Așa se întâmplă cu grăsimea corporală atunci când slăbești
Când slăbești, îți expiri grăsimea corporală
Exercițiile fizice, dietele și pierderea în greutate sunt subiecte populare, mai ales acum, când vara este din nou cald. Pentru că mulți oameni preferă să-și petreacă timpul liber în piscină, lângă lac sau pe plajă vara și vor să impresioneze cu silueta lor minunată.
Dar v-ați întrebat vreodată ce se întâmplă cu grăsimea corporală atunci când pierdeți în greutate? Se transformă în mușchi? Este ars ca energie? Nici nici. Ambele ipoteze sunt greșite.
În timp ce mai mult de 60% dintre medicii generaliști, nutriționiști și antrenori personali chestionați de doi cercetători australieni Ruben Meerman și Andrew Brown de la Universitatea din New South Wales din Sydney credeau că grăsimea este transformată în energie, este o eroare aparent răspândită.
Deoarece corpul transformă 84% din grăsime în dioxid de carbon și 16% în apă. Aceasta înseamnă că cea mai mare parte a grăsimii este pur și simplu expirată de oameni sau eliminată prin urină, sudoare sau lacrimi.
Deci, dacă vrei să slăbești zece kilograme de grăsime, trebuie să arzi 94.000 de calorii, să produci 1,4 kilograme de apă și să expiri 8,4 kilograme de dioxid de carbon.
În acest videoclip de la Bright Side, totul este explicat încă o dată:
- Ceva din corpul tău te împiedică să slăbești, spune un nou studiu - Business Insider
- ASTA se întâmplă în corp atunci când o persoană moare
- Viața unei Turcii - Business Insider
- Așa se întâmplă cu pielea ta când faci alergare
- Așa se întâmplă corpului tău când bei apă caldă