Rapid la figura bikini - nebunia dietei de primăvară a început! - Partea 1

Gâsca de Crăciun a mamei cu varză roșie și găluște sunt imortalizate pe șolduri. Iar ouăle fragile de Paști nu ne-au lăsat fără urmă.

Dar ce naiba - de la revistele pentru femei, portalurile de internet și ziarele zilnice, suntem copleșiți de noi diete miraculoase și de criză în aceste zile și săptămâni. Cu o dietă detaliată și planuri de antrenament, aceștia ne promit cifra bikini perfectă într-un timp record. Pentru a demonstra că funcționează cu adevărat, există galerii impresionante cu imagini înainte și după fotografii ale femeilor cu zone cu probleme care s-au transformat în modele cu șase pachete în câteva săptămâni.

Experiența a arătat că publicațiile celor mai recente tendințe dietetice cresc în luna mai. Pentru că brusc și neașteptat vara este aproape la îndemână. Cum putem reuși să obținem figura bikini (din nou) în această primăvară? Fit for Fun ne dezvăluie „cele 15 secrete de slăbire de la băutura subțire de dimineață până la antrenamentul de activare metabolică”. La Focus Online aflăm că doar FdH este o opțiune pentru Nina Hoger și că dieta Dash nu numai că scade greutatea, ci și scade tensiunea arterială. Numărul actual al revistei pentru femei Lisa se bazează pe hit-ul alimentar din SUA: „New Slim Soups”. Promit un kilogram mai puțin în fiecare zi! La brigitte.de aflăm cum stelele se petrec subțire - și anume cu iaurt grecesc. Și Gala a descoperit noua dietă de tendință „Slăbește cu sirtfood” pentru noi.

Spre deosebire de mine, cel puțin au descoperit ceva, pentru că mi se pare greu. Nimic din ceea ce am citit nu este nou, cu atât mai puțin eficient pe termen lung. FdH este o pălărie veche care se bazează pe renunțarea pură. Dieta Dash nu are nimic de-a face cu pierderea în greutate, ci mai degrabă înseamnă „Abordarea dietetică pentru a opri hipertensiunea”. Propagatul „mereu plin de sentiment” cu supele subțiri se referă probabil mai mult la entuziasmul pentru acest tip de dietă, care deja în anii 1980 a făcut ca atât de mulți oameni să fie disperați. Și până acum fiecare copil știe că iaurtul grecesc este ideal pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, datorită conținutului ridicat de proteine și a puținilor carbohidrați.

Mă simt puțin smulsă de gală și de noua tendință sirtfood. Pentru a consuma multă sirtuină (o enzimă care ar trebui să reducă producția de radicali liberi și să stimuleze arderea grăsimilor), ar trebui să beți vin roșu și să mâncați mai des ciocolată neagră - dar cu o limită maximă de calorii de 1.500 de calorii pe zi. Esti nebun?

Pe scurt: nimic nou! Dacă vrei să slăbești câteva kilograme repede, trebuie să-ți ridici vagabondul, să renunți la foarte multe și, de asemenea, ai nevoie - ca în cazul supelor subțiri - de multă disciplină. Dacă acest lucru este prea radical și nu prea promițător pentru dvs., ar trebui să vă abordați obiectivul de greutate pas cu pas - la urma urmei, succesul pe termen lung este cel care contează - în ciuda sezonului de bikini care se apropie.