Util pentru meniul de probă dietă cu suc de roșii

Util pentru meniul dietă suc de roșii exemplu

util

Cuvântul provine din roșia spaniolă "Pomo d'Oro" care înseamnă "măr de aur". Chinezii au găsit până acum acest fruct suculent de fructe roșii.

Roșii cultivate de indieni peruvieni în secolul al V-lea î.Hr. La începutul secolului al XVI-lea, europenii au încercat roșiile, iar această legumă a fost la mijlocul secolului al XIX-lea, dar pentru mult timp în zadar, la fel de otrăvitoare.

Acum roșiile sunt oaspeții foarte frecvenți la masa noastră, iar sucul de roșii - unul dintre cele mai frecvente, mai ales sub forma unei cutii.

Sucul de roșii normalizează procesele metabolice din organism și, în cele din urmă, ajută la combaterea excesului de greutate, care este principala cauză a leziunilor în greutate.

Proprietățile curative ale sucului de roșii s-au datorat conținutului din numărul mare de acid malic și acid citric, suplimentelor alimentare și o cantitate mică de acid oxalic.

Organici, acești acizi sunt deosebit de utili și joacă un rol imens în procesele metabolice ale organismului.

În plus, utilizarea sucului de roșii nu este aproape o contraindicație. Vitamina C, carotenul, vitamina B conținute în roșii, precum și sodiu, potasiu, magneziu, calciu aduc beneficii inestimabile.

Prin urmare, sucul de roșii este unul dintre sucurile foarte utile. Este firesc să existe și o dietă specială bazată pe elixir natural natural - suc de roșii.


Este foarte simplu, dar eficient.

Exemplu de meniu pentru ziua respectivă

Celor care doresc să urmeze această dietă suc de roșii timp de două săptămâni li se recomandă să mănânce după cum urmează:

Mic dejun - 1 cană de suc de roșii, două felii de pâine brună, unse cu un strat subțire de brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru desert - fructe.

La prânz - un pahar de suc de roșii și orez cu legume și meniuri pentru a completa merele coapte. Uneori diversificați meniul în loc de orez și pregătiți 150 de grame de pește slab fiert, combinat cu o salată de castraveți proaspeți și roșii turnați ulei vegetal. Pentru merele de desert puteți depune struguri în schimb.

La cină - pui cu carne tocată, puțin orez (50 de grame) și încă un pahar de suc de roșii. Uneori, acest lucru poate înlocui puțin ciupercile fierte cu ceapă și poate adăuga cotlet de vită la pieptul de pui pe jumătate gătit. Orezul poate înlocui uneori doi cartofi fierți.

Atenție însă: nu urmați o dietă cu suc de roșii în două săptămâni.

Conform reglementărilor menționate, ar trebui să acordați atenție și calității sucului.

În mod ideal, desigur, suc proaspăt de roșii, gătit acasă.

Dacă achiziționați ocazional suc, acordați atenție compoziției sale. Cea mai bună cumpărare, desigur, producție internă de suc de roșii absolut.