Arsuri la stomac Ce ajută, cum poate fi prevenită DER SPIEGEL

Mulți oameni cunosc această dilemă: cina a fost delicioasă, dar mult prea târziu. Pentru că avea un gust atât de bun, a trebuit să mai existe o a doua contribuție, desigur, însoțită de un pahar de șampanie și ceva vin. De fapt, ar putea continua și continua - dacă nu ar fi conștientizarea faptului că sărbătorile nocturne se vor răzbuna.

Aproximativ unul din cinci suferă de arsuri la stomac, iar serile de acest fel cresc riscul enorm. La cei afectați, conținutul acid al stomacului se ridică în esofag noaptea și atacă membrana mucoasă. Dacă arsurile la stomac apar doar din când în când, de exemplu după o seară sociabilă, nu există niciun pericol.

Dacă doriți să preveniți arsurile la stomac, trebuie să acordați atenție stilului dvs. de viață. Dacă acidul stomacului este deja vizibil în esofag, cei afectați pot contracara acest lucru cu medicamente; în cazuri severe, este posibilă o operație. Când este o problemă arsurile la stomac? Și ce ajută? Răspunsuri la cele mai importante întrebări.

Ce este arsurile la stomac?

Aproximativ 20% din populație este familiarizat cu arsurile la stomac. În cazul simptomelor, conținutul acid al stomacului revine în esofag și ajunge în groapa gâtului - medicii vorbesc de reflux. De obicei, un sfincter blochează joncțiunea dintre esofag și stomac, numit sfincter esofagian. Pentru cei afectați, acest lucru nu se închide suficient, din diverse motive.

Când este grav arsurile la stomac?

Arsurile la stomac ocazionale, adică o dată sau de două ori pe lună, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Dar oricine are simptome mai mult de două ori pe lună sau chiar o săptămână ar trebui să se prezinte la un medic.

Când vorbim de boala de reflux?

Dacă conținutul stomacului revine în esofag de două ori pe săptămână sau mai frecvent, medicii vorbesc despre boala de reflux, cunoscută și sub numele de GERD (boală de reflux gastroesofagian) pe scurt. Deseori există regurgitare a sucului gastric acid, iar uneori cei afectați regurgitează și fără suc gastric.

Dacă aveți boală de reflux, este important să luați contramăsuri, deoarece enzimele digestive și acizii stomacului atacă mucoasa esofagului. Pe termen lung, există riscul ca membrana mucoasă să se inflameze și să se schimbe (membrana mucoasă a lui Barrett).

Care sunt cauzele arsurilor la stomac?

O combinație de factori diferiți duce adesea la conținutul acid al stomacului care revine în esofag. Mai presus de toate, aceasta include:

Există întotdeauna o explicație fizică pentru arsurile la stomac?

Nu, nu se poate determina întotdeauna o cauză fizică a refluxului. În aproximativ 60 la sută din cazuri, arsurile la stomac sau regurgitarea acidă sunt declanșate de factori externi, cum ar fi stresul și dieta necorespunzătoare, fără nicio cauză organică. Apoi se vorbește despre tulburări funcționale. Există însă și persoane care au o hernie diafragmatică, o dietă slabă și stres. Informațiile privind numărul persoanelor afectate sunt, prin urmare, doar vagi.

Care sunt simptomele arsurilor la stomac?

Simptomele tipice includ senzația de presiune, arsură sau durere în spatele sternului, uneori și durere în groapa stomacului. Răgușeala, durerea în gât și gustul prost în gură sunt, de asemenea, frecvente. Dacă picături mici de acid pătrund în căile respiratorii, poate duce și la tuse uscată.

Cum puteți preveni arsurile la stomac?

Stilul de viață este adesea una dintre cauzele simptomelor. Dacă doriți să preveniți, ar trebui, prin urmare, să încercați să vă schimbați comportamentul. Consumul de alcool puțin sau oprirea fumatului poate fi de ajutor. Un cap superior mai ridicat în timpul somnului, mai puțin stres, o dietă mai conștientă, pierderea în greutate și lipsa îmbrăcămintei strânse pot contribui la dispariția arsurilor la stomac.

Exercițiile fizice pot ajuta în două moduri, contracarând obezitatea și promovând digestia. Stresul poate fi ameliorat prin tehnici de relaxare. Și în ceea ce privește dieta, este important să vă asigurați că porțiile nu sunt prea grase, nu prea dulci și moderate. Oricine își schimbă comportamentul în această direcție face cu siguranță ceva bun pentru sănătatea lor. Dar nu există nicio garanție că arsurile la stomac vor dispărea.

Ce ajută împotriva reclamațiilor?

În funcție de cât de severe sunt simptomele, cei afectați au de ales între remedii casnice, preparate relativ inofensive care leagă acidul gastric, medicamente mai puternice și, în cazuri rare, intervenții chirurgicale.

Remedii casnice pentru arsuri la stomac

Unii suferinzi beneficiază de ceaiuri cu mușețel, fenicul, anason sau semințe de chimen, în timp ce alții beneficiază de mestecarea gumei de mestecat fără zahăr. Acest lucru creează mai multă salivă, care poate neutraliza acidul din stomac. Mulți jură mestecând încet nucile și migdalele și înghițind terciul măcinat fin. Apa potabilă poate ajuta, de asemenea.

nutriție

Un mic studiu sugerează că o dietă mediteraneană pe bază de plante plus apă alcalină (pH> 8) poate fi la fel de eficientă ca medicamentele înghițite frecvent, inhibitorii pompei de protoni IPP. Studiul de șase săptămâni, publicat în Jama Otorinolaringologie, a fost realizat pe un total de 184 de pacienți, care aveau în medie 60 de ani.

O dietă pe bază de plante însemna că foarte puțină carne și produse lactate, o mulțime de ulei de măsline, nuci, pește, fructe și legume erau pe masă. Înainte ca persoanele care suferă de arsuri la stomac să recurgă la medicamente, poate merita să încercați să vă schimbați dieta.

Preparate ușoare pentru arsuri la stomac

Antiacidele și alginatele sunt disponibile fără prescripție medicală în farmacii. Dacă simptomele de reflux, cum ar fi refluxul și insuficiența acidă, apar fără semne de inflamație, luarea lor este de obicei suficientă.

Alginate: În spatele numelui există săruri de acid alginic, substanța dă structură pereților celulari ai algelor. Preparatele cu alge marine sunt plasate pe pelicula acidă la ieșirea stomacului și astfel previn revărsarea suplimentară în esofag. O spumă, pe care alginatul se formează cu alte componente ale agentului, cum ar fi carbonatul de calciu sau carbonatul de potasiu, servește drept barieră.

Dacă sunt luate în conformitate cu recomandările de dozare din prospect, alginatele au puține efecte secundare. Reacțiile alergice la unul dintre ingrediente pot apărea numai în cazuri foarte rare.

Antiacide care conțin aluminiu și carbonat de calciu: Aceste preparate nu pot preveni refluxul în esofag, ci neutralizează pe scurt acizii care au intrat în esofag. Efecte secundare posibile: echilibrul mineral se poate modifica pe termen lung și poate apărea diaree.

Mai multe medicamente

Blocante H2: Chiar și în doze mici, agenții reduc activitatea celulelor parietale producătoare de acid gastric și astfel se asigură că mai puțin acid este eliberat în stomac. Durata aportului trebuie limitată la maximum patru săptămâni. Reacțiile adverse mai puțin frecvente includ dureri de cap, diaree, constipație și erupții cutanate.

Blocante de acid gastric, cum ar fi inhibitori ai pompei de protoni (IPP): IPP-urile reduc producția de acid gastric chiar mai mult decât blocantele H2. Chiar și așa, nu toată lumea poate beneficia de ele. IPP-urile nu funcționează la 30 până la 40% dintre pacienți. În plus, nu trebuie luate mai mult de patru până la șase săptămâni la un moment dat.

Este important să nu întrerupeți brusc medicamentul după aceea, ci să reduceți încet doza în ultima săptămână de administrare. În caz contrar, poate apărea așa-numitul rebot acid. Corpul creează mai mult acid, ceea ce la rândul său duce la arsuri la stomac. Cei afectați trag adesea concluzia greșită că nu se pot descurca fără un IPP pe termen lung.

Prin urmare, este recomandabil să înlocuiți treptat inhibitorii acidului gastric complet cu așa-numiții alginați. IPP-urile pe termen lung trebuie utilizate numai atunci când nu există altă opțiune.

Mai multe despre PPI

IPP-urile nu sunt atât de inofensive pe cât se crede deseori

IPP-urile nu sunt la fel de inofensive pe cât de des se crede că sunt săgeți în jos