Adolescenți: dietă slabă, puțină mișcare

Adolescenții fumează mai puțin, dar mănâncă mai puțin, spune un studiu

dieta

Tinerii de astăzi ... sărbătoresc, beau și fumează, unii adulți judecă prematur. Țigările și șnapurile nu mai sunt cea mai mare amenințare pentru sănătatea lor. Dar asta nu înseamnă că tinerii duc acum o viață mai sănătoasă. Pizza, pastele, burgerii și relaxarea pe canapea își cer prețul, conform unui document de studiu actual al OMS.

Este încurajator: din 2010, consumul de alcool și țigări în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani în Europa și America de Nord a scăzut semnificativ. Pe de altă parte, nu există niciun motiv pentru a fi mulțumiți că o dietă echilibrată și exercițiile fizice nu mai joacă un rol major în viața multor tineri. Acest lucru a fost demonstrat de un raport privind comportamentul de sănătate al copiilor de vârstă școlară (Health Behavior in School-Aged Children sau HBSC pe scurt), care a fost comandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). *

Nesănătos și nemișcat

Studiul oferă specialiștilor de gândit. Aceștia critică stilul de viață al adolescenților: tinerii acordă puțină atenție dietei, numărul persoanelor supraponderale crește constant, în timp ce există o lipsă uriașă de activitate fizică.

În Europa și America de Nord, aproximativ un sfert dintre băieții chestionați sunt supraponderal sau obez. La fete este puțin mai puțin. În Germania, declarația se aplică unei cincimi bune din băieți și 13% din fete.

„Este mult mai ușor să obțineți mâncare junk și are un gust mult mai bun decât fructele și legumele”, spune un englez de 15 ani, vorbind aparent pentru o generație întreagă. Doar 29% dintre băieți și 37% dintre fetele de acea vârstă mănâncă fructe în fiecare zi. De asemenea, acordă puțină valoare micului dejun sau meselor împreună cu familia și deseori se lipsesc de el.

În plus, tinerii exercită prea puțin. În toate țările studiate, doar unul din cinci băieți și una din zece fete consideră că recomandarea este una activitate fizica 60 de minute pe zi. În Germania, în medie, mai puțin de 13% sunt activi fizic în fiecare zi.

„Rezultatele ar trebui să dea naștere la strategii adecvate de promovare a sănătății, care să se concentreze pe activitatea fizică, dietă și, de asemenea, pe sănătatea psihosomatică”, conchide prof. Dr. Matthias Richter, șeful părții germane a studiului HBSC.

Mai puține țigări și alcool

La urma urmei, țigările nu mai sunt atât de mult o amenințare pentru sănătatea tinerilor. Potrivit raportului OMS, adolescenții cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani ajung la strălucirea mult mai rar. În timp ce în 2010, aproape fiecare al patrulea copil a spus că a fumat pentru prima dată la vârsta de 13 ani, în 2014 a fost de doar 17%. A existat un declin mai mare la fete: numărul a scăzut de la 22 la 13 la sută, la băieți a scăzut de la 26 la 22 la sută.

Și asta Comportament alcoolic a tinerilor s-a schimbat. Proporția tinerilor sub 15 ani care au declarat că consumă alcool săptămânal a scăzut de la 21 la 13%. Un rezultat uimitor - mai ales având în vedere faptul că în urmă cu câțiva ani așa-numitele petreceri forfetare au dus la o cultură exuberantă a băutului în rândul tinerilor din Germania. Tendința descendentă pozitivă se datorează în mare măsură impozitării sporite și îmbunătățirii etichetării „alcopopilor” ca urmare a terifiantului raport HBSC din 2003.

* La cel mai recent sondaj din 2014, au participat 200.000 de studenți din 42 de țări. Sondajul HBSC a fost inițiat de OMS la fiecare patru ani din 1982.