WW într-o călătorie de afaceri

bună!
Sunt într-o călătorie de afaceri de luni până miercuri!
Mic dejun delicios la hotel dimineața, probabil în cantină pentru prânz.
Atunci ce fac seara?
Pentru că cred că îmi voi fi epuizat punctele până atunci.

Călătoresc și cu trenul, ce ar trebui să iau cu mine, care să fie ușor de folosit?
Sigur, voi cumpăra multă apă și voi încerca să beau mult.

Ai alte sfaturi pentru mine?

Veveriţă

Ei bine, o problemă stupidă, mai ales că te poți irosi în fața televizorului într-o cameră de hotel.

Dacă orașul este frumos, puteți salva câteva articole pentru a le hrăni cu o salată când ieșiți seara? Sau cumperi (lux!) Un pachet de salată de fructe într-un supermarket - în orașele mai mari există uneori asta?
Altfel nu am venit încă cu o soluție.

Cu toate acestea, întotdeauna mi-a plăcut să mă ghemui în camera de hotel seara; cu o revistă pentru femei, televiziune și puțină mâncare. Din moment ce nu am mai părăsit camera, depindea în principal de ce mâncare am cumpărat în prealabil - deci asigurați-vă că nu mergeți la foame la cumpărături. Sau iei câteva mere cu tine?

penny

Pentru călătorie poți lua cu tine pâine cu toppinguri prietenoase (salam WW sau piept de curcan sau brânză cu conținut scăzut de grăsimi). Sau doar fructe. Un covrig are și puncte „în cadru” și este inițial plin. Cred că merele sunt o idee bună. Și ia suficientă apă cu tine. Când călătoriți, de obicei nu beți suficient.

Încetiniți-vă la micul dejun tip bufet. 1 rulou cu margarină + miere/gem, fructe și un ceai. Sau în loc de coc: pâine integrală de grâu. Te umple și are mai puțină P. În hotel, aș ține mâinile de cârnați, brânză și șuncă, deoarece acestea sunt de obicei nu au articole cu grăsime redusă. Dar fructele aparțin cu siguranță bufetului dintr-un hotel, astfel încât să vă puteți ține de el.

Apropo, experiența mea este că în astfel de excursii mă bucur de mâncare, mai ales la hotel, și apoi mănânc ceva cu mai puține puncte la prânz sau la restaurant pentru masa principală: salată, paste cu sos de roșii etc. În caz contrar, nu este distractiv, uneori a fi în deplasare!

Hei,
așa că am avantajul că frații mei locuiesc în munich și că petrec timpul cu ei seara.
Cu toate acestea, ei nu știu ce să ia de la planul meu și, prin urmare, trebuie să sper că va fi bine în ceea ce privește punctele.

ieri seara la petrecerea tupper mi-am epuizat toate punctele salvate dintr-o singură lovitură.
pentru asta am scăzut încă două astăzi și am vrut să beau prima în seara asta, dar voi lăsa asta.
Voi rămâne cu cola light ura, e bine că îmi place.

chessymausi

Ce zici de câteva baruri Corny, de exemplu, când ți-e foame. Este ușor de transportat și nu are atât de multe puncte.

penny

Să sperăm că rudele tale nu te vor însemna prea bine seara. Când avem vizitatori, de obicei nu gătesc foarte puțin în puncte și, atunci când vizităm undeva, nu pot rămâne niciodată în punctele mele.

Cel mai bine este să aveți pâine cu un topping cu conținut scăzut de grăsimi, pentru că tot mă înțeleg cel mai bine. Dar, de obicei, îl obțineți numai în gospodăriile în care oamenii sunt atenți la nutriție sau fac WW.