Villingen-Schwenningen Zumba este o ofertă nouă

Villingen-Schwenningen (kb). Clubul sportiv de dans VS adaugă un grup Zumba în gama sa. Startul este sâmbătă, 3 martie, 14:00 - 15:15 Instructorul de Zumba Emilie Frasse Sombet conduce antrenamentul. Stilul dansului Zumba este predat.

Articole și comentarii premium

Înregistrarea este necesară pentru a citi articole premium și a comenta articole. Trebuie să furnizați numele corect (prenume și prenume), adresa dvs. și o adresă de e-mail validă (nu va fi publicată).

Mai multe informații sunt disponibile de pe acest link.

Vă puteți alege parola în mod liber. Numele de utilizator este adresa dvs. de e-mail.

Numele dvs. va fi afișat atunci când trimiteți comentariile.

Zumba a fost dezvoltat în Columbia în anii 1990 de către dansatorul și coregraful Alberto Perez, cunoscut sub numele de „Beto”. În 1999, Perez a adus programul de fitness de dans în Statele Unite, de unde a venit în Europa și crește în popularitate.

Zumba este un amestec de antrenament de fitness cu elemente aerobe și dansuri latino-americane, cum ar fi salsa, samba, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, mambo, soca, hip-hop și alte dansuri. În funcție de faptul că elementul de fitness sau aspectul de dans se află în prim-plan, se face distincția între Zumba fitness și Zumba dance. Muzica include ritmuri rapide și lente. Elementele clasice ale mișcării sunt genuflexiunile și lunges.

Indiferent de stil, Zumba promovează flexibilitatea și rezistența și poate susține pierderea în greutate.