Acesta este modul în care bărbații din Anglia slăbesc cu succes

Lovind împotriva kilogramelor

Englezii încearcă o dietă neobișnuită pentru bărbați

01/06/2017, 12:37 pm | Maria Stoehr și Silvia Kusidlo, dpa

Lovitură împotriva kilogramelor (sursa: dpa)

Britanicilor le place să facă lucrurile diferit și uneori și asta este original. De anul trecut a existat o pierdere în greutate ca sport de echipă pe insulă și bărbații experimentați schimbă de fapt idei despre rețetele de salată.

Antrenorul Christa Osman îl înconjoară pe bărbatul înalt, îndesat, cu o bandă măsurătoare. Ea oprește lățimea unui deget deasupra buricului său și spune: „Dave Jones, cu o circumferință a taliei cu patru centimetri mai mică decât acum trei luni”.

Cel mai de succes program de dietă pentru bărbați

Numiți-l momentul adevărului, în această seară, în orașul britanic Colchester, la aproximativ două ore nord-est de Londra cu mașina. Zece bărbați se adună într-o cameră alăturată a stadionului local de fotbal, în pantaloni scurți de antrenament și bavete sport neon verde, cu cântare de baie în mijlocul lor. Bărbații - foarte puternici până la supraponderali - participă la cel mai de succes program de dietă pentru bărbați din Marea Britanie.

Kilogramele sunt considerate ca obiective bonus

„Man v Fat Football” este conceptul inconfundabil: bărbații împotriva grăsimii lor - cu ajutorul fotbalului. Împărțiți în echipe de zece, concurează împotriva altor echipe de dietă, o dată pe săptămână timp de 14 săptămâni. În plus, antrenorii ajută la sfaturi nutriționale.

Pierderea în greutate prin exerciții fizice - la început nu sună deosebit de nou. Cu „Man v Fat” există un truc special: participanții sunt cântăriți înainte de fiecare joc, kilogramele pierdute ale echipei fiind considerate goluri bonus. O dietă devine muncă în echipă.

Rețetă chat între bărbați

Așadar, în timp ce Dave Jones își sărbătorește „Ziua fericită”, încă cu banda de măsurare în jurul stomacului, următorul bărbat își scoate adidașii și merge la verificarea greutății. Mai înapoi în cameră, colegii de echipă discută despre ce să facem cu poftele nocturne. Un tip tânăr, cu talia tăiată adânc în stomacul rotund, sfătuiește „o ceașcă de iaurt natural sau quark înainte de a merge la culcare. Te umple”.

Pentru Andrew Shanahan, astfel de dialoguri fac parte din rețeta succesului. Tânărul de 39 de ani a fondat programul „Man v Fat”. El spune: „Dintr-o dată, bărbații vorbesc despre idei de rețete sau despre dificultatea de a găsi haine potrivite”. Pe forumul Internet asociat, peste 10.000 de bărbați fac schimb de informații online despre exerciții sportive, salată de fenicul și ajutoare motivaționale.

1500 de tipi au slăbit

„De obicei bărbații nu vorbesc despre problema greutății lor”, spune Shanahan. El, care obișnuia să fie foarte supraponderal, a căutat în zadar o dietă adecvată mult timp. "Cele mai multe cursuri de slăbit se concentrează pe femei. Este vorba de a monta din nou acea rochie neagră sau de a arăta bine pe plajă. Nu m-am putut identifica cu asta." Shanahan a vrut să umple golul. Și a fondat prima ligă de fotbal din Marea Britanie la începutul anului 2016. Programul de trei luni, cu care peste 1.500 de bărbați au slăbit deja, costă echivalentul a aproximativ 100 de euro.

Afară, pe piața iluminată din fața stadionului: primele echipe de dietă se confruntă deja unul pe celălalt pe teren, unele dintre ele își fixează gambele. Chris Deslandes își întinde coapsele, se apleacă înainte peste stomac, încearcă să apuce vârful degetelor. Se îndreptă din nou cu un pufos adânc și cu un cap roșu aprins. „Asta se întâmplă când îți umpli stomacul înainte de a face mișcare”, spune el. Tânărul de 30 de ani speră că va reuși să treacă prin cele 30 de minute care durează un joc astăzi.

„Pierderea în greutate este teribilă”

"În primul joc, am reușit să alerg doar trei minute. Obișnuiam să transpir mult pe scurtul mers pe jos până la serviciu", spune Deslandes, bătându-i burtica. 18 kilograme sunt deja în jos, el a început la 136 de kilograme în august. O vizită la medic a fost declanșatorul pentru ca Deslandes să ia parte la „Man v Fat”. "Mi-a măsurat volumul pulmonar. Rezultatele au fost catastrofale. Am mers prea departe, a trebuit să schimb ceva".

Deslandes spune că nu vrea să se chinuie în timp ce mănâncă. La urma urmei, toată lumea poate decide singură cum să-și schimbe dieta. Un coechipier bea doar supă. "Asta ar fi groază pentru mine. Mă răsfăț și cu o înghețată", spune el și apoi: "Pierderea în greutate este teribilă. Dar dacă îi spui unui englez că jucăm fotbal - vei primi pe toată lumea, chiar și pe mine"

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.