Veșnicul autocritic Ce să faci dacă prietena ta bârfește în permanență despre aspectul ei?

Cu toată onestitatea: femeile care întotdeauna se gândesc la ele însăși sunt greu de suportat. Aici puteți afla cum să vă ocupați de cei care se îndoiesc de sine.

„O, Doamne, îmi urăsc corpul!” - ai o prietenă care repetă în continuare această propoziție ca o mantră? Indiferent dacă este într-o relație sau într-o prietenie: nu este ușor să ai de-a face cu un etern autocritic. Vă vom oferi sfaturi valoroase despre cum să o faceți.

Ascultă - și privește în spatele fațadei

Există astfel de astfel de stăpâni de sine: cei care chiar nu se suportă reciproc și care, prin urmare, se diminuează constant; iar cei care primesc complimente din constanta copleșitoare și, prin urmare, au făcut din aceasta o metodă. Încercați să vă evaluați prietena: este într-adevăr nemulțumită de ea însăși sau vrea doar să audă cât de frumoasă este? Dacă acesta din urmă este cazul, puteți să vă așezați și să vă relaxați și să decideți din când în când dacă vreți să-i faceți favoarea plății unui compliment. Dacă nu, nu se va întâmpla nimic mai rău. Dar dacă iubita ta suferă cu adevărat, următoarele sfaturi te pot ajuta să te ocupi de ea.

Povestește despre nesiguranțele tale - fără a te face mic

O suferință împărtășită este o suferință înjumătățită - această zicală se aplică și nemulțumirii față de corp. De aceea, funcționează ca un balsam pe suflet atunci când eternul îndoielnic de sine aude că alți oameni - în ochii lor poate chiar mai frumoși - oamenii au îndoieli de sine. Aceasta nu este chiar o surpriză, la urma urmei, fiecare găsește lucruri despre sine care nu le plac 100%, dar este totuși bine să vorbești cu ceilalți despre ele. Singurul lucru important este că nu exagerați și, în cel mai rău caz, chiar să vă bateți! Pe măsură ce vă împărtășiți nesiguranțele, asigurați-vă că vă mențineți echilibrul: subliniați că îndoiala de sine este normală, dezvăluiți un lucru sau două despre dvs. și apoi aduceți din nou un subiect pozitiv.

Întrebați despre laturile lor de ciocolată

Un subiect mult mai pozitiv, de exemplu, este ceea ce îi place iubitei tale despre ea însăși. Nu vă descurajați: la început, probabil că va plânge doar „Nimic deloc!”. În acest caz, nu ezitați să întrebați până când ea vă spune ceva. Pentru că așa cum avem cu toții lucruri care nu ne plac la noi înșine, cu toții avem și lucruri care ne plac la noi înșine.

Oprește-l când autocritica scapă de sub control

Autocritica negativă este ceva care își ia viața foarte repede: cu doar un moment în urmă prietena ta credea că este în regulă, în clipa următoare se descrie ca fiind grasă, urâtă și proastă. Dacă ai senzația că iubita ta nu mai poate ieși din spirala criticilor, atunci oprește-o cu cuvinte deschise și cinstite: „Ascultă, draga mea, știu că nu ești mulțumit de tine acum. Dar acum, chiar în acest moment, îți exagerezi autocritica! ”Nu îi va plăcea să audă asta, dar dacă nu o lași doar să stea după această propoziție, ci o distragi, începi un subiect nou sau pur și simplu îi spui ceva despre tine, atunci nu are nicio șansă să intre mai departe.

Oferă-i soluții specifice

Cineva care se agită pentru totdeauna evită soluțiile în general. Prietena ta se simte prea grasă? Ar putea face sport. Prietenul tău blasfemează despre pielea ei pătată? Îngrijirea feței nu mai este o știință a rachetelor. Dacă aveți timp și muză, arătați-i prietenei căi care ies din autocritica ei - poate vreți chiar să faceți sport cu ea? Totuși, nu fi prea nepăsător: nu poți forța pe cineva să facă ceva în legătură cu îndoiala de sine. Faceți oferte pe care vă simțiți liberi să le repetați mai des și așteptați să vedeți dacă prietenul dvs. le acceptă. Dacă nu este așa, nu o învinovăți, ci amintește-i din nou și din nou că este creatorul propriei fericiri.