Ai aruncat cea mai bună parte din bananele de slăbit
Mulți oameni caută acest aliment auriu atunci când vine vorba de slăbit, fără a face multe modificări în dieta ta. Probabil că treceți cu vederea unul dintre cele mai bune alimente pentru a slăbi: coaja de banană.
Da, ai citit bine: coaja de banane este unul dintre cele mai bune alimente pentru a slăbi. Există atât de mulți nutrienți în cochilie. Unele dintre acestea sunt vitamina A și potasiu. Da, coaja conține potasiu. Poate reprezenta adesea până la 40% din potasiul total din banană.
Dezbaterea galbenă sau verde urmărește umila banană din zona coajei sale. Ce tip utilizați depinde de modul în care urmează să-l mâncați. În general, o coajă verde trebuie tratată ca o legumă și amestecată cu condimente și alte alimente pentru a adăuga aromă. Sunt plini de forță și acceptă de bunăvoie aromele pe care le cereți - la fel ca un cartof.
O coajă galbenă are un gust asemănător bananei, deci poate fi utilizată în smoothie-uri sau alte alimente în care ați putea folosi o banană. Această coajă de culoare este, de asemenea, mai dulce decât o coajă verde - ca banana din interior, dacă coaja este verde, este acră, dar cu o coajă galbenă este mai dulce.
- Cele mai bune rețete de supă pentru pierderea în greutate - VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ
- Cea mai grea parte a pierderii în greutate este rezistența - așa va fi; S made - cele mai bune sfaturi pentru
- Rețete pentru tratament sănătos pentru slăbire Medicină tradițională - Rețete pentru
- Doar persoanele sănătoase au voie să postească - Partea 1
- Dieta cu banane pentru scăderea în greutate timp de 3 și 7 zile cu competență despre sănătate pe iLive