Kölner Stadt-Anzeiger Știri actuale din Köln și din întreaga lume

Autentifică-te aici

Vizualizați și editați datele personale

Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ

Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)

Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici

Zona dvs. personală

Stare abonat: În prezent nu există abonament activ

Ca abonat PLUS aveți acces la peste 250 de articole KStA-PLUS în fiecare săptămână

Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium

Vă rugăm să vă activați contul

profil

Vizualizați și editați datele personale

Buletin informativ

Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ

Gestionați abonamentul

Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)

Închisoare pentru petardii din Köln: Petardii ar fi putut arunca în aer bancomatele

Club anti-dietă: Un test de genă ca ajutor pentru pierderea în greutate

De Christina Horn

Rezultatul este surprinzător. Alimentele pe care le-am clasificat anterior drept producătorii mei clasici de Hüftgold - zahăr, făină albă, tăiței - pot fi procesate bine prin metabolismul meu. Corpul meu poate face față și grăsimilor din alimente; ar trebui să fiu economic doar cu pește, carne și produse lactate. Tastați Delta E. Aceasta este ceea ce spune în evaluarea „Meta Check”, o nouă analiză genetică și metabolică care ar trebui să vă ajute să pierdeți în greutate.

Testul se face în cabinetul medicului. Puțină salivă din cavitatea bucală este plasată pe un tampon de bumbac - proba de genă este gata. În laboratorul Cogap GmbH, cu sediul în Köln, saliva este apoi examinată pentru identificarea a șapte gene despre care se spune că sunt responsabile pentru creșterea sau pierderea în greutate personală. După două-trei săptămâni, evaluarea scrisă va fi trimisă la domiciliu prin poștă. Inclusiv sfaturi nutriționale bazate pe rezultatul testului, analiza costă 204 de euro, până acum asigurătorii de sănătate nu au acoperit costurile.

Conceptul amintește de echilibrul metabolic

Merită investiția? „Desigur, testul nu face toată munca pentru tine”, spune medicul generalist din Köln, Dr. Thomas Kurscheid, care oferă și metacontrolul în practica sa. Dacă mâncați în mod constant din motive greșite, de exemplu din stres sau din plictiseală, împărțirea în tipul alfa sau beta nu ajută.

Toți ceilalți își pot adapta dieta în funcție de rezultatul testului individual. Cogap GmhH, care a dezvoltat testul, oferă planuri nutriționale și rețete pentru fiecare dintre cele patru „meta-tipuri” de pe pagina sa de pornire. Meta reprezintă metabolismul și înseamnă metabolismul. Conceptul amintește de metodele de slăbire Metabolic Balance și Metabolic Typing, în care participanții sunt, de asemenea, repartizați la diferite tipuri.

Important: găsiți declanșatoare pentru comportamentul alimentar

Sporturile speciale sunt de asemenea recomandate odată cu evaluarea. Sunt sfătuit să mă bazez pe perseverență și nu pe viteză. „Alergatul, mersul pe jos, înotul și canotajul sunt excelente pentru dvs. în ceea ce privește pierderea în greutate”, se spune în acesta. Medicul Thomas Kurscheid adaugă: „Oricine dorește să piardă în greutate ar trebui să facă antrenament de forță, pentru că astfel se pierd grăsimile și se acumulează masa musculară”.