Alana și dieta cu lapte, partea 3

Dieta cu lapte Alana ziua 6 și 7

pâine integrală

Alana

Stomacul meu este din nou în regulă și, așa cum mă temeam, un singur sentiment m-a dominat astăzi:
FOAME!
Micul dejun a constat din nou din pâine integrală cu brânză și tot în pauză am mâncat o felie de pâine, cu roșii și castraveți.
La prânz am făcut salata colorată de fasole cu iaurt de mentă, dar fără a cântări ingredientele.
Delicios! Din fericire s-a oprit o vreme.
Ei bine și seara apoi seara franceză la școala fiicei mele. La început am putut rezista și am cumpărat o farfurie de ratatouille.
A fost ok, dar bineînțeles că a trebuit să încerc o crepă pe care o făcuse fiica mea.
Și pentru că oricum nu conta, am încercat nuga franceză și dulciuri și cornuri de ciocolată.

Cel puțin atunci eram plin.
Foarte plin.

Concluzie:
Sunt slab, dar din nou sănătos.

Deci astăzi este ultima zi.
La început am vrut să rămân cu asta mâine, dar cred că voi renunța la dieta oficială mâine.
Mai am câteva consumabile pe care nu le-am folosit, așa că voi încerca cu siguranță câteva rețete.
Am vrut să ajung în ultima zi să rămân cu adevărat la plan și să nu mănânc nimic altceva.
Din păcate nu am reușit, dar nu mă pot abține!
În primul rând, am luat pâine integrală cu brânză la micul dejun (ce plictisitor).
După școală, am rugat câțiva studenți să facă niște lucrări de urmărire și am anunțat deja că voi avea o stare foarte proastă în acest timp, deoarece weekendul meu va începe apoi mai târziu.
Așa că mormăiam la birou când brusc mi s-au așezat în față două gogoși de ciocolată.
Elevii mei știu cum să mă liniștească;-).
Este greu de spus că ești la dietă și că nu poți mânca gogoși .
De asemenea, erau foarte delicioși (și eram din nou cu bună dispoziție).

Dar nu am mai avut nevoie de prânz după aceea.
Nici măcar o gustare de după-amiază.

Ultima cină a fost caserola cu broccoli și brânză de capră.
Hmmm, foarte gustos.

Concluzie:

Rezumat și Outlook:
7 zile de dietă cu lapte sunt în spatele meu. Pentru inceput:
A fost distractiv să citesc rapoartele și experiențele în fiecare zi.
Tot ce am mâncat a fost delicios și nu a trebuit să-mi fie foame.

Nu prea am slăbit, dar mi-am schimbat planul prea des pentru asta.

Rețetele erau de obicei pregătite rapid, dar atunci când trebuie să ai grijă de doi copii, poate fi epuizant.
Că prefer să mănânc oale și caserole pe vremea asta, nu asta poate face cartea despre asta.
Unele rețete sunt mai potrivite pentru zilele calde de vară.

În mod uimitor, nu mi-au lipsit cu adevărat pastele, orezul și cartofii, mi s-a permis să mănânc pâine integrală.

De fapt, nu am deschis pachete pentru că am folosit cumva resturile pentru copii sau nu m-am ținut de liniile directoare 100% și am rotunjit cu generozitate.
Voi continua să-mi urmăresc dieta, chiar vreau să slăbesc.

În cazul în care cineva va dezvolta vreodată o dietă cu gogoși de ciocolată, voi fi fericit să iau legătura din nou pentru testare