care nu am vrut să fiu lipsită. Se pare că nu am vrut să văd că libertatea este de fapt mai mult un fel de „pedeapsă”.

Deci, puteți spune că m-am lăsat să plec extrem de mult fără să ascult sfaturile bine intenționate ale medicilor și ale familiei. A fost și este viața mea și ar trebui să fie din plăcere. și nu din agonia unei diete sau renunțarea la lucrurile „frumoase” din viață, căreia îi aparținea cu siguranță mâncarea.

Habar nu am ce m-a călărit în trecut, că m-am convins de fapt că mă simt bine și că merg pe calea cea bună în ciuda faptului că m-am îngrășat. Indisciplina este cel mai simplu și mai simplu mod de a parcurge viața.

Așadar, la sfârșitul anului trecut am primit chitanța pentru toate deraierile din ultimii ani. Pe lângă o creștere masivă în greutate de până la 155,6 kilograme, au început și diverse probleme de sănătate.

De fapt, a început destul de inofensiv cu retenția de apă în picioare. În plus, a existat durere în zona sciaticii, care a apărut mai ales după 2 - 3 ore culcat, astfel încât a trebuit să mă ridic din pat foarte devreme dimineața și să continuu să dorm în fotoliu, ceea ce la rândul meu a promovat apa în picioare și picioare. Am fost diagnosticat și cu boala Cron, care trebuia combătută cu niște medicamente. Dar nu ar trebui să crezi că asta m-ar fi împiedicat să mănânc și să mănânc excesiv. Chiar și atunci când toate hainele mele nu mai voiau să se potrivească cu mine, am schimbat zero în nimic!

La un moment dat am avut durerea în spate, chiar dacă aș fi mers doar câteva sute de metri. În afară de faptul că după câteva sute de metri a trebuit să pufnesc de parcă aș fi parcurs un traseu maraton. Dar nici asta nu a schimbat nimic. Încă am turnat băuturi dulci în mine, am băut în continuare dulciuri la serviciu și am mâncat totuși mâncare consistentă!

Chiar și faptul că am devenit teribil de imobil și, uneori, nu puteam pune încălțăminte sau șosete de unul singur, nu era suficient pentru celebrul „comutator de comutare în cap”!

La sfârșitul lunii noiembrie 2011 a murit cel mai bun prieten al meu, care era și supraponderal și care încercase disperat să slăbească toată viața. la 32 de insuficiență cardiacă!

Dar nici asta nu a fost suficient, chiar dacă cel puțin m-a făcut să mă gândesc la propria mea mortalitate și la modul în care să mă descurc cu mine!

Între timp am devenit din ce în ce mai obosit în timpul zilei, ceea ce nici măcar nu știam despre mine pentru că sunt de fapt un tip foarte energic și creativ. Dar și asta dispăruse. Nu m-am mai putut entuziasma de nimic, mi-a fost greu să încep dimineața și la prânz am adormit din nou cel târziu, care a durat până seara.

În februarie am avut și probleme cu crampele vițelului, care mă bântuiau în fiecare dimineață și pe care nu le puteam controla nici măcar cu medicamente puternice. În timpul zilei am devenit din ce în ce mai nervos și mai neliniștit, am avut probleme cu vederea ... mi-am pierdut capacitatea de a vedea. și în cele din urmă am primit o sete nebună, care m-a făcut să beau 6-8 litri pe zi. desigur numai apă dulce cu zahăr; o)

La sfârșitul lunii februarie am fost din nou la doctor să-mi iau o seringă pentru spate. și apoi am menționat chestia cu setea apropo și medicul meu a făcut imediat un test de sânge.

Cine face ce cu valorile. ai grija:

Zahar de post: 397 (normal sunt 80-100)
Zahar pe termen lung: 485 (normal sunt 80-120)
Tryglicerid (valori lipidice din sânge): 795 (normal este de până la 200)

Pe scurt, totul a fost complet deraiat și am fost la un pas să mă execut!

Am fost apoi internat pentru diabet! Apoi am fost agățat pe un difuzor de insulină timp de 3 zile întregi, ceea ce nu a fost deloc distractiv. Au fost în total 5 nutriționiști cu mine în camera spitalului, care m-au inundat cu informații pentru întreaga săptămână de ședere, fiecare spunându-mi ceva diferit, deoarece toți provin din discipline diferite.

În ultima seară, la spital, m-am așezat în curte cu un pachet de țigări și o sticlă de apă și m-am uitat înapoi peste tot timpul anterior și, mulțumesc lui Dumnezeu, m-am trezit în sfârșit. M-am lăsat să-mi trec mult prin cap și acum trebuia doar să fac față realității. Faptul a fost că nu am vrut să mă ascund sub pământ când aveam 40 de ani. Nu am mai vrut mizeria asta în viața mea. Îmi doream calitate a vieții și libertate, pe care nu o puteam obține cu greutatea. Am vrut să sărbătoresc din nou, să mă întâlnesc din nou cu prietenii, să mă bucur de viață așa cum a fost cu ceva timp în urmă. Dar mai presus de toate nu am mai vrut să-mi umpl buzunarul și să mă văd ca pe o persoană fericită, mulțumită. Abia am mai ieșit, doar am avut durere, prietenii mei nici nu știau dacă mai sunt în viață ... și nici eu!

Când am ajuns acasă, am tras mai întâi toate porcăriile din frigider în coșul de gunoi ... am aruncat toate băuturile dulci și am dat toate delicatesele copiilor vecinilor. Cu toate acestea, eram deja conștient de faptul că nu voiam să urmez o dietă pentru că, sincer să fiu, nu prea cred asta. Dacă cineva alege singur calea unei diete, aceasta este decizia sa liberă. Dar asta nu ar fi felul meu! Trebuia să meargă fără tortură și așa că mi-am schimbat dieta. Am renunțat la toate lucrurile dulci. Băuturi ușoare sau zero, fără dulciuri, doar pâine întunecată, doar carne slabă (pui, curcan, curcan), nu mai sunt fast-food (care anterior era componenta principală a dietei mele), gătesc doar cu ulei de măsline, trei mese fixe pe Ziua la intervale de cel puțin 4-6 ore, în funcție de cât de foame îți este. Gata cu gustările. și o mulțime de roșii, castraveți și salată verde pe pâine cu fiecare masă. asta e de fapt. și iată, funcționează grozav și nu sunt chinuit deloc. Între timp mănânc și o mică bucată de tort sau o înghețată. totul frumos!

De la începutul lunii martie până astăzi (16 iunie) am reușit să-mi reduc greutatea de la 155,6 kilograme la (începând de dimineață) 122,3 kilograme. și vreau mai mult mult mai mult!

De când mi-am reconstruit viața așa, s-au schimbat multe:

- Gata cu crampele gambei
- Gata cu problemele de vedere
- Gata cu retenția de apă
- Gata cu durerile de spate
- Gata cu boala Cron (oficial latentă, conform medicului)
- Gata cu problemele legate de mobilitate
- Gata cu starea de spirit deprimată
- Gata cu puful la plimbări lungi sau urcând scările
- Gata cu problemele legate de oboseală sau lipsă de aparență
- Gata cu gaura creativă, ceea ce este cu adevărat benefic în slujba mea; o)

Pe scurt, mă simt mai energic, mai creativ, mai confortabil și mai bun ca niciodată. Joia de vivre s-a întors și odată cu ea, puterea, echilibrul și seninătatea care mă distinseseră atât de mult în trecut.

Deci, destul de mine acum. De fapt nu am vrut să scriu atât de mult, dar așa este cu profesia mea când ești într-un torent de cuvinte.

În orice caz, aștept cu nerăbdare să cunosc o mulțime de oameni motivați și interesanți aici, să schimb idei, poate să primesc unul sau celălalt sfat sau chiar să dau ceva.