Ajutor! Prietenul nu mănâncă fructe/legume

Discutați despre ajutor! Prietenul nu mănâncă fructe/legume Deveniți vegetarian - așa funcționează! Forum din zona Vegetarianforum.de - Întrebări vegetariene generale; Unde cade dragostea. Ca un vegan relativ radical, m-am îndrăgostit de un adevărat carnivor. A refuzat de la vârsta de șase luni

Vegetarianforum.de
forum
Vegetarianforum.de - Întrebări vegetariene generale
Deveniți vegetarian - așa funcționează!
Ajutor! Prietenul nu mănâncă fructe/legume

Ajutor! Prietenul nu mănâncă fructe/legume

Unde cade dragostea. Ca un vegan relativ radical, m-am îndrăgostit de un adevărat carnivor. De când avea jumătate de an, a refuzat legume și fructe, mănâncă de ani buni fast food, paste, maioneză pe pâine albă și altele asemenea.

Tocmai ne-am reunit, dar înainte de asta locuiam împreună de șase luni într-un apartament comun, care constă din vegani și carnivori (nu avem vegetarieni, destul de amuzant). Gospodăria noastră este în primul rând vegană, nu există produse de origine animală în bucătărie, dar consumate în camere, avem frigidere separate, etc. doresc de fapt) și veganismul este un subiect constant pentru noi oricum. De fapt, îl numisem de multă vreme pe cineva care nu poate fi pătruns pentru că a fost în cercuri de ani de zile în care veganismul este obișnuit și a fost confruntat cu el din nou și din nou. iar dieta lui nu s-a schimbat puțin.

Dar lucrurile stau altfel acum. Ceva de gândit au fost cu siguranță situațiile în care a mâncat carne și apoi a văzut dezgustul de pe fața mea când am observat-o în timp ce mă sărutam. Nici pentru mine situația nu este grozavă, pe de o parte sunt total îndrăgostită, pe de altă parte stomacul meu aproape se întoarce când mă gândesc la el mâncând cadavre. Spre uimirea mea, el și-a exprimat apoi ideea de a deveni vegetarian, dar este îngrijorat că ar putea funcționa fără legume/fructe.

Ezit să intru în asta pentru că sunt destul de îngrijorat de sănătatea lui. A slăbit 10 kilograme de când s-a mutat pentru că a fost forțat să mănânce mai puține produse de origine animală, dar acum consumă probabil o dietă chiar mai puțin sănătoasă decât înainte. În aceste șase luni s-a îmbolnăvit destul de grav de două ori (prima oară când a fost și el în spital) și sistemul său imunitar mi se pare foarte vulnerabil în general. El susține că nu a fost niciodată bolnav cu 10 ani înainte.

Mănâncă foarte puține alimente sănătoase (suc de portocale, struguri, castraveți, salată, porumb) din când în când și încerc acum să le încorporez mai mult în viața de zi cu zi. Și, de asemenea, încearcă să mănânce lucrurile, chiar dacă îi este greu. Dar este întotdeauna o plimbare pe funie să nu-l presezi prea mult, să nu-l pui prea des în colțul carnivorului și să subliniem încă o dată și din nou cât de important este pentru mine.

Are cineva vreun sfat pentru mine?

Bineînțeles că eu însumi fac cercetarea, dar aș fi fericit să aud de la alții despre aceste întrebări:

- Cu ce alimente vegane pe lângă tofu (pe care din fericire îl mănâncă), leguminoasele și legumele puteți înlocui aportul de proteine din carne/pește?
- Cât de atent ar trebui să-și asculte corpul (susține că apetitul său pentru burgeri/gogoși etc. provine din faptul că corpul său știe exact de ce are nevoie, dar recunoaște, de asemenea, că potențatorii gustului și alții similari joacă probabil un rol)?
- Ar putea fi necesare pregătiri?