Zahăr, gelatină, coloranți | Adevărul despre îngrășarea urșilor gumi

Reclama atrage promisiunea: Fără grăsime! Încă te îngrașă, popularii urși gumi. Deoarece constau în principal din zahăr. Dar ce altceva mai există în popularele gume de fructe? Și există o alternativă la gustări?

Sunt atât de populare pentru urșii gumi și alte dulciuri gumante, încât fiecare german mănâncă în medie trei kilograme pe an. Dar știați că lucrurile mici sunt bombe uriașe cu calorii?

O pungă de urși gumi (300 de grame) conține echivalentul a 78 de cuburi de zahăr!

Sunt disponibile și diferite tipuri de zahăr?

Zahar brun, dextroză, zahăr din lapte, zahăr alb de masă, fructoză - există de fapt și zahăr sănătos?

Tabel expert Cât de sănătoasă este masa preferată a copiilor noștri?

Copiii adoră degetele de pește, pizza și mini iaurturile. Dar câtă grăsime, zahăr, aditivi și calorii sunt în mâncarea preferată a copiilor noștri?

Seria BILD, partea 1 Slim fără stres

Relaxat și ușor de slăbit și totuși mănâncă cu plăcere! Mai bine decât orice dietă de slăbit. Cu această teză revoluționară, medicul Dr. Gunter Frank (44 de ani) pentru public.

Subțire fără stres Ce tip de corp ești?

Expert în nutriție Dr. Frank a examinat 30.000 de pacienți. În seria BILD, el explică modul în care poți mânca cu plăcere și pierde în greutate într-un mod relaxat. Slăbiți rapid și sănătos, slăbiți fără stres.

Subțire fără stres Care sport este potrivit pentru mine?

Slăbește fără stres! În a 3-a parte a seriei BILD poți afla ce tip de sport ești cu un test simplu astăzi. Astfel veți obține silueta ideală subțire.

Slimeste-te fara stres 4 10 sfaturi simple pentru a pierde in greutate

O dietă proastă duce la stres și obezitate. Pierderea în greutate a fost ușoară, expert în nutriție Dr. Gunter Frank spune cum să o faci bine.

Factorul decisiv este conținutul de energie: potrivit Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR), în funcție de ingrediente, acesta este între 300 și 400 kilocalorii la 100 de grame pentru gingiile de fructe. Puteți câștiga în greutate prin gustări nelimitate de la animale gumă, la fel ca și cu alte dulciuri.

Ce mai este în gingiile de fructe?

De asemenea, interesant

Pe lângă siropul de glucoză și zahăr, există și dextroză, amidon modificat, gelatină și acidulanți. În plus, arome și culori în diferite proporții. Unii producători îmbogățesc, de asemenea, animalele din cauciuc cu vitamine și minerale.

Într-adevăr totul fără grăsime?

Publicitatea cu urși gummy „fără grăsime” este înșelătoare, critică BfR! Deoarece toate tipurile de gume de fructe sunt practic lipsite de grăsime. Dulciurilor li se dă greșit o „imagine sănătoasă”.

Există o alternativă la gustare?

Dacă totuși îți dorești o conștiință mai bună în timp ce gustezi, poți, de exemplu, să te întorci pe urșii colorați din suc de fructe. Acestea conțin la fel de mult zahăr și caloriile lor te fac la fel de grase, dar aceste animale mici nu au coloranți artificiali. Unele gume de fructe ies chiar fără arome artificiale. Pentru ei, sucul singur oferă culoare și gust.