Amanda Kristiansen: Cum antrenamentul cu greutăți i-a salvat viața!

Există multe motive pentru care oamenii încep antrenamentul cu greutăți. Unii vor să slăbească, să impresioneze sexul opus, să devină mai puternici sau, în general, mai în formă. Ceilalți încearcă să-și controleze viața prin disciplina și stilul de viață pe care sportul le cere. Pentru unii oameni chiar merge atât de departe încât s-ar putea spune că instruirea le-a salvat viața.

Tânărul de 18 ani Amanda Kristiansen din Suedia avea doar unsprezece ani când a început să mănânce din ce în ce mai puțin. S-a dovedit repede că avea sub unu Anorexia nervoasă, mai bine cunoscut ca anorexie, suferit. Este o boală mintală în care afectarea conștiinței de sine în combinație cu Teama de a se ingrasa prezent. Pacienții se gândesc la alimente non-stop și își petrec cea mai mare parte a zilei îngrijorându-se de corpul lor și de creșterea în greutate. Cei afectați refuză să mănânce sau îl limitează sever deoarece percep corpul lor ca fiind prea gras, chiar dacă sunt deja slabi în ochii altora.

Tânăra din Göteborg a descris cum a slăbit doar 30 de kilograme într-o perioadă scurtă de timp Gumă de mestecat și apă minerală a mâncat, ceea ce, desigur, a făcut-o să se simtă foarte rău. Tânăra recepționeră a crezut la acea vreme că acesta este modul în care oamenii o vor observa și o vor ajuta să-și facă noi prieteni. În schimb, a devenit din ce în ce mai izolată de tulburarea alimentară. Amanda a început să facă mișcare în fiecare zi. A simțit că ar trebui să taie dulciurile și toți carbohidrații din dieta ei.

Pentru a-i da familiei impresia că mănâncă normal, Kristiansen și-a ascuns alimente în buzunare și în sutien. La fundul ei când era aproape 34 de kilograme cântărit, tânărul de acum 18 ani chiar a trebuit să poarte haine pentru copii, deoarece hainele normale nu se mai potrivesc.

"În acel moment, eram incredibil de nesigur. Uram cum arăt și ce eram. Eram o fată liniștită și nu aveam aproape niciun prieten. Am avut întotdeauna o greutate normală, dar am avut întotdeauna o imagine de sine greșită și m-am simțit foarte singur. Am crezut că ceva nu este în regulă cu mine, așa că am început să slăbesc pentru a mă schimba."- a descris-o la Daily Mail.

"Am început să fac mișcare de mai multe ori pe săptămână, ceea ce devenea în fiecare zi. Mi-am interzis să mănânc orice dulciuri, ceea ce însemna că nu mănânc carbohidrați. A mers atât de departe încât am ajuns să nu fac nimic Am mâncat mai mult. Am trăit cu apă carbogazoasă și gumă de mestecat pentru a-mi menține foamea. Nu mi-am permis să stau doar când eram în mașină sau când dormeam. Nici nu dormeam mai mult de șapte până la opt ore pe zi. "

Așa arăta Amanda Kristiansen.

"Am ascuns o mulțime de mâncare în papuci, sutien și pungi și am fost expert în minciuni. Nu am controlat gândurile și acțiunile mele. Pentru fiecare zi care a trecut, am pierdut din ce în ce mai mult control și boala a câștigat controlul. despre mine. În cel mai rău moment al meu, familia mea mi-a spus că sunt mort. Și acesta a fost adevărul. M-am simțit mort, scăpat de sub control și am vrut doar să mor."

Părinții ei erau deprimați și credeau că doar un miracol le-ar putea salva fiica. Dar singurul lucru care a funcționat cu adevărat a fost antrenamentul cu greutăți. "Mi-am găsit dragostea pentru antrenament cu greutăți și asta m-a motivat să mănânc din nou. Am început să stau din nou cu prietenii și am făcut și noi prieteni. Am vrut doar să pot face orice din nou. fac și ei. Vedeam din nou lucrurile pozitive din viață și asta m-a făcut să lupt și mai tare ”.

Depășirea anorexiei a fost un moment decisiv în viața Amandei. Acum își împărtășește cu mândrie pozele și este un model perfect pentru fetele tinere care au probleme similare. "Sunt mulțumit de felul în care arată corpul meu acum. Nu aș spune că îl iubesc 100%, dar nu cred că cineva din lumea asta face asta. Dar de cele mai multe ori mă simt bine în pielea mea și pot Trăiește-mi viața așa cum vreau ”, spune Amanda astăzi. Dacă parcurgeți fluxul Instagram al tinerei suedeze, veți obține o imagine de ansamblu bună asupra transformării pe care a realizat-o.