Greșeala enervantă în ciuda exercițiilor fizice și a dietei? Așa că poți scăpa în sfârșit de rulourile de slănină!

De fapt, femeile nu își pot ajuta grăsimea din burtă. De vină este hormonul estrogen.

burtă

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Grăsimea abdominală este un domeniu problematic de care se plâng aproape toate femeile: în ciuda exercițiilor fizice și a dietei, slănina enervantă din burtă se ține bine și ne strică anticipația pentru sezonul de plajă care urmează. Aceste cinci întrebări W nu o fac să dispară, dar cel puțin ne oferă o explicație și câteva soluții posibile!

1. De ce grăsimea se așează cu ușurință pe abdomenul inferior?

Există două motive pentru aceasta: Pe de o parte, mușchii abdominali inferiori sunt drepți și nu mai sunt împărțiți în șase pachete, ceea ce înseamnă că abdomenul inferior pare în mod natural mai gros. Mai mult, corpul preferă să-și păstreze depozitele de grăsime pe talie - abdomenul inferior, fesele și coapsele sunt deosebit de expuse riscului.

2. De ce nu se topește grăsimea abdominală în ciuda exercițiilor fizice?

În ciuda luptelor zilnice în sala de gimnastică, grăsimea abdominală persistă? Din păcate, poți efectiv să faci jogging cât vrei - exercițiile care lucrează mușchii abdominali mai adânci sunt mai eficiente. Mușchii adânci sunt antrenați în special în yoga și pilates.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

3. Cum poate ajuta dieta împotriva grăsimilor încăpățânate din burtă?

În combinație cu exercițiile fizice, o dietă hipocalorică este cheia succesului. Dar fără suficiente grăsimi sănătoase din meniu, nu veți scăpa de grăsimea burtică în curând. Trucul de a consuma oțet de mere în fiecare zi este de asemenea eficient!

4. Ce metode există pentru tratarea grăsimii din burtă?

Dacă aveți modificarea, puteți efectua un tratament cu frecvențe radio speciale. Dispozitivele topesc celulele adipoase și strâng pielea. De obicei sunt necesare patru până la șase sesiuni, care se ridică la aproximativ 800 de euro.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

5. Care este motivul pentru care femeile suferă în special de grăsime abdominală?

Oricine se poate ingrasa. Dar pentru femei, în principal hormonii joacă un rol: estrogenul determină depozitarea grăsimilor în principal pe stomac și fund.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile