1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Discutați 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună! Îmi schimb dieta. Mă întrebam dacă are sens și este sănătos să bei un pahar de lapte pe zi? Cele

1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

bună!
Îmi schimb dieta.
Mă întrebam acum dacă are sens și este sănătos să bei un pahar de lapte pe zi? Cea pe care o am aici este 0,3% grăsime.
Atât de sănătos sau lasă-l în pace?

sănătos

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

bună!
Îmi schimb dieta.
Mă întrebam dacă are sens și este sănătos să bei un pahar de lapte pe zi? Cea pe care o am aici este 0,3% grăsime.
Atât de sănătos sau lasă-l în pace?

. ceea ce se presupune a fi nesănătos în legătură cu asta?

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

laptele tău constă din salmonella? dacă da.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Atâta timp cât nu beți laptele pe litru pe zi, laptele cu 3,5% grăsime este, de asemenea, sănătos.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Un pahar de lapte pe zi nu face rău atâta timp cât nu este o cană de jumătate de litru sau adăugați și cacao. Laptele are, de asemenea, o serie de ingrediente sănătoase.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Din moment ce știu că de obicei nu mănânc suficiente produse lactate (brânză doar sporadic, altfel este pizza sau paste) am băut un pahar mare de lapte (0,4 l) aproape în fiecare zi de multă vreme, cred că este încă puțin puțin în produse lactate, dar mai bine decât nimic.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Am avut o experiență pozitivă cu laptele.
Se bea în funcție de 300-600ml dimineața în combinație cu tărâțe de grâu/semințe de in și shake-uri proteice.

Aveți un sentiment bun de sațietate până la prânz. Dar, în cele din urmă, există atât de multe șuruburi care afectează acceptarea.

Dar un pahar de lapte, fie că este de 1,5 sau 3,5 grăsimi, este mai bun decât o băutură cu ciocolată sau Kaba etc.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Un pahar de lapte pe zi este foarte sănătos și, desigur, nu îngrașă. Am găsit recent un videoclip foarte interesant. Verifică!

Obișnuiam să tolerez bine produsele lactate, dar nu mai mult. Fiți întotdeauna atenți la cantități, intoleranța la lactoză poate fi dobândită și de-a lungul anilor!

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Atât pentru laptele sănătos. prin urmare, laptele este chiar cancerigen, da minunat. Sperăm că acesta este un rahat total.

Cu toate acestea, doar pentru că oamenii beau lapte de mult timp nu transformă laptele în ceva sănătos. Deci, la urma urmei, ar putea exista ceva adevăr în raport.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Nu aș da nimic site-ului, nu are nicio legătură cu știința.
Am citit deja multe și nu am găsit nimic întemeiat.
Există, de asemenea, un magazin de unde puteți cumpăra tot felul de lucruri.
Dezacidificare.
Cred cu tărie că întorc totul pentru a-și putea vinde produsele.

Bea lapte când este bine pentru tine, lasă-l când nu este.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Am văzut recent un articol despre i-wo la televizor. Au arătat că pierzi în greutate chiar și din 1 pahar de lapte (200 ml) pe zi, dar ar trebui să iei chiar 3,5% din cauza culturilor de lapte sau a modului în care este certat. ar trebui să promoveze scăderea oda atât de similar. ce se întâmplă exact în corp acum nu știu exact cum ar trebui să fie așa. Iaurtul este la fel de bun, dar întotdeauna cel cu mai multe% grăsimi

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

De asemenea, am citit recent despre un studiu medical despre efectele pozitive ale unui pahar de 3,5% lapte asupra pierderii în greutate.
Studiul comparativ cu 1,5% lapte a scăzut mai rău. (Desigur, toți nu numai că au băut lapte, ci și au consumat-o într-un mod comparabil că era potrivit pentru pierderea în greutate. Doar laptele nu slăbește, nu?)

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Editați: de fapt doriți să legați ceva din biblioteca media ZDF . dar din păcate nu este niciodată disponibil . a existat un mic raport cu diferite lucruri despre pierderea în greutate și, printre altele de asemenea, lucrurile cu produsele lactate

editați din nou . aici îl puteți descărca și urmări

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Obișnuiam să tolerez bine produsele lactate, dar nu mai mult. Fiți întotdeauna atenți la cantități, intoleranța la lactoză poate fi dobândită și de-a lungul anilor!

Trimis de la GT-I9000 cu Tapatalk

Dar acest lucru se datorează și faptului că este de fapt „anormal” faptul că oamenii pot tolera laptele. Pentru că dacă te gândești la asta, nu există niciun mamifer care să bea lapte (cu excepția, desigur, imediat după naștere). Și cu siguranță nu cele ale altor ființe vii.
Toleranța la lactoză pe care o considerăm normală este doar o mutație care a deschis o altă sursă de hrană pentru oameni.

Deci, oameni buni, toți cei care pot tolera lactatele sunt mutanți

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Asta explica multe

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Evoluția este adesea utilă, așa că să continuăm să mutăm!

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Faptul că majoritatea oamenilor din latitudinile noastre pot tolera bine laptele are legătură cu evoluția. Oamenii care ar putea metaboliza lactoza au avut probabil șanse mai mari de supraviețuire.
La fel ca oamenii în general care s-au putut adapta mai bine la noile obiceiuri alimentare în cursul evoluției, cum ar fi gătitul și coacerea.
În opinia mea, da, nu puteți găsi pur și simplu o dietă care să funcționeze bine în Africa sau Asia pentru mai bine.
Stomacul rămâne european.
De aceea, atât de mulți emigranți își iau obiceiurile alimentare.
Poate pentru că o pot lua mai bine?
Dacă mâncarea este bună sau rea depinde de modul în care este tolerată.
Laptele este rău pentru cei care nu pot tolera laptele; nu trebuie să-l bea doar pentru că este sănătos.

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Faptul că majoritatea oamenilor din partea noastră a lumii pot tolera bine laptele are legătură cu evoluția. Persoanele care ar putea metaboliza lactoza au probabil șanse mai mari de supraviețuire.
La fel ca oamenii în general care s-au putut adapta mai bine la noile obiceiuri alimentare în cursul evoluției, cum ar fi gătitul și coacerea.
.

Dacă o mâncare este bună sau rea depinde de modul în care este tolerată.
Laptele este rău pentru cei care nu pot tolera laptele; nu trebuie să-l bea doar pentru că este sănătos.

Hm . Nu cam asta am scris în postarea mea? * zgârietură la cap *

AW: 1 pahar de lapte pe zi - are sens? sănătos?

Nu am spus că este rău că majoritatea au „mutat”

Dreapta

Am vrut doar să scriu că obiceiurile alimentare nu pot fi adoptate atât de ușor, tocmai pentru că am „mutat” diferit.

@alphagirl: nu a scris postarea din cauza ta, dar mi s-a părut că cuvântul mutare este grozav în context.

Atât pentru laptele sănătos. prin urmare, laptele este chiar cancerigen, da minunat. Sperăm că acesta este un rahat total.

Cu toate acestea, doar pentru că oamenii beau lapte de mult timp nu transformă laptele în ceva sănătos. Deci, la urma urmei, ar putea exista ceva adevăr în raport.

De asemenea, sunt în favoarea ascunderii „centrului”. Gândiți-vă la aceasta ca la o foaie de brânză de înaltă calitate, presărată cu pseudostiință și teorii ale conspirației.

Nu cred atât de mult 0,3% lapte. Nici gustul nu este prea bun, nu-i așa? Folosiți mai degrabă lapte cu un conținut natural de grăsimi, care are un gust mai bun și ceea ce are un gust bun se mănâncă și cu plăcere. A vedea paharul cu lapte pe zi ca o contribuție obligatorie la sănătate nu este o idee bună.

A existat, de asemenea, ceva interesant în articolul din biblioteca media din zdf: laptele de calciu asigură probabil că mai multe grăsimi sunt excretate nedigerate. Mi s-a părut foarte interesant și nu mai auzisem niciodată de asta.

Salutari

3,5% lapte este doar brut. Când eram copil, alergi la fermier cu o cutie de lapte și obții lapte. Avem întotdeauna 1-2 pahare de lapte de vacă proaspăt muls, cald și gustos. Laptele este, de asemenea, foarte sățios. Desigur, băltoacele 3.5 nu sunt la fel de bune ca laptele proaspăt de vacă, dar se potrivește deoarece mulți locuitori din oraș nu sunt neapărat obișnuiți cu laptele de vacă din cauza schimbărilor de stil de viață făcute de progres.

Probabil că nu am băut lapte timp de 10 ani pentru că nu mi-a plăcut apa 3,5% lapte. M-am obișnuit acum.
Laptele bun de vacă este foarte sănătos. Conține mulți nutrienți de care copiii au nevoie în special în creșterea lor. Din păcate, este și foarte bogat în grăsimi și mai ales atunci când îmbătrânești ar trebui să fii atent la grăsime.
Îmi place să beau lapte și cred că nu poți greși cu un pahar.

La acea vreme, un litru costa 20 de pfenig. dacă luați în considerare cât costă astăzi un litru de lapte de apă de 3,5%, unde toți nutrienții importanți au fost deja pescuiți și utilizați în alt mod.

3,5% lapte este doar brut. Când eram copil, oamenii alergau la fermier cu o cutie de lapte și luau lapte. Avem întotdeauna 1-2 pahare de lapte de vacă proaspăt muls, cald și gustos. Laptele este, de asemenea, foarte sățios. Desigur, budinca 3.5 nu este la fel de bună ca laptele proaspăt de vacă, dar se potrivește deoarece mulți locuitori din oraș nu sunt neapărat obișnuiți cu laptele de vacă din cauza schimbărilor de stil de viață făcute de progres.

Probabil că nu am băut lapte timp de 10 ani pentru că nu mi-a plăcut apa 3,5% lapte. M-am obișnuit acum.
Laptele bun de vacă este foarte sănătos. Conține mulți nutrienți de care copiii au nevoie în special în creșterea lor. Din păcate, este și foarte bogat în grăsimi și mai ales atunci când îmbătrânești ar trebui să fii atent la grăsime.
Îmi place să beau lapte și cred că nu poți greși cu un pahar.

Puteți comanda acest tip de lapte premium de la un fermier ecologic, este absolut netratat și încă total cremos. Delicios !
Apoi vine de 1-2 ori pe săptămână într-un recipient de 2 litri.

Aruncă o privire în jur, poate că e ceva asemănător și cu tine? De asemenea, vă oferă un abonament de legume, așa că vă pun o cutie imensă cu legume organice și fructe de sezon în fața ușii dvs. o dată pe săptămână. Pâinea de la ei este și delicioasă.

Aș putea arunca o privire, minunat lapte de vacă proaspăt. Copiii mei nici nu știu la ce gust are. Pentru că auziți întotdeauna că laptele proaspăt nu mai este permis să fie vândut de la fermieri.

Voi întreba în jur ... mulțumesc Toxic

Încă avem așa ceva în magazinul fermei din sat cu lapte proaspăt, brânză, ouă și iaurt de casă.