Kassidy Linde: Starul Instagram pierde 65 de lire sterline
A slăbit 65 de lire sterline - cu aceste sfaturi simple!
După nașterea fiicei sale, bănuțul a căzut la Kassidy Linde din America: „Vreau să fiu un model bun pentru ea”, a decis tânăra de 25 de ani - și a decis să-și reducă greutatea de la 130 de kilograme. Acum a slăbit 65 de kilograme. Secretul tău? Folosește metode super-simple pentru a slăbi - așa că rămâne acordată și nu își pierde motivația.
6 trucuri de pierdere în greutate ale lui Kassidy
Metodele de slăbire de la Kassidy s-ar putea să nu fie noi - dar în forma în care au fost puse laolaltă, te pot inspira cu adevărat să urmezi exemplul. Deoarece: Acest lucru are ca rezultat un plan simplu care lasă kilogramele să se topească.
Americanul și-a dezvăluit secretul de slăbit în revista People. Cei șase pași pentru pierderea în greutate sunt:
- Bea multă apă - tânăra mamă bea aproape patru litri pe zi
- Dieta super simplă - Kassidy nu vrea să meargă pe o dietă, vrea să-și schimbe dieta, astăzi mănâncă în principal pui, pește, legume și orez
- Nu numărați caloriile - Instagrammerul a decis să mănânce mai conștient până se va sătura. Nu vrea să interzică nimic.
- Pregătiți mâncarea - planul nutrițional include, de asemenea, pregătirea mâncării pentru întreaga săptămână în fiecare duminică, pentru a evita alunecările.
- Cinci zile de exerciții - Kassidy respectă cu strictețe planul de antrenament, nu permite scuze.
- Sărbătorește progresul - tânăra mamă își documentează permanent succesul și sărbătorește mici evoluții pentru a rămâne motivată.
Metoda lui Kassidy dovedește: Nu trebuie să reinventezi întotdeauna roata dacă vrei să schimbi ceva în bine în viața ta - uneori este suficient să faci pași mici dacă rămâi cu adevărat pe minge. În orice caz, tânăra mamă a obținut un succes remarcabil. Iar când micuțul tău va fi puțin mai mare, va fi mândră de mama ei cu siguranță!
- Cântărețul din Köln, Björn Heuser, ia peste 40 de kilograme în doar 15 luni de la Kölner Stadt-Anzeiger
- Decizie de viață grea Tone de grăsime Femeia texană pierde 400 kg
- Mama Keto, dietă, Jenna pierde 36 de kilograme - FOCUS Online
- Lindsey Briand Pentru fiul ei pierde 50 de lire sterline
- Poate fi sănătos? Profesorul organic ia 25 de kilograme cu McDonald; dieta lui