Alimentele de origine animală - sfaturi pentru o alimentație sănătoasă

Alimentele pentru animale: sfaturi pentru o alimentație sănătoasă

07.01.2016, ora 11:01 | fs (CF)

animală

Alimentele de origine animală au stat la baza alimentației umane din timpuri imemoriale și astăzi sunt încă importante pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Dar nu trebuie neapărat să fie carne, deoarece laptele și ouăle conțin, de asemenea, o mulțime de lucruri bune de care corpul uman are nevoie pentru a trăi. Alte produse lactate precum quarkul, iaurtul și laptele sunt, de asemenea, sănătoase și foarte gustoase.

Oamenii au nevoie de alimente pentru animale

Corpurile noastre au nevoie de o varietate de alimente pentru a efectua, inclusiv alimente de origine animală. Fără ele, o dietă echilibrată ar fi dificilă, dacă nu imposibilă. Deoarece alimentele de origine animală conțin calciu, proteine ​​și vitamine, printre altele. Toate aceste ingrediente sunt necesare pentru a menține corpul sănătos.

De exemplu, oasele și dinții noștri pot fi conservați pe termen lung numai cu calciu. Prin urmare, asigurați-vă că produsele lactate, ouăle și brânza sunt adesea în meniul dvs. Produsele din lapte acru, cum ar fi laptele de unt, iaurtul și kefirul, conțin, de asemenea, substanțe necesare organismului pentru a rămâne sănătos.

  • Fără produse de origine animală:Dieta vegană - de ce să fii fără atât de mult?
  • Specialitatea maghiară:Pregătiți gulașul și condimentați-l corect - așa funcționează conform rețetei originale
  • Uleiuri de rapiță în test:Cele mai bune uleiuri de rapiță pentru preparatele reci și calde

Dieta fără alimente de origine animală

Există unii oameni care se abțin să mănânce orice mâncare care provine de la animale. Veganii, de exemplu, nu mănâncă alimente pentru animale. O dietă sănătoasă este, de asemenea, posibilă vegană, trebuie doar puține cunoștințe de specialitate, astfel încât organismul să fie alimentat cu toți nutrienții. Hrana pentru animale este astăzi mai strict controlată decât era cu ani în urmă. Aceasta înseamnă că aceste alimente sunt mai puțin periculoase și puteți consuma produse precum ouă și lapte fără ezitare.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.