Ziua internațională a bărbaților fericită!

Ziua internațională a bărbaților a fost sărbătorită acum câteva zile. Deși grupul „bărbaților” acoperă o mare parte a populației lumii, atenția este în general relativ scăzută pentru această zi. Destul de ciudat pentru că bărbații, tații, frații și prietenii merită uneori o atenție specială. Ei devin fără adăpost mai des, sunt de multe ori mai predispuși să fie victime ale violenței, dezvoltă o problemă legată de boli legate de alcool sau droguri și mor mai des ca urmare a sinuciderii.

Ziua internațională a bărbaților este sărbătorită anual pe 19 noiembrie. Data este ziua de naștere a Dr. Jerome Teelucksingh, un medic din Trinidad și Tobago, care a reeditat Ziua internațională a bărbaților în 1999. Scopul Zilei Internaționale a Bărbaților este să celebreze modele pozitive ale bărbaților și să conștientizeze problemele bărbaților care depășesc cu mult sănătatea generală și sănătatea mintală și care includ provocări de gen legate de (mari) tați, reguli de masculinitate culturală și îmbătrânire sănătoasă. Tema din acest an este: „A face diferența pentru bărbați și băieți”.

Într-adevăr, există o serie de probleme de sănătate care afectează în mod disproporționat băieții și bărbații din întreaga lume. Unele dintre aceste probleme sunt legate de diferențele înnăscute de gen, altele de factori socio-economici și elemente din mediul imediat, cum ar fi poluarea mediului și substanțele nocive.

stres

Cele mai multe probleme pot fi urmărite înapoi la o combinație a ambilor factori. Sexul și reglarea epigenetică a hormonilor contribuie la o posibilă supraîncărcare biologică. Stresul prenatal și postnatal precoce prezintă un risc special pentru descendenții masculi de a dezvolta boli legate de socializare, cum ar fi cele găsite în spectrul autismului sau tulburările de dezvoltare legate de atenție și cunoaștere.

Se știe că speranța medie de viață a bărbaților este mai mică decât cea a femeilor. Acest lucru este valabil atât în condiții normale, cât și în perioadele de foamete severă și epidemii.

Faptul că sănătatea bărbaților este, de asemenea, importantă a fost recunoscut din ce în ce mai vag decât cel al femeilor. Acest lucru poate fi parțial atribuit faptului că nu există o fază clară a schimbărilor hormonale drastice la bărbați - cu excepția cazului în care este specia deosebit de ambițioasă a sportivilor de elită.

În plus, creierul masculin este mai vulnerabil decât cel feminin. Există dovezi ale motivelor pentru acest lucru: (1) o mai mare disponibilitate a glutationului la femei; (2) capacitate mai mare de detoxifiere pe bază de sulfat la femei; (3) efectele posibile ale expunerii simultane la substanțe neurotoxice și testosteron; (4) răspuns neuro-inflamator mai puternic la bărbați; (5) susceptibilitate mai mică la stres oxidativ la femei; și (6) efectele neuroprotectoare ale hormonilor feminini (progesteron și estrogen), în special în reducerea stresului oxidativ și a inflamației.

Sănătatea spermei: Cum sunt bărbații?

Cercetarea factorilor de risc comuni pentru tulburările de reproducere masculine, inclusiv cancerul și infertilitatea, necesită studii epidemiologice bine concepute și colectarea de date individuale. Unele realizări pot fi menționate. De exemplu, incidența cancerului testicular la bărbații caucazieni a crescut la nivel mondial.

Există suficiente dovezi că infertilitatea masculină ar putea fi un vestitor al sănătății viitoare. Posibile legături între infertilitate și sănătate pot apărea din factori genetici, de dezvoltare și de stil de viață. Studiile au examinat posibilele legături dintre infertilitatea masculină și bolile oncologice, cardiovasculare, metabolice și autoimune. Infertilitatea masculină poate fi, de asemenea, un predictor al spitalizării și mortalității.

Calitatea spermei era o preocupare majoră. Încă din 1992, Carlsen și colegii săi au analizat 61 de studii observaționale eterogene privind calitatea materialului seminal care au fost publicate între 1938 și 1990. Această revizuire a constatat că densitatea medie a spermei a scăzut semnificativ între 1940 și 1990. O meta-analiză extinsă publicată în 2000 cu 101 studii a confirmat scăderea densității spermei între 1934 și 1996. Mesajul cheie al acestor metaanalize a fost că numărul spermatozoizilor a scăzut cu aproximativ 50% la nivel mondial în ultimele decenii.

Această evaluare a fost pusă la îndoială. O problemă metodologică majoră a meta-analizelor este utilizarea datelor colectate în diferite țări în momente diferite, în populații diferite și cu diferite metode de analiză a materialului seminal. În plus, rezultatele studiilor de analiză a materialului seminal sunt adesea părtinitoare, de exemplu prin criteriile de selecție a voluntarilor. În majoritatea studiilor asupra trăsăturilor de material seminal uman, populațiile examinate sunt insuficient definite, iar participanții la studiu nu constituie un eșantion reprezentativ.

Un studiu din 2014 a examinat sistematic semnele scăderii numărului de spermatozoizi și ipoteza că expunerea crescută la poluanții din mediu este responsabilă pentru o astfel de scădere. Studiul a inclus studii epidemiologice publicate din 1985 până în 2013. Autorii au concluzionat că nu există suficiente dovezi care să confirme o scădere globală a numărului de spermatozoizi.

De asemenea, nu pare să existe un consens științific cu privire la rolul substanțelor active endocrine într-o scădere istorică a producției de spermă. Una peste alta, aceste ipoteze se bazează pe câteva metaanalize și studii retrospective, în timp ce alte studii bine realizate nu au putut confirma aceste rezultate.

Ce să faci cu materialele plastice?

O serie de substanțe chimice încă găsite în plastic și alte produse din plastic pot acționa ca perturbatoare endocrine. Cele mai cunoscute dintre aceste substanțe sunt ftalații bisfenol A (BPA) și un număr de așa-numiți „înlocuitori mai siguri”, dintre care unul este bisfenolul B (BPB). Acestea pot afecta negativ funcțiile de reproducere masculine, pot promova scăderea producției de testosteron și pot acționa ca estrogeni.

Produsele chimice sunt peste tot

Există aproape 5.000 de tipuri de substanțe per și polifluoroalchil (PFAS pe scurt) cu profiluri de risc necunoscute pentru sănătatea umană, inclusiv cea a bărbaților. Cercetările sugerează că consumul regulat de gustări poate duce la scăderea numărului de spermatozoizi, deoarece cutii de pizza și ambalajele pentru hamburgeri conțin adesea PFA.

Ustensilele de gătit din plastic, lingurile și spatulele conțin adesea substanțe nocive care ajung în alimente la temperaturi de gătit peste 70 de grade Celsius. Acestea pot fi înlocuite cel mai bine cu alternative din lemn.

BPA afectează spermatogeneza și calitatea spermei și poate avea efecte generaționale pe capacitatea reproductivă a descendenților. BPA afectează, de asemenea, direct mașinile de stres oxidativ celular.

Datorită proprietăților sale asemănătoare hormonilor, se poate lega și de receptori specifici din celulele țintă.

Telefon mobil în buzunar

Cu toate acestea, se pare că există o legătură între expunerea la radiații de la telefoanele mobile, gradul de fragmentare a ADN-ului și sănătatea redusă a spermei. Studiile in vitro și in vivo sugerează că expunerea la câmpuri electromagnetice de înaltă frecvență afectează negativ calitatea spermei. Astfel de studii, inclusiv cele recente, arată că câmpurile electromagnetice de înaltă frecvență asociate cu utilizarea telefonului mobil au efecte dăunătoare asupra parametrilor cheie ai spermei (inclusiv numărul de spermatozoizi, morfologia, motilitatea).

În plus, câmpurile electromagnetice de înaltă frecvență influențează rolul kinazelor în metabolismul celular, sistemul endocrin, genotoxicitatea, instabilitatea genomică și stresul oxidativ. Prin urmare, câmpurile electromagnetice de înaltă frecvență pot provoca stres oxidativ, ceea ce duce la niveluri crescute de componente reactive ale oxigenului (ROS) și sterilitate.

Într-adevăr, studiile experimentale și observaționale sugerează că bărbații care își poartă în mod obișnuit telefoanele mobile în pantaloni au un număr semnificativ mai scăzut de spermatozoizi și au scăzut semnificativ motilitatea și morfologia spermei, inclusiv deteriorarea ADN-ului mitocondrial.

Potrivit unui studiu din 2016 care a analizat 21 de studii anterioare privind efectele radiației spermatozoizilor, 11 din cele 15 studii care au analizat motilitatea spermei au arătat o scădere și 7 din cele 7 studii care au analizat producția au fost măsurate componentele reactive ale oxigenului, s-au găsit valori crescute. 4 din cele 5 studii care au analizat deteriorarea ADN-ului au arătat leziuni crescute ale ADN-ului datorate expunerii la câmpuri electromagnetice. Iradierea a scăzut, de asemenea, concentrația de antioxidanți în 6 din cele 6 studii în care a fost discutat acest fenomen. În 3 studii, suplimentarea cu antioxidanți a reușit să contracareze cu succes efectele negative ale radiațiilor. Acest lucru sugerează un rol pentru suplimentele alimentare, posibil un rol care se extinde dincolo de cadrul clinic.

Dă-mi câteva sfaturi, omule!

Evitarea radiațiilor electromagnetice poate fi o provocare pentru oamenii de astăzi, ca să spunem cel puțin. Sănătatea generală este în continuare cea mai bună pentru fiecare bărbat și femeie. Cercetările sugerează că cele mai bune modalități de a ajuta bărbații să rămână sănătoși sunt prin măsuri generale de viață. Cu toate acestea, acestea pot părea banale. Având în vedere creșterea speranței de viață și calitatea dorită a vieții la bătrânețe, este probabil ca acestea să devină din ce în ce mai importante.