10 trucuri de dietă eficiente pentru partenerul dvs.


Concurență: medie, dar eficientă: admirați actori subțiri sau cunoscuți. Spune-i partenerului tău cât de mult îi admiri pe cei slabi.

eficiente


Fotografii: „Îți amintești, dragă, cum era atunci în Italia.” Adică, dar funcționează: Scoate albume foto vechi din sertar și ține-le sub nasul partenerului tău. Partenerul dvs. se va otrăvi singur că s-a îngrășat.


Prototip: „Schatzi, merg la jogging”. Concurența stimulează motivația! Lăsați partenerul dvs. să aleagă ce sport practică. Cea mai ușoară cale este să mergi la un studio de fitness, deoarece facilitățile sportive de acolo sunt cele mai variate.


Middleman: În loc să te critici pe tine însuți, ai putea cere unui prieten comun să ia măsuri. Atunci, când partenerul tău te întreabă: „Iubito, este adevărat că m-am îngrășat?” Trebuie să te mângâi și să te motivezi în același timp. "Așa este, dar o putem face. De exemplu, cu sexul.".


Onestitate: Indiferent dacă v-ați îngrășat sau nu: Plângeți-vă partenerului că sunteți prea gras și că nu vă mai simțiți la fel de confortabil ca la începutul relației. Partenerul dvs. poate profita de ocazie pentru a-și admite și kilogramele în plus.


Cumpărături: Cumpărați numai alimente sănătoase, care nu îngrașă. În acest fel, partenerul tău nu este tentat să gusteze din frigider. Evitați să cumpărați bomboane!


Sex: Dacă partenerul tău nu cere sex în cadă sau pe masa din bucătărie, ci doar în patul întunecat, spune-i că ai chef să pleci în altă parte. Este posibil ca partenerul tău să nu se mai simtă sexy. Poate că acesta este un motiv pentru care el pierde în greutate. Vrei o oglindă peste pat? Partenerul tău se va simți inconfortabil văzându-se goi în timpul sexului.


Plus/Minus: Spune-i partenerului tău ce îți place la el și apoi ce nu-ți place, și anume excesul de greutate.


Literatură: lăsați literatura de slăbire în jurul valorii de deschis. S-ar putea să fie un ochi cu stâlpul de gard, dar în acest fel partenerul dvs. poate decide singur dacă îl citește sau îl ignoră în continuare.


Considerent: Dacă poți mânca ceea ce vrei fără să câștigi un gram, mănâncă în continuare lucruri mici și sănătoase în jurul lui. Bomboane doar când ești singur. Gătiți mese sănătoase pentru partenerul dvs., faceți cumpărături mai conștient și mai bine și, de asemenea, acordați atenție unei diete mai echilibrate în restaurant.