Antrenorii serioși nu fac publicitate cu promisiuni de slăbire

Actualizat: 01/06/19 - 17:14

Dacă doriți să vă reduceți greutatea permanent, ar trebui să vă concentrați pe o schimbare pe termen lung a dietei.

Aveți grijă la programele de dietă pe Internet. Numeroși furnizori folosesc declarații false pentru a promova pierderea severă în greutate într-o perioadă scurtă de timp și astfel ridică speranțe false, potrivit centrului pentru consumatori din Hamburg.

Furnizorii de coaching dietetic serios nu fac publicitate cu declarații precum „14 kilograme în 2 săptămâni”. Astfel de informații sunt nerealiste și nu sunt permise, explică centrul de consiliere din Hamburg .

În schimb, furnizorul ar trebui să se concentreze pe o schimbare pe termen lung a dietei. Chiar și în timpul unei diete, un adult ar trebui să consume cel puțin 1200 de kilocalorii pe zi.

Pe site-urile de coaching dietetic merită să aruncăm o privire asupra amprentei: cine se află în spatele programului? Centrul de consiliere pentru consumatori recomandă antrenori cu experiență profesională în nutriționiști, dieteticieni sau profesioniști din domeniul medical. Asigurările de sănătate plătesc chiar și câteva sesiuni de antrenor.

Consumatorii pledează mai degrabă împotriva antrenamentului gratuit pe internet. Conform informațiilor lor, de obicei ar trebui să câștige clienți noi și să-și vândă produsele în numele producătorilor ascunși. Un program de dietă bine întemeiat și serios costă între 7 și 20 de euro pe lună.