Ursula Klein: antrenor personal certificat în Köln

"Astăzi este cea mai bună zi pentru a începe!"

Ursula Klein, împreună cu compania ei Kost & Körper, s-a dedicat sprijinului personal al oamenilor în tot ceea ce ține de fitness și nutriție. Cu pregătirea ei ca antrenor de fitness și sănătate (DTA), ca antrenor personal (Fitness Company, IST, GluckerKolleg, Fitcom Academy, Holmes Place Academy), ca terapeut K-Taping (K-Taping Academy) și ca manager de sănătate (BSA) Datorită experienței sale de mulți ani, ea vă oferă pregătire profesională, eficientă și sensibilă.

Vă susțin dacă sunteți adesea stresați și aveți senzația că în cele din urmă trebuie să faceți ceva pentru voi. Te motivez dacă îți vine să faci mișcare în aer curat, dar îți lipsește impulsul momentan sau altceva continuă să apară. Te voi antrena atunci când ești adesea epuizat și nu ai puterea de a te motiva sau când vei constata că starea ta de fitness se deteriorează. Vă voi sfătui dacă greutatea dvs. crește constant și nu vă mai puteți găsi drumul în jungla multor alimente (ne) sănătoase.

Aveți încredere în mine și în mulți ani de experiență și lăsați-mă să vă susțin, să motivați, să vă instruiesc și să vă sfătuiesc, deoarece:!

În calitate de antrenor personal certificat, vă voi sprijini pentru a vă atinge obiectivul individual în mod eficient și durabil.

Ofer oamenilor cu o mare varietate de nevoi posibilitatea de a se antrena acasă, la birou, în aer liber sau în studioul de antrenament personal Kost & Körper din districtul Südstadt din Köln.

La mine îți vei atinge obiectivele în timp util, deoarece:

Scopul tău este motivația mea!

Programare gratuită pentru consultare
Mesaj către Ursula Klein
Lista de prețuri curentă

Calificări și specializări

fitness

Sport

nutriție

sănătate

Membru al BPT e.V.

Interviu cu Ursula Klein

Ursula
Sportul este libertate, conștientizare corporală și bucurie pură!

Sportul este divers, plin de viață și permis la toate nivelurile. Sportul este spontan. Sportul poate fi adaptat fiecărei persoane. Sportul este un instrument pentru ca oamenii să adune forță, să experimenteze propriul corp și să-și echilibreze propria energie!

Sportul este dragoste de viață! Iubirea de viață este fericire! Fericirea face ca viața să merite trăită!

Elementele mele de bază includ alergarea, ciclismul, patinajul în linie și înotul. Sunt activ în aceste sporturi aproape în fiecare zi.

Cu toate acestea, am o mulțime de experiență în snowboarding, navigare cu catamaran, alpinism, tenis, echitație și windsurfing.

Sportul m-a făcut liber și spontan. Îmi pot folosi corpul pentru a mă mișca pe uscat, în apă sau pe fața verticală a stâncii.

Mi-e încă dor de mișcare în aer și sub apă. În plus, aș dori să învăț kitesurf și scufundări în următoarea mea vacanță.

Este doar plăcut să poți avea încredere în corpul tău.

Baza unui antrenament bun este tensiunea corporală! Pentru unii este dificil să învețe, dar este plăcut să experimenteze toată lumea!

Îmi plac exercițiile care nu pot arăta mai ușor și care sunt efectuate sub tensiune corporală, care sunt cu adevărat epuizante.

Am fost întotdeauna atletic și am motivat întotdeauna oamenii.
În cercul meu de prieteni, am reușit deseori să-i conving pe oameni să-și implementeze visele.

S-au deschis magazine, s-au cumpărat case și s-au atins obiective sportive!

La un moment dat am decis să-mi profesionalizez abilitățile și am urmat diverse cursuri de formare.

Pe lângă multe experiențe și momente extraordinare cu clienții, există întotdeauna momente dificile. Fiecare primă sesiune de antrenament include o anamneză (MedoCheck). Dacă observ orice nereguli în timpul diferitelor teste sau în timpul antrenamentului, trebuie să recomand absolut clientului să contacteze un medic calificat. Uneori acest lucru se simte prost, dar sa dovedit a fi foarte eficient.

În acest scop, lucrez foarte eficient cu o selecție selectă de specialiști.

Instruire calitativă și testată de la centre de instruire renumite și experiența rezultată din viața de zi cu zi de muncă.

În plus, o educație generală foarte bună, abilități de comunicare, empatie și organizare sporesc calitatea și sunt extrem de profesioniști.

Sunt cu siguranță un individualist care se mișcă și se simte confortabil pe cele mai variate etaje de pe pământ.

Emoțional, puternic, hotărât, ambițios, structurat, spontan, capabil să însoțească, atent, impulsiv și onest!

Vrei să spui: cum a fost vacanța ta de vis? Ultima mea vacanță a fost la Robinson Club Soma Bay. Sport, mâncare bună, apus de soare, navigare cu catamaranul și un grup de oameni extrem de drăguți.

Vacanțele mele din SUA au fost, de asemenea, de neuitat și memorabile.

Vacanțele de snowboard sunt pură plăcere. Mai ales la Livigno.

A călări în Emsland înseamnă să te bucuri de natură, de oameni fără stres și de un contact constant cu caii.

Arco și Corfu sunt minunate pentru ciclism montan și alpinism.

Cele mai mari succese ale mele includ persoanele care au slăbit mult prin antrenament și sfaturi de la Kost & Körper sau au atins greutatea dorită. Oameni pe care am putut să-i ajut în situațiile de criză mintală prin gama mea de servicii și oameni care au venit la mine ca nefiind sportivi și cărora le-a plăcut exercițiul prin munca mea cu tine.

Aș putea continua și pe această listă la nesfârșit, pentru că oricine vine la mine și își atinge scopul prin mine și cu mine este un succes absolut pentru mine!

Confidențialitate: Vă gestionăm datele cu foarte mare încredere. Prin trimiterea acestui formular, sunteți de acord că putem salva datele dvs. într-un scop specific și le putem transmite instructorului. Mai multe despre protecția datelor.

Responsabil pentru conținutul de pe această pagină de profil: Ursula Klein

abordare
Mâncare și corp
Ursula Klein
59. Schoenhauser Strasse 59
50968 Köln
Telefon: 022199750181
Fax:
E-mail: ed.repreokdnutsok@ofni

Responsabilitatea generală pentru conținut
Oferta Ursula Klein constă parțial în conținut editorial. Ursula Klein este responsabilă pentru conținutul conținutului editorial.

În ceea ce privește conținutul extern la care există linkuri: Următoarele se aplică tuturor linkurilor: Ursula Klein nu are nicio influență asupra conținutului și designului paginilor legate. Utilizarea linkurilor care duc la pagini din afara Personalfitness.de este pe riscul propriului utilizator.

drepturi de autor
Aspectul site-ului, grafica utilizată și colecția de contribuții sunt protejate prin drepturi de autor. Paginile pot fi copiate numai pentru uz privat, modificările nu pot fi făcute și copiile nu pot fi distribuite fără permisiune. Contribuțiile individuale sunt, de asemenea, protejate de drepturile de autor; mai multe informații pot fi găsite acolo, dacă este necesar.

Credit de fotografie
Orice utilizare neautorizată a imaginii și a materialelor foto va fi urmărită penal! Unele fotografii provin din colecția gratuită de imagini www.istockphoto.com.de sau shutterstock.com. Fotografii dețin drepturile asupra acestor lucrări.

Evaluările clienților

Evaluarea dvs. a fost salvată cu succes

Acum confirmați evaluarea făcând clic pe linkul de confirmare din e-mailul care tocmai v-a fost trimis. Acest lucru asigură că recenzia este cu adevărat autentică și de la dvs.

Echipa ta personală de fitness

Notă: În cazuri excepționale, e-mailurile automate ajung în dosarul de spam al unor programe de e-mail. Vă rugăm să verificați acest lucru mai întâi dacă nu ați primit un e-mail de la noi. Dacă aveți în continuare probleme cu e-mailurile noastre și de ex. nu primiți e-mailuri de confirmare, vă rugăm să sunați la numărul personal al serviciului de fitness: Tel.: 040 30 104 201 (de luni până vineri de la 8 a.m. la 6 p.m.).

„Vă rog să-mi dați feedback corect care descrie pe scurt cooperarea noastră. Asta mă ajută ca trainer și alți clienți. Comentariul dvs. va apărea pe pagina mea de profil după o scurtă verificare. Aștept cu nerăbdare părerea ta ".

Antrenorul tău personal
Ursula Klein

Confidențialitate: Vă gestionăm datele cu foarte mare încredere. Prin trimiterea acestui formular, sunteți de acord că putem stoca datele dvs. într-un scop specific. Adresa dvs. de e-mail nu va fi niciodată afișată sau publicată. Cu toate acestea, ne ajută să vă contactăm în cazul unor recenzii extreme. Puteți afla mai multe despre protecția datelor aici.

Instruirea la Kost & Körper este eficientă și adaptată individual pentru mine. Dna Klein este politicoasă și drăguță, este motivată, dar arată și duritatea necesară atunci când te dezamăgești.

Noile camere sunt proiectate cu dăruire și îmi oferă tot ce am nevoie pentru a mă simți confortabil. După antrenament, pot face duș și apoi particip la alte întâlniri, adică Nu mai sunt obligat să plec mai întâi acasă. Parcarea chiar în fața ușii nu poate fi depășită.

Nu pot decât să o recomand pe doamna Klein și studioul ei.

În calitate de manager muncitor, ani de zile am trăit doar pentru slujba mea și nu am acordat niciodată atenție corpului meu. M-am simțit din ce în ce mai incomod și am căutat un antrenor personal potrivit. Mai întâi m-am uitat în jurul biroului meu și l-am găsit. Antrenamentul a fost totuși un dezastru. Un pic descurajat, m-am uitat din nou și am întâlnit-o pe Ursula. Ursula este extrem de profesionistă (prietenoasă, punctuală și discretă) și îi poți spune experiența cu oameni de succes. Lecția este întotdeauna perfect pregătită, timpul este corect și exercițiile sunt variate și adecvate obiectivului meu.

Inițial am vrut doar să-mi îmbunătățesc condiția fizică, acum am o postură verticală sănătoasă, mult mai puțină grăsime abdominală și sunt motivat să fac sporturi de anduranță în mod regulat. Îmi percep din nou viața și acum îmi apreciez în sfârșit sănătatea. ACUM am energia de care am nevoie pentru a oferi cu adevărat accelerație maximă în slujba mea! Dar nu numai asta. Handicapul meu s-a îmbunătățit (datorită momentului lent) și în tenis am în sfârșit puterea de a juca adversarul la sol.

Lucrez în străinătate de 2 luni și știu că atunci când mă voi întoarce voi începe imediat din nou pregătirea. îmi lipsește.

Din 30 aprilie 2012 mă antrenez cu Ursula Klein (Food & Body) de aproximativ 55 de ore. Și fiecare minut a fost semnificativ, orientat spre obiective și pur și simplu minunat din punct de vedere uman.

Pentru mine, antrenamentul cu doamna Klein este o experiență foarte, foarte pozitivă și bună: în puțin sub 6 luni, am reușit să-mi schimb dieta și să alerg regulat (aproximativ 3-5 ore pe săptămână) în total 16 kg greutate corporală (de la 94, 4KG la 78,2KG) pentru a metaboliza. Cea mai mare parte este grasă!

În acest scop, doamna Klein a dezvoltat un plan de instruire special conceput pentru mine, care este adaptat la rezultatele mele intermediare. De asemenea, ne-am uitat la obiceiurile mele alimentare și am rearanjat vasele pentru a se potrivi cu metabolismul meu.

În septembrie 2012 am alergat un semimaraton (GPS, fără concurs) în 2:43 ore.

Doamna Klein m-a condus la aceste obiective și m-a susținut foarte, foarte mult.

Dna Klein este o personalitate minunată, plină de energie și competență, încurajare și prietenie. M-a încurajat întotdeauna, mi-a abordat abilitățile și le-a activat. Așa că am reușit să-mi depășesc propriile limite și, în același timp, să construiesc un sentiment nou, diferit despre performanța mea fizică.

Sunt foarte recunoscătoare că doamna Klein este antrenorul meu personal. Pentru mine, antrenamentul cu doamna Klein este fericire pură și bucurie pură.

Din experiența mea: sunt absolut încântat și aș fi încântat să o recomand pe doamna Klein altora.

De ziua mea am primit un voucher pentru mai multe unități. Făcusem deja sport intens de doi ani și mă simțeam foarte confortabil cu el. Am vrut un antrenor personal care să-mi optimizeze programul de antrenament și dieta. Programul de instruire al Ursulei s-a axat pe fizicul și dieta mea în așa fel încât să fie exact adaptat nevoilor mele.

În primul rând, Ursula m-a trimis la un medic care mi-a făcut un control medical. Asta a fost complet treaba mea. Apoi Ursula va recomanda o dietă adaptată nevoilor mele.

Mă simt foarte confortabil în sălile de antrenament. Mă joc cu continuarea antrenamentului cu ea - nu există altă opțiune pentru mine.

Spun doar: a încerca este mai bine decât a studia.

Ca un grup absolut de sport și fitness, cu foarte puțin timp, am început să mă antrenez cu Ursula Klein în primăvară. Într-un timp foarte scurt, am reușit să ne îmbunătățim vizibil silueta. Cu exerciții simple, dar foarte eficiente și un plan de antrenament adaptat nevoilor mele, care poate fi, de asemenea, ușor integrat în viața de zi cu zi, am ajuns mult mai aproape de obiectivul meu de figură. Acum, desigur, trebuie să rămân acordat, dar nu aș fi reușit să încep fără Ursula Klein!

Pentru asta, aș dori să vă mulțumesc din nou!

Fără experiență sportivă anterioară, dar cu o problemă estetică de greutate, m-am adresat doamnei Klein acum aproximativ un an. Pentru a nu mă opri imediat când a apărut prima motivație scăzută, m-am decis cu abonamentul de iarnă.

Datorită sfaturilor competente, designului individual al fiecărei unități de antrenament și a persoanei lui Ursula Klein, am trecut de la a fi un sportiv grozav la un alergător entuziast.
Mi-am adaptat dieta pentru a se potrivi condițiilor mele de viață. În sfârșit mă simt din nou bine în corpul meu!
Da, apropo, durerile mele de spate au dispărut și prin antrenament.

Sunt foarte recunoscător pentru sprijinul de la Kost & Körper la toate nivelurile.

"După ce am redus greutatea de 20 kg, am început antrenamentul combinat de alergare cu Ursula Klein. La începutul antrenamentului a trebuit să fac trasee frecvente de mers pe jos, deoarece îmi lipsea respirația. Dar după doar câteva săptămâni de antrenament regulat, sa îmbunătățit. Pentru asta M-am decis să mă antrenez la alergare combinată pentru că mi se pare plictisitoare alergarea singură. Doamna Klein înțelege antrenamentul combinat de alergare ca fiind un amestec de antrenament de forță și unități de alergare. Exact ceea ce căutam!

Sunt în mod constant uimit de ce fel de obiecte din locurile de joacă, de la marginea drumului sau din pădure, doamna Klein face echipamente de antrenament eficiente și sigure în cel mai scurt timp.

După trei sferturi de an de antrenament, am crescut de la cele trei flotări inițiale la 150 într-o oră.
Dar nu numai asta! Alergăm împreună 15 km combinat cu antrenamentul de forță. În iarna 2010/2011 am mers deseori pe zăpadă adâncă sau prin ceață.
O experiență reală care mi-ar fi fost reținută fără motivația constantă a doamnei Klein. Pur și simplu nu m-aș fi crezut capabil să o fac.
Ca recompensă, a existat apoi ceai fierbinte și întindere pasivă la fața locului - fantastic.

Între timp silueta mea este din nou strânsă, stomacul și partea superioară a corpului sunt bine antrenate și, în cele din urmă, radiază din nou sportivitate! A dat roade pentru mine să investesc în corpul meu și în condițiile mele fizice și sunt încă fericit că sunt acolo! "