52 KG în 5 luni. și continuă

Discutați 52 KG în 5 luni. și continuă în De succes și există mai multe Forum în domeniul poveștilor de succes; Bună ziua tuturor, aș vrea să spun și povestea mea. Am fost la doctor acum aproximativ 5 luni, când doctorul mi-a spus că aș face-o

Slimming.com
forum
Motivație - Povești de succes - Jurnale
Povesti de succes
De succes și există mai multe
52 KG în 5 luni. și continuă

52 KG în 5 luni. și continuă

Vreau să-mi spun și povestea. Am fost la medic în urmă cu aproximativ 5 luni, când medicul mi-a spus că am hipertensiune arterială care pune viața în pericol (190). Dacă nu a fost suficient de rău, voi avea și diabet. La o persoană sănătoasă, o valoare între 90-140 este normală. Diabetul meu era de 380. A fost un șoc absolut pentru mine, dar nimic mai bun nu mi s-ar fi putut întâmpla.

Aceasta a fost o adevărată lovitură în fund, așa că am început dieta (vegetariană + cu conținut scăzut de carbohidrați). Medicul meu mi-a mai spus că trebuie urgent să mă mut. Așa că am mers o plimbare de 30 de minute în fiecare zi, nu am avut niciodată o astfel de durere. Acum au trecut 5 luni și am slăbit 52 kg. În sfârșit fac un adevărat sport. Merg alergare de 3 ori pe săptămână timp de 40 de minute, iar kilogramele se prăbușesc. Și cea mai bună parte este că tensiunea arterială este ca un copil de 20 de ani și zahărul meu este de 80. Acum nu am medicamente.

Planul meu este să ajung la 100 kg până la sfârșitul anului. Cu siguranță voi reuși dacă voi continua cu Sport + Diet. În ansamblu, vreau să ajung la 85KG, ceea ce se va realiza cu siguranță până în următorul sezon de scăldat

Deci, fetele și băieții rămân mereu la curent, dacă lupți, poți obține orice.

Salutări dintr-o țară fericită din nord