Valorile SD; Arhive de pierdere în greutate - Boli tiroidiene autoimune

Buna drag forum,

SD Total Op acum 6 săptămâni, în prezent 150 mg LT (valorile erau toate în intervalul normal la ultima BE (mijlocul lunii ianuarie) - din păcate am uitat să le tipăresc - voi primi următoarele valori marți viitoare/07.02.2012), mă simt foarte mult bun în acest moment - atât de emoțional ar putea rămâne așa! Calciul și vitamina D ok din nou!

Deci, acum la întrebarea mea:

În cei 2 ani de MB cu tiamazol am câștigat aproximativ 15 kg (anterior nimic nu se pierdea), acum aș vrea să slăbesc din nou cu o schimbare a dietei (Logi). a început ieri. deci nu vă puteți aștepta la mult și așteptați să vedeți cum se dezvoltă greutatea. spera jos.:-). Se spune adesea că valorile pentru pierderea în greutate sunt bune sau că trebuie să fiți bine ajustat. Este, prin urmare, suficient ca valorile să fie în intervalul normal sau valorile trebuie să fie într-o anumită constelație sau ceva similar, astfel încât scăderea să funcționeze!

Întrebare similară despre o sarcină posibil dorită!;) Valorile în intervalul normal sunt suficiente sau într-un anumit raport?

Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.

iubesc salutări însorite

tu m-ai întâlnit astăzi ?: biggrin: A fost o zi cu adevărat însorită aici, în ciuda frigului. *:) *

Da, pentru a slăbi, nu este suficient ca medicul să vă spună că valorile sunt normale, mai ales că normele sunt foarte diferite.

Un curs continuu al valorilor este foarte important pentru a putea judeca setarea, așa că hai? Înmânează-ți întotdeauna toate valorile.

Metabolismul nu este determinat doar de SD, există atât de multe alte lucruri care au o influență. Deci, puteți găsi aici utilizatori care nu slăbesc în ciuda ЬF și invers.

A & O este nat. setarea corectă a hormonilor SD, astfel încât și celelalte organe să fie bine deservite și alte procese metabolice să poată funcționa „normal”.

Cu Logi ar trebui să funcționeze. Vă pot recomanda doar forumul Logi.

Hmm eu sunt de ex. unul dintre cei care nu scade cu ЬF (MB) (dacă da, atunci este mai probabil să:(). aaaaber, glisați doar un minibissi în direcția UF, cântarele sună imediat alarma!
Ei bine okee, nu am mai fost pe cântar de mult timp: redface. solzii mei sunt pantalonii mei. biggrin:

Ei bine, valorile mele ar trebui să fie cel puțin în treimea superioară pentru a putea realiza cel puțin acest lucru optim ... sau diferit, valoarea mea ulterioară ar trebui să fie undeva în treimea superioară. (Mă simt mai bine și fizic și mental)

Dar este, de asemenea, important modul în care vă simțiți, adică locul în care vă aflați doza bună.
Nu este de nici un folos dacă vă descurcați bine în treimea inferioară și sunteți doar wg. împingeți scăderea în sus.

Sunt curios despre valorile tale, dă-le aici imediat ce le ai.

Pierderea în greutate este, de asemenea, o problemă acută pentru mine, cu experiențe foarte pozitive până acum. Pe parcursul UF-ului meu prin tiamazol și mai târziu, de asemenea, mult după OP și RJT, am câștigat involuntar 20 de kg. De 3 luni bune, nivelul hormonal se străduiește din ce în ce mai mult spre zona de confort sau probabil că a atins-o, așa cum a arătat ultima BE.

În ultimele două luni am slăbit 8 kg bune fără să schimb nimic în dieta mea. De ce ar trebui, pentru că era echilibrat înainte ca MB să mă prindă. Un echilibru energetic negativ este decisiv pentru acest lucru, iar nivelul hormonal joacă, de asemenea, un rol important aici. Cel mai bine este să determinați rata metabolică bazală și, dacă este necesar, să utilizați aceste valori pentru a regla dieta sau pentru a face sporturi adecvate. Pentru mine este mersul pe jos, înotul și ciclismul. Factorul decisiv este echilibrul energetic negativ, care funcționează și cu pierderea în greutate. Nu aveți nevoie de diete obscure sau de medicamente. Tot ce trebuie să faci este să-ți arăți dinții către sinele tău mai slab și să faci mișcare timp de 30 de minute de 3 până la 4 ori pe săptămână. Pentru mine, este suficient pentru slăbirea de 500 până la 800 g pe săptămână, exact cantitatea potrivită, deoarece ar trebui să slăbești în mod sensibil.

Ahoy tuturor,
500 până la 800 de grame de slăbire pe săptămână
LG Miltheim

@Miltheim
Ei bine, mi se pare oarecum solicitant:)
Dar altfel sunt total de acord cu tine, mișcarea este cheia - de tot felul:)

Nu te obișnuiți cu mai multă mișcare nu este ușor, dar este posibil, a fi întotdeauna slab doar că nu corespunde naturii noastre și te îmbolnăvește.

Tot ce trebuie să faci este să-ți arăți dinții către sinele tău mai slab și să faci mișcare timp de 30 de minute de 3 până la 4 ori pe săptămână.

Da, dar acesta este unul dintre cei mai mari probi.
Cu MB, în mijlocul ЬF, nu am îndrăznit să fac sport. de frică, inima mea zboară într-un arc înalt. eek:

Acum, în aproape UF, nici eu nu mă pot ridica. trist:. de la apariția urâtă etc. .

Cred că funcționează numai cu valori foarte bune și, mai presus de toate, cu valori bune de simțire.
Acele două zile pe care le am întotdeauna între ele, alunecând de la ЬF la UF și invers, ori de câte ori valorile par a fi foarte bune, pot înota și pot face altceva.
Dar, din păcate, doar două zile. * suspin *