Ajută la scăderea în greutate și exerciții fizice cu osteoartrita genunchiului?

Osteoartrita genunchiului, una dintre principalele cauze ale durerii cronice și dizabilității, este cauzată de procesele biomecanice și inflamatorii și este exacerbată de obezitate.

O echipă condusă de Stephen Messier de la Universitatea Wake Forest din Winston-Salem/Carolina de Nord a investigat ce concept obține rezultate clinice și mecanice mai bune în osteoartrita genunchiului: o reducere a greutății de peste 10%, cu sau fără un program de exerciții fizice, sau exercițiu singur.

Între iulie 2006 și aprilie 2011, 399 de pacienți vârstnici supraponderali și obezi (indicele de masă corporală: 27-41) cu osteoartrita genunchiului și dureri de genunchi au fost examinați pe o perioadă de 18 luni. Participanții au fost împărțiți în trei grupe. Primul grup a primit o dietă de slăbit, al doilea grup o dietă de slăbire combinată cu trei ore de exercițiu pe săptămână. Al treilea grup a participat doar la programul de exerciții, dar nu și la dietă.

După cum era de așteptat, toți pacienții pierduseră în greutate până la sfârșitul studiului. În medie, participanții la studiu au pierdut 10,6 kg. Participanții la grupul de dietă și exerciții au pierdut mai mult în greutate în timpul perioadei de studiu. După 18 luni, reducerea forțelor de compresie la genunchi a fost mai mare în grupul cu dietă (cu și fără sport) decât în grupul cu sport pur. Același lucru a fost valabil și pentru concentrațiile parametrului inflamator interleukină-6. Grupul care a primit atât programe de dietă, cât și programe de exerciții fizice a suferit mai puțină durere și a crescut mobilitatea decât dieta sau grupul de exerciții fizice. În același timp, calitatea vieții s-a îmbunătățit pentru toți participanții la studiu. Și aici a beneficiat cel mai mult grupul cu un program de dietă și exerciții fizice.

Concluzie

Pacienții obezi beneficiază de pierderea în greutate - cu condiția ca articulațiile să nu fie deteriorate prea grav. La sfârșitul studiului, toți pacienții au avut mai puține dureri de genunchi, au putut să miște mai bine articulația și să meargă mai repede. Majoritatea beneficiază totuși de pacienții cu osteoartrita genunchiului care pierd în greutate și, în același timp, se mișcă regulat.