Are cineva dintre voi deja experiență cu o scădere în greutate foarte mare de aproximativ 40 kg.

scădere

Este deja greu, dar te obișnuiești cu asta. Sunt la un institut numit "Figurella"

Sunt deja obișnuit cu trecerea, nici măcar nu-mi lipsește toate lucrurile, din când în când există orez sau tăiței, dar asta nu se întâmplă niciodată.

Mai presus de toate, nu mai am pofte alimentare.
Nici dulce, nici gras:)

Am pierdut 7 kg de când am numărat caloriile din ianuarie. Mai am vreo 8 înaintea mea.

De asemenea, am încercat o dată carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați. Dar pentru mine a fost un iad. Acum număr calorii și mă descurc foarte bine. Așa că pot mânca ceea ce vreau Mr-D, dar am învățat deja multe. Pâine de ex. Nu mai am nevoie de: -D

Vă doresc succes continuu din suflet.