Plantele de elită
natura

plantele

Adaptogenii sunt plante medicinale care ne apropie de minunile naturii într-un mod cu totul special. Datorită proprietăților lor unice, acestea ajută să facă față mai bine stresului și să sporească rezistența. Ele dau energie și readuc corpul, mintea și sufletul înapoi în echilibru. Adaptogenii cresc în condiții meteorologice și climatice extreme în locuri cu lumină puternică a soarelui sau cu fluctuații mari de temperatură. De asemenea, pot oferi oamenilor adaptabilitatea lor uimitoare la cele mai variate influențe. De aici și numele său: "Adaptogen" este derivat din cuvântul latin adapare, care înseamnă "a adapta".

Ashwagandha

Cordyceps

Eleuthero

ginseng

Rhodiola

Schisandra

Ashwagandha, Eleuthero, Sfântul Vasile, Rhodiola, Schisandra și multe altele - termenul „adaptogeni” cuprinde o mare varietate de plante din întreaga lume. Sunt încă mai mult un sfat din interior, dar reputația lor ca plante medicinale speciale se răspândește rapid.

Toate au un singur lucru în comun: nu se limitează la un anumit tip de efect, ci compensează de asemenea deficite și diminuează funcțiile excesive. Scopul său este de a restabili echilibrul natural care caracterizează un organism sănătos. Datorită versatilității lor, acestea sunt utilizate pentru o mare varietate de plângeri și boli. De la tensiunea arterială crescută sau scăzută, un sistem imunitar slab sau care reacționează excesiv, fluctuațiile hormonale și dezechilibrele în metabolism și sistemul cardiovascular - adaptogenii au un efect de reglare asupra organismului. Când suntem stresați, adaptogenii au un efect calmant; dacă ne simțim slabi, stimulează-ne. La fel de răbdători ca natura însăși, își dezvoltă efectul și asigură armonia în trup, minte și suflet. „Toate plantele conțin substanțe adaptogene/tonifiante, deoarece plantele trebuie, de asemenea, să se afirme împotriva stresului”, explică omul de știință naturală și etnobotanist James Duke, „dar numai anumite plante au o cantitate extrem de eficientă din acestea.”.

Și tocmai asta caracterizează adaptogenii.

Adaptogenii au o formă specială de inteligență a plantelor

Ceea ce este unic este că adaptogenii se adaptează la starea pe care o întâmpină și sunt capabili să răspundă nevoilor individuale. Dacă corpul este bolnav, acestea oferă despăgubiri. Dacă o persoană este sănătoasă, are un efect de întărire și de prevenire. Adaptogenii se armonizează și se echilibrează.

Această idee de echilibrare a contrariilor sau a unui mijloc sănătos a avut întotdeauna o importanță centrală în medicina tradițională chineză (TCM), deoarece se bazează pe experiențe care au fost transmise de-a lungul secolelor și sunt legate de o privire profundă în esența naturii. Potrivit TCM, sănătatea și boala apar din interacțiunea dintre yin și yang, între forțele de absorbție pasivă și de retragere activă. Fiecare prea mult sau prea puțin duce la un dezechilibru și duce la simptome și boli. Yin și Yang au sarcini fixe în corp, minte și psihic din care TCM derivă atât cauzele bolii, cât și opțiunile de vindecare.

Adaptogenii posedă o formă specială de inteligență a plantelor care îi ajută să supraviețuiască în cele mai extreme locații. Se comportă în același mod în corpul uman: La fel cum se reglează pentru a supraviețui, reglează și procesele din corp până când se restabilește sănătatea optimă. Adaptogenii sunt o întruchipare impresionantă a principiului yin și yang. În TCM, acestea au fost, prin urmare, apreciate ca remedii de mii de ani.

Construiți energie de rezervă

Pentru ca rezistența să fie durabilă, este nevoie de o formă de energie care este întotdeauna disponibilă atunci când este nevoie. Adaptogenii ajută corpul să construiască o rezervă de energie adaptativă.

Într-o situație acută de stres, această energie este disponibilă fără ca celulele să fie private de energie vitală. Energia eliberată este puternică, dar blândă - spre deosebire de stimulente precum amfetamine, guarana sau cantități mari de cafea, care au un efect stimulator și răpesc celulele de energie. Stimulanții cresc performanța pentru o perioadă scurtă de timp, dar provoacă apoi o scădere mai mică sau mai mare a performanței. Adaptogeni, pe de altă parte, ajută corpul să se adapteze la situația stresantă rămânând în echilibru, astfel încât corpul să rămână eficient și să se regenereze mai repede după aceea.

Oamenii de știință ruși au pus bazele cercetării moderne privind adaptogenul

Cunoașterea adaptogenilor se întoarce cu mii de ani în urmă și își are originile în India și China. În Ayurveda indiană, medicina tradițională chineză (TCM) și în tradiția medicală occidentală, acestea erau denumite plante de întinerire, tonic, Rasayana sau tonic Qi.

Cercetările științifice asupra acestor plante au început la sfârșitul anilor 1940, când oamenii de știință sovietici au investigat efectele lor benefice asupra stresului, pentru a preveni și vindeca bolile, pentru a menține echilibrul și pentru a activa forțele vitale. Trupelor de elită ruse li s-au dat adaptogeni încă din 1940. De atunci, Academia Rusă de Științe lucrează la dezvoltarea de produse care ar trebui să îmbunătățească performanța soldaților de elită, a politicienilor și a șahistilor.

Nikolai V. Lazarev, tatăl cercetării adaptogene

În 1947, medicul și omul de știință rus Nikolai V. Lazarev a inventat termenul „adaptogen” pentru substanțele vegetale care cresc nespecific rezistența organismului la factorii de stres fizic, biologic și emoțional și permit organismului să se adapteze factorilor și circumstanțelor stresante.

1200 de oameni de știință, biologi și medici au lucrat în echipa sa de cercetare. Au examinat 4.000 de plante, au efectuat 3.000 de teste clinice și au găsit douăsprezece plante adaptogene. Au fost publicate peste 1500 de studii farmaceutice și clinice. Dar abia în 2002 Biblioteca Națională de Medicină din SUA a citit că adaptogenii sunt plante care pot întări sistemul imunitar și pot lupta împotriva oboselii.

Mai târziu, pionierii cercetării adaptogenului au adăugat la Lazarev alte definiții precum: „Adaptogenii nu sunt toxici pentru persoana care este tratată” și „Un adaptogen are o influență normalizatoare asupra proceselor fiziologice din corp, indiferent de direcția abaterii de la normele fiziologice cauzate de factorul de stres.” . 1 În 2011, Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) a recunoscut pentru prima dată influența pozitivă a adaptogenului Rhodiola rosea asupra simptomelor stresului. De atunci, s-au efectuat tot mai multe cercetări pe tema adaptogenilor.

Un spectru larg de activitate

„Prevenirea este mai bună decât vindecarea!” Este o veche zicală. Adaptogenii sunt minunați în prevenirea pericolelor care încă nu există. Spectrul lor de activitate este atât de larg încât ne putem minuna doar de acest miracol al naturii, deoarece acoperă practic toate zonele corpului, de la prevenire până la tratament.

Spre deosebire de majoritatea celorlalte remedii, adaptogenii nu sunt foarte specializați. Sunt generaliști care încep la nivelul celulei și se adaptează la fiecare situație. Există multe plante care au proprietăți antioxidante și ameliorează simptomele. Dar asta nu înseamnă că au proprietăți adaptogene. Adaptogenii ne cresc adaptabilitatea, au un efect de reglare asupra axei de stres (axa HHN) și susțin metabolismul anabolic. De asemenea, conțin antioxidanți care protejează celulele.
Astăzi cunoașterea acestor plante minunate este reînviată. Ei ne pun puterea la dispoziție, atât sănătoși, cât și bolnavi. Ele ne ajută să rămânem sănătoși, vitali și în formă, să îmbătrânim mai încet și să trăim mai mult. Ele ne ajută să compensăm cauzele diferitelor simptome și să stimulăm procesul de vindecare a bolilor.

Adaptogenii cresc nivelul de energie. În vremurile anterioare, au fost făcute înainte de călătorii lungi, dificile, înainte de o bătălie, o expediție importantă sau vânătoare. Astăzi, ei ajută să facă față mai bine stresului și provocărilor cotidiene și cu o minte limpede.

Heyam Duhkham Anagatam
(Evitați pericolul care încă nu există.)

Patanjali, Yoga Sutra 2.16

Adaptogenii sunt superalimente inteligente - superalimente care nu numai că furnizează organismului substanțe esențiale, dar au și capacitatea de a recunoaște starea corpului și de a se adapta la acesta în modul lor de acțiune.