Aduceți liniștea suedeză acasă

Lagom | consumator

08/02/2020 11:56 de pe hallelife.de | redactie

Într-o perioadă în care viața devine mai rapidă și mai agitată, mulți oameni doresc mai multă simplitate și decelerare în viața de zi cu zi. Vrei o atitudine față de viață care să creeze mai multă pace interioară, decuplată de presiunea consumatorilor și societatea performanței.

Se știe că suedezii sunt unii dintre cei mai fericiți oameni din lume. Cuvântul suedez „Lagom” descrie un mod de viață pentru mai multă fericire și seninătate. Este dificil de tradus - în principiu înseamnă aproximativ: „Nu prea mult și nu prea puțin”. Așadar, Lagom înseamnă să găsești echilibrul corect în toate lucrurile vieții de zi cu zi.

Lagom în dulap

Stockholm nu este doar frumos, orașul este, de asemenea, una dintre principalele capitale internaționale ale modei. Stilul vestimentar suedez este caracterizat de confortul practic și elegant în același timp. Culorile deschise și prietenoase creează un contrast cu iernile întunecate suedeze și asigură un aspect proaspăt și modern. Conceptul Lagom poate fi transferat la modă, la urma urmei, înseamnă și să trăiești în așa fel încât să folosești resursele naturale în mod responsabil. Asta înseamnă a investi în îmbrăcăminte durabilă și produsă în mod echitabil.

sănătate și Nutriție

Lagom este, de asemenea, folosit pentru a descrie mâncarea. De exemplu, un fel de mâncare este un lagom când s-a adăugat doar cantitatea și compoziția potrivită de condimente. Cu toate acestea, nu se referă doar la metoda de preparare, ci și la alegerea alimentelor. O dietă Lagom este sănătoasă și echilibrată, fără a renunța la gustarea ocazională. Nu este vorba să te ții de dietele stricte, ci să te bucuri de ceea ce ai în față.

Pentru a rămâne sănătoși, suedezii fac adesea ceva bun din punct de vedere fizic pentru ei înșiși și merg la saună sau fac un masaj. La fel ca nutriția, programul sportiv ar trebui, de asemenea, să fie moderat integrat în viața de zi cu zi. Se recomandă exerciții fizice regulate, moderate, cum ar fi mersul pe jos, jogging sau ciclism. Sportul prea intens, care duce la epuizare completă și dureri musculare, este mai puțin.

Minimalismul în spațiul de locuit

Principiul minimalismului este de a deține cât de mult este necesar și cât mai puțin posibil. Este vorba doar de a avea obiecte care vă fac fericiți și a căror posesie este un atu. Ideea de bază din spatele ei: fără sarcini inutile, vă simțiți mai liber și mai relaxat și puteți aprecia fiecare piesă pe care o dețineți. Un apartament curat și curat are ca rezultat mai mult spațiu liber în cap. În plus, minimalismul este bun pentru portofel, astfel încât să puteți cheltui banii pe lucruri care sunt cu adevărat importante pentru dvs. Un apartament este întârziat când nu este nici prea plin, nici prea gol. Și aici se reduce la echilibru, echilibru și durabilitate.