Urcă pe slănină: o greutate sănătoasă previne fibrilația atrială dpa, 26.10.2018 12:24

Întrebare: Ce pot face pacienții pentru a contracara acest lucru?
Răspuns: În primul rând: reduceți cu atenție greutatea până când reveniți la greutatea normală. Apoi fa sport. Nu trebuie să fie sport competitiv. Dacă primești un cartof de canapea care să meargă 30 de minute în fiecare zi, atunci își pierd adesea din nou pre-diabetul. Nivelul zahărului din sânge se îmbunătățește adesea dramatic. Ambele împreună - pierderea în greutate și exercitarea mai multă - determină scăderea reacțiilor inflamatorii. De asemenea, tensiunea arterială scade oarecum, astfel încât, în general, mai puțină presiune este asupra sistemului vascular și a inimii. În cel mai bun caz, totul împreună asigură că inima nu își pierde ritmul în primul rând.

Întrebare: Ce se întâmplă dacă cineva are deja fibrilație atrială? E prea târziu atunci?
Răspuns: Îmbunătățirile pot fi făcute în orice moment. Pierderea în greutate și exercițiile fizice determină scăderea semnificativă a numărului de episoade de fibrilație atrială. În termeni concreți: dacă aveți o capacitate de fitness cu aproximativ 10% mai bună, în termen de cinci ani veți avea cu 35% mai puțină fibrilație atrială. Și dacă pierzi 10% din greutate, ai doar jumătate din episoadele de fibrilație atrială. De obicei, desigur, ambele merg mână în mână. Boala poate fi influențată semnificativ doar de stilul de viață.

DESPRE PERSOANĂ: Profesor universitar Dr. Martin Halle este director medical pentru medicina preventivă și sportivă la Klinikum rechts der Isar de la Universitatea Tehnică din München și expert la Fundația Germană a Inimii.