Ajutor la pierderea în greutate, în conformitate cu Dr. Schlüsener.

Bună ziua tuturor, iată-mă din nou!: face cu ochiul Și astăzi cu un subiect complet diferit! Mă odihnesc sâmbătă după metoda Dr, Schlüsener și am nevoie urgentă de sprijin pentru că între timp: amok: pentru un normal: mănâncă! Numai bulion de ceai de rinichi al vezicii urinare: quark puking și anumite legume și care nu este plin, dar întotdeauna bine cântărit: nanana !

Am reușit până în ziua a treia și aveți ace în ureche care îmi spun creierului că nu mi-e foame, ceea ce este adevărat, dar am un apetit teribil pentru ceva normal.

A mai trecut cineva prin asta înainte sau se află în prezent. Aș fi fericit și aș încerca curajos să continui, pentru că voința este mare, dar spiritul este atât de slab. Dar nu vreau să servesc ca sursă de umbră pe plajă în această vară: flenn !

Am făcut dietă pentru mâncare mai bună de la începutul lunii ianuarie (serie TV)

mi-a luat cărțile pe care le poate mânca fiul meu, stomacul meu se obișnuiește cu el, nu mi-e foame și nu vine la jojo efeckt.

pentru a face acest lucru, fac exerciții zilnice pe Nintendo Wii sau merg la o plimbare cu fiul meu cu cel puțin o oră mai repede, cum ar fi mersul pe jos

Din decembrie (când nu mă simțeam atât de bine) am slăbit și am ținut aproape opt kg și pot spune cu conștiința curată că voi mânca sau voi mânca ceva astăzi

Îi fac Waight Watchers din august.
Am slăbit deja 15 kg. În acest moment prefer să o iau puțin încet și să încerc să mă țin mai întâi.

Fiecare comportament pe care îl prezintă o persoană are sens pentru el în contextul său.

Și urmez o dietă cu ciocolată.: a rade

Nu, serios, nu cred în toate dietele.
Trebuie să te descurci fără atât de mult și, dacă recidivezi, ai de două ori mai mult decât înainte!

FDH este cel mai bun, chiar dacă este dificil, deoarece la un moment dat te obișnuiești cu cantitățile mai mici.
Și cel mai important este sportul.
Doar schimbarea mâncării singure nu ajută.

Bine că nu am această problemă. Rămân cu rolul meu de prinț și îmi bag cu ciudat ciocolată!:mânca

Pinguinii rămân împreună o viață întreagă.

Postesc de Miercurea Cenușii până la Paște. Aș urma o dietă specială numai dacă aș fi bolnav și medicul o recomandă.

Sunt un urs cu foarte puțin creier, iar cuvintele lungi mă deranjează. (Winnie the Pooh)

Viața fără cărți nu merită trăită. (Erasmus din Rotterdam)

Am făcut și dieta Schlüsener. Oribil. Am vrut să smulg chitul de la ferestre.:cap
Niciodata. din cauza pierderii (în mod cert) rapide de greutate am fost total eliminat. A fost nervos, agresiv, tot programul.
O prietenă a făcut același lucru, după aceea a avut aceleași simptome ca mine și a avut încă simptome de deficit major (avea sângerări ale gingiilor, căderea părului), lucru confirmat de medicul ei (chiar și comprimatul efervescent multivitaminic nu ajută: ochelarii)
Așa că îi sfătuiesc pe toți împotriva tuturor, dar ar trebui să existe și alte păreri.
După aceea, am avut totul înapoi și încă cinci kilograme în plus, în ciuda zilei de quark (și să fim sinceri cine face o zi de quark pe săptămână pentru tot restul vieții?).
Pe termen lung, doar o schimbare consistentă a dietei m-a ajutat și de atunci (acum în afară de sarcină) am cântărit permanent 65 kg la 1,78 m. Cred că este în regulă. Nici o dietă nu mi-a dat asta.
Încă îmi țin degetele încrucișate ca să o poți face.

P.S. După primele patru zile, te simți mai bine.
Lg
Alex

Editat o dată, ultima de vineri72 (3 februarie 2009)

Uau, atâta timp cât postesti?
Cum ai lucrat cu asta și ai pregătit mâncare pentru băieți?
Odată am făcut-o 2 săptămâni, dar am avut liber și fiica mea a fost în vacanță cu părinții mei - atunci a fost posibil.
respect!

. Oricine urmează turma nu trebuie să fie surprins dacă are doar măgari în față.

Postul nu înseamnă să nu mănânci. Pur și simplu intenționez fără anumite lucruri.

Sunt un urs cu foarte puțin creier, iar cuvintele lungi mă deranjează. (Winnie the Pooh)

Viața fără cărți nu merită trăită. (Erasmus din Rotterdam)

[quote = 'bear bear', index.php? page = thread & postID = 249919 # post249919] Bună tuturor, m-am întors!: Wink Și astăzi cu un subiect complet diferit! Sâmbetez după sâmbătă după metoda Dr, Schlüsener și am nevoie urgentă de sprijin pentru că între timp: amok: pentru un normal: mănâncă! Pentru că, din păcate, în acest plan de slăbire este de ex. Numai bulion de ceai de rinichi al vezicii urinare: quark puking și anumite legume și care nu este plin, dar întotdeauna bine cântărit: nanana !

Am reușit până în ziua a treia și aveți ace în ureche care îmi spun creierului că nu mi-e foame, ceea ce este adevărat, dar am un apetit teribil pentru ceva normal.

Practic, pe de o parte, sunt foarte sceptic față de astfel de diete din punct de vedere personal.

Din punct de vedere nutrițional, astfel de diete nu sunt absolut recomandate. Deoarece doar bulion etc. și numai anumite legume sunt permise, organismului îi lipsește absolut mineralele, vitaminele, proteinele și carbohidrații necesari, inclusiv grăsimile.

Nu în ultimul rând, există riscul efectului obișnuit de yo-yo din cauza eșecului de a face o schimbare sănătoasă a dietei.

Ar fi important și cu siguranță mai sănătos să vă schimbați dieta și să vă exercitați mai activ în viața de zi cu zi.

Numai în ultimul an am primit doar 15 kg din cauza unei modificări a dietei. decolat și care, fără interdicții majore, știa doar cum.

Ține-ți degetele încrucișate oricum!

*Multe salutări Susayk*

* Căile sunt create prin parcurgerea lor *

* Visele sunt importante, îți modelează viața și Actiunile tale *

Apoi aș vrea să adaug și muștarul meu. Este minunat că arăți bunăvoință și vrei să slăbești cu această metodă. Sincer să fiu, le consider complet nepotrivite pentru a slăbi pe termen lung. Poți pierde rapid în greutate, dar îți este foame în mod constant sau chiar pofte și după aceea vei avea de două ori mai mult, deoarece corpul tău se obișnuiește cu puținele calorii și folosește mai puțin. Oricât de mult urăști să auzi asta. Pierderea în greutate pe termen lung funcționează doar printr-o schimbare a dietei (și pe termen lung) și mult exercițiu.

LG, Sandra

: strălucire Când o ușă se închide, se deschide alta. Dar privim ușa închisă atât de mult timp cu atât de mult regret încât nu o vedem pe cea care ne-a fost deschisă (Alexander Graham Bell):

Ce nu mănânci kaj?
Și personal nu cred în anumite diete ... nici FDH, nici WW.
De asemenea, cu WW am slăbit 10 kg și, în limita punctelor mele, am reușit să pun totul la punct, așa cum mi se potrivea.
Și a fost întotdeauna echilibrat.
Toate celelalte diete de tortură sunt pentru Bobbes ... și cântărești mai mult după aceea decât înainte, este la fel de sigur ca amen în biserică.

. Oricine urmează turma nu trebuie să fie surprins dacă are doar măgari în față.

În orice caz, vă doresc mult noroc, dar dacă vreți să auziți părerea mea sinceră:

Dieta dvs. sună atât de unilaterală și dezechilibrată. Asta țipă după pofte de mâncare și efectul yo-yo.

Sfatul meu: o dietă sănătoasă și echilibrată, cu multe fructe și legume. Fără produse finite, chiar dacă scrie fără aditivi artificiali, ect. sunt probabil în el, totul este o chestiune de formulare.

Proaspăt și de casă și totul cât mai natural posibil. În plus, o mulțime de exerciții zilnice și sport regulat.

Omule, mă pot umfla bine. Vă voi spune încă un secret: nu sunt în niciun caz la fel de exemplar pe cât mi-ar putea sugera prelegerea mea de acum. Este al naibii de greu să ieși așa, mai ales când seducțiile îți zâmbesc din fiecare colț în timp ce faci cumpărături.

Tocmai am aflat că acesta este singurul mod în care funcționează.

Gândiți-vă la soluție, nu la problemă.

din „Sabia adevărului” de Terry Goodkind

Buna ziua, stiu exact cum este aceasta dieta, am facut-o deja eu de 3 ori.
Trebuie să spun că uneori este foarte dificil, iar quarkul iese din urechi la un moment dat, dar cred că succesul este extraordinar.
Am făcut dieta pentru prima dată acum aproximativ 3 ani și până acum mi-am păstrat greutatea bine și asta fără o zi pe săptămână de quark.
La începutul lunii martie am o întâlnire cu Dr. Cheie, dar apoi este suficient să slăbești.
Iubita mea, fratele, cumnata și câțiva prieteni au făcut deja această dietă și toți cred că este minunat.
Așa că mă gândesc la tine, oh da, fratele meu are ace de azi.
Stai, merită!

Toate celelalte diete de tortură sunt pentru Bobbes ... și cântărești mai mult după aceea decât înainte, este la fel de sigur ca amen în biserică.

Voi semna asta. Zozzy, mai faci WW atunci?

@ Friday și Susa Aș dori să aflu mai multe despre schimbarea dietei - și prin PM.

Buna ziua, stiu exact cum este aceasta dieta, am facut-o deja eu de 3 ori.
Trebuie să spun că uneori este foarte dificil, iar quarkul iese din urechi la un moment dat, dar cred că succesul este extraordinar.
Am făcut dieta pentru prima dată acum aproximativ 3 ani și până acum mi-am păstrat greutatea bine, fără o zi de quark pe săptămână.
La începutul lunii martie am o întâlnire cu Dr. Cheie, dar atunci este suficient să slăbești.
Iubita mea, fratele, cumnata și câțiva prieteni au făcut deja această dietă și toți cred că este minunat.
Așa că mă gândesc la tine, oh da, fratele meu are ace de azi.
Stai, merită!

Ne pare rău, dar sună un pic ca și cum ai avea o miză financiară.: întreabă tot ce am citit despre el pe internet, mi se pare mai mult decât discutabil.

Ține-mă departe de înțelepciunea care nu plânge, de filosofia care nu râde și de măreția care nu se înclină în fața copiilor.

Îmi economisesc un răspuns lung, majoritatea dintre ei nu pot decât să fie de acord.

Am încercat dieta o singură dată, a adus succesul dorit, dar inclusiv efectul yo-yo, deoarece NU mi-am schimbat dieta în acel moment. Mai presus de toate, pierzi apă și masă musculară. aproape nici o grăsime. ar trebui să fie luate în considerare.

Altfel este o povară uriașă pentru corp. Un fost vecin al meu a ajuns la spital după 2 săptămâni cu un colaps circulator. Nu e dragut. (Poate se poate argumenta despre cauze. În orice caz, corpul dumneavoastră sau sistemul circulator nu au mers împreună cu el la momentul respectiv)

Exercițiile fizice și alimentația sănătoasă fac mult mai multe în opinia mea. și atunci nu contează dacă este WW, dieta Brigitte sau orice alt program nutrițional. dacă direcția este corectă. Și asta înseamnă: alimentație sănătoasă și să nu mori de foame.

Editat o dată, ultima dată de Ghostbuster (4 februarie 2009)

De ce te chinui cu dieta când îți dai seama că nu este potrivit pentru tine?

Fac și WW - singurul lucru care este inconfortabil în acest sens este că trebuie să îți controlezi nerăbdarea!

Scopul meu este să slăbesc 2 kg pe lună - nu a fost mult mai rapid - cel puțin nu pe termen lung. Și până în vară mai sunt aproximativ 6 luni, deci 12 kg.

Toitoitoi pentru acceptare - dar cu blândețe și permanent!

împreună stabilim fără ce vrem să facem. Băieții optează de obicei pentru dulciuri (care includ iaurturi colorate și băuturi dulci la noi) și optez și pentru reducerea alcoolului și a cărnii (nu chiar, pentru că am deficit de fier și nu cred că este corect să-l prind cu tablete).
În general, există mai multe salate pe masă, mai mult quark pe pâine și lucruri de genul acesta.
Nu trebuie să fac schimbări majore, deoarece am o dietă destul de echilibrată. Și ar trebui să fie inclusă și o mică bucurie.

Sunt un urs cu foarte puțin creier, iar cuvintele lungi mă deranjează. (Winnie the Pooh)

Viața fără cărți nu merită trăită. (Erasmus din Rotterdam)

CoCo
Nu o mai fac precis, dar am aproape toate punctele în cap și când am sărbătorit câteva zile, înscriu din nou puțin.
Am trecut deja prin zeci de diete, toate acestea mi s-au părut enervante, deoarece fie erau unilaterale, fie mi s-a prescris ce oră să mănânc și urăsc asta.
La WW știam că am atât de multe puncte și că le-aș putea împărți așa cum doream și practic nu existau interdicții,
chiar și o pizza sau ceva dulce era acolo.
Dar personal am încă nevoie de un cadru, pentru că nu o fac atât de liber, așa că sistemul de puncte a fost bun pentru mine, pentru că
așa că am avut senzația că nu sunt complet controlat de alții când vine vorba de consumul de alimente, dar a existat încă o limită, ca să spun așa.

. Oricine urmează turma nu trebuie să fie surprins dacă are doar măgari în față.

: wink: winkHooooo și mulțumesc mai întâi Zorei 3, pentru că este familiarizată cu asta și altfel cred că fiecare trebuie să-și găsească drumul pentru a pierde în greutate și pentru mine această metodă este o privire pentru că, așa cum am spus, am putut urmări cum funcționează: cu ochii încrucișați și mai ales a mea Caz,: pariu că nu este vorba de două kilograme prea mult, ci de aproximativ 15 bucăți de unt care trebuie să-mi scape din corp! Cu acest post îl detoxifiez și pe el și dr. Schlüsener a avut acum o aniversare de 20 de ani cu această metodă fii pe el. Și după cele trei săptămâni mănânc relativ normal: băut și mai sănătos și trebuie să postesc doar o dată pe săptămână, așa că unchiul Jojo este prevenit UUUAND dacă nu faci metoda conform instrucțiunilor, este sigla că nu funcționează. NE.: hae:

Tocmai am ieșit din piscină și mă simt bine, stomacul zgomotos a dispărut și practic să nu mă uit la ciocolată; salam și co! și cred în mine și o pot face!: Flori

Salutări tuturor și noapte bună.: somn

Așa că am fost destul de dolofan și am făcut deja câteva diete și foarte puțini au adus ceva pe termen lung. La un moment dat am început să fac sport și mi-am schimbat dieta și nu m-am mai îngrășat niciodată de atunci. Fac jogging de 3-4 ori pe săptămână și, de asemenea, călăresc în fiecare zi.
În plus, sunt vegetarian și nu mănânc animale moarte și medicul meu consideră că ar fi o dietă bună, deoarece este în direcția combinării alimentelor.
iar acum la Kaj

și sunt, de asemenea, pentru reducerea alcoolului și a cărnii (nu pe deplin posibil, deoarece am deficit de fier și cred că nu este corect să iau pastile).

Sunt vegetariană de 16 ani și am avut probleme cu nivelul meu de fier la ambele sarcini, cu excepția ultimelor câteva săptămâni, când aproape fiecare femeie însărcinată suferă de deficit de fier și am extras regulat sânge din cauza glandei tiroide și valoarea fierului este întotdeauna corectă. Pediatrul meu spune că aș putea să-mi hrănesc cele două fiice fără carne și pește, dar nu vreau să decidă singuri mai târziu dacă vor asta.