Yoga pentru un stomac plat Programul de exerciții și nutriție (sfaturi de sănătate GU) de la Amiena

Un studiu actual realizat de Clinica pentru Naturopatie și Medicină Integrativă din Essen confirmă faptul că yoga ajută în mod măsurabil la reducerea semnificativă a dimensiunii taliei. Pierderea în greutate pe stomac cu yoga - care are mâini și picioare, deoarece yoga conține tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate: Prin întărirea mușchilor, cheltuielile de energie sunt crescute. Inhalarea și expirarea profundă permit arderea optimă a grăsimilor și susține detoxifierea organismului. Tehnicile de relaxare yoga scad nivelul hormonului de stres cortizol, care ne împiedică să slăbim și creăm pofte. Combinat cu o dietă adecvată care menține nivelul insulinei stabil și stimulează metabolismul, „Yoga pentru un stomac plat” este un program de exerciții și nutriție care lasă kilogramele să scadă rapid, dar mai presus de toate are un efect de durată. Cartea transmite elementele de bază pentru schimbarea dietei, oferă rețete delicioase și exerciții simple.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.